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カテゴリ:ダイエット・筋トレ
どうも猫と車をこよなく愛する鈴木さんです。 こんにちは、仕事再開してからご飯美味しくて体重がなかなか減らないよ。 筋肉増えての体重増加なら良いですが体脂肪率が上がってるので単に太っただけか。 まとまった時間が取れずにジム通いまだ出来てないのでモリモリマッチョマン計画進んでません。 自重トレーニングはしてるので減りはしないが増えもしない状態から抜けないと!! 資産つくりも体つくりも日々の積み重ねが効果につながる筈なのでがんばろう。 80万+50キロまで突き進むぞい。 ![]()
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Last updated
2026.01.24 07:00:06
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