離婚カウンセラー　斉藤　るり子のブログへ

週末のお休みはお掃除、お洗濯をして、明日からの一週間に備えました。

いよいよ12月、今年も残りわずかですね。頑張らないとな～

さて、実は私、昨年の秋ぐらいからダイエットを開始しました。
22歳で妊娠、23歳、24歳で2人の子を産み、その時も妊娠期間でかなり体重が増えましたが、若いせいもあり、ちょっとダイエットしたら、すぐに痩せれました。
身長165センチ、体重48.5の時もありました。

2回目のダイエットは今から3年ほど前、また、太りまして夜のお店に復活するため、毎日、新陳代謝を上げるためサウナに通いました。おかげで痩せました。

がしかし、夜のお店に復活したら、お店が終わると、何か食べて帰ったり、普段の夕飯も遅いせいか、体重がかなりの増加！

皆さんに、恥ずかしいけど、私の昨年の夏の姿をお見せします。


ひどいでしょ（笑）
この写真を見たから痩せようと思ったのではなく、たまたま、ネットを見てたら、パンツスーツを着ているモデルさんをみて、痩せようと思ったのが、きっかけです。
私のダイエットは私流の脳改革から始まります。
脳改革？と思うでしょ？

では、では、続きはまた明日