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鈴木蘭（飼い主）と太郎丸（猫）の記録

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2026.03.07
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ダイエット

テーマ：ダイエット！健康！美容！(48720)
カテゴリ：ダイエット・筋トレ


どうも猫と車をこよなく愛する鈴木さんです。

運動不足解消とガソリン節約で今週は徒歩通勤に切り替えました。
体脂肪の数値的には誤差の範囲ですが減少はしました。

問題は有酸素運動で脂肪おとすと筋肉も溶けるのが( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

今週で仕事落ち着いたので強めの筋トレも再開するぞい。








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最終更新日  2026.03.07 08:27:18
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