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2007年04月23日
テーマ：アロマテラピー！(1425)
カテゴリ：アロマテラピー
100日戦争を終結してもなお、寝不足の続く私です（＾＾； でも、ま、ちょっとばっか余裕（って程では決してないんだけど・・・）も 出て来たので、生活の中にアロマを取り入れていこうとしている最中です。 妊娠中に使えない精油ってたくさんあるけど・・・産婦にもあるんだわ （ほぼ重複している）、 まだまだシダーやニアウリさんとは仲良くなれないのね、くすん。 精油の小さな芳香分子は、たとえ芳香浴でも血中に入っちゃうから、 授乳中の女性や乳幼児のいる家庭では注意を要する。 アロマをちょっとかじった人なら大体はご存知の事でしょう。 さて、どうしよっかな？？？と思ってたんですが、わざわざアロマランプを灯して なんてやってられないし、息子は３ヶ月半の乳児（ﾊﾞﾌﾞｰｯ）。 使える精油なんかほんのちょっと。 という事で、「お掃除」に使っちゃってます♪  この本は目からウロコ！「重曹生活のススメ」では数々のお掃除方法が載ってますが、面白いです！ この本を知ってからは、トイレ掃除にはビネガー水にペパーミント・レモン・グレープフルーツを。これだけで毎日結構爽やか！ （ただしビネガーの量が多いと精油の香りもあまり感じない） ホント、重曹・ビネガー＆精油って相性（って言うのか？）良いです！ レモンやグレープフルーツは、抗菌にも役立ち、空気の清浄にも優れています。 ペパーミントは抗菌・抗ウィルス・抗真菌作用のﾓﾉﾃﾙﾍﾟﾝｱﾙｺｰﾙ類タップリです。 （ｹﾄﾝ類が含まれるので、あくまでお掃除の時しか使ってませんが） 毎日の生活の中でうまく精油と仲良ししては、再復習していこうかと 考え中です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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