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♪お気楽ぅ~なアロマ&ハーブ生活

♪お気楽ぅ~なアロマ&ハーブ生活

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身体を思いやってみたりする♪

2006年10月18日
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自分で手作りすることが好きになった・・・というか、
単に時間をもてあましているというか(^^;


季節外れの「ハイビスカスゼリー」を作りました♪

ハイビスカスゼリー

ハイビスカスtea・・・400cc(4人分)
はちみつ・・・・・・・大2
レモン汁・・・・・・・小2
ゼラチン・・・・・・・・大1.5~2(1では柔らかすぎちゃった)
水(ゼラチンふやかし用)・大2
飾り用ミントの葉(なくても問題なしだけど、あればなお美味しいの)


teaにふやかしたゼラチン、はちみつ・レモンを加えて冷やすだけ。
すっごく簡単です☆


・・・なんだってこんな時期に作ったのか?
ま、いっか、お肌にも良いし、クエン酸は乳酸除去してくれるし。
って、そんなに毎日疲れちゃいないんですけどね(^^;


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ブドウ酵母さん・・・第一回目は諦めました(泣)
お見事カビるんるん・・・。
ネット検索して見よう見まねでやったものの、失敗。
何か本を購入した方がいいかな?

「自家製酵母」のパン教室 ↑ これって持ってる方いらっしゃいます?

そして・・・NARDのレポは、もうちょっと先・・・
(ちゃんと勉強しろ!と自分に言ってみたりする・・・
だって・・・最近特に眠くなっちゃうのよ、お昼頃・・・)







Last updated  2006年10月18日 15時09分34秒
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2006年04月29日



“ナイナイサイズ”を見ていたら・・・、
「お茶が食べれる」というお店を発見!

ナイナイサイズでの内容はこちらから(TVマーク→「茶飯」を見てね)


最近はハーブティを飲んでいることが多いけど、たまには飲んでいる日本茶。
このお茶の葉を、ポン酢で頂くって・・・斬新星


お茶.jpg

京はやしや 青山店


いい香りがしそう~!
とても興味があるので行ってみたい・・・♪
どなたかれいことおでぇとしてくれる方、いませんか?なーんて(^^)


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Last updated  2006年04月30日 14時24分55秒
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2006年04月05日


母:( ̄ー ̄)「おねぇちゃん、黒、似合わへんな」

私: (^◇^;)「・・・あ、そう・・・」



髪の色の事です。
おねぇちゃんとは私のこと(行かず後家 妹がいる)。」
1年半位、髪を染めてなかったんです。
だって傷むし、頭のてっぺんプリンはかっこ悪いし、
維持費も大変と思ってずっと何もしてなかったところに、
実家の母からの痛烈な一撃。
(そういや最近の母は、携帯「めーる」の文字変換、上達したなぁ)

痛烈パンチをくらいながらも、ナンダカンダと日が過ぎて
しまったのですが、いいかげんやってみなきゃ思って・・・
いざ、初めてのへナトリートメント&カラーに挑戦!

紅茶で粉を溶いて、ちょっとレモン汁入れて、
待つこと3時間弱(首痛てぇ・・・)。



ちゃんと染まる&しっとりしてる(*'-'*)!


真っ黒だった髪は、ほんのり茶色みを帯びてます。
(染めムラがあって、前髪がやたらと明るいが・・・)

また、この「しっとり感」にはビックリです。
トリートメントした後のように、いい感じ。
自分でするって面倒だけど、贅沢は敵なんっすよ、我が家は
(モノ豊かな平成の時代でも、台所事情だけは戦時中)。
      ↑勿論、妻の浪費癖故
次からも自分で頑張っちゃうわ。


やはり、天然素材って温かみがあって良いなぁ
感心しきりのれいこでした。

これ ↓ 使われたことある方います???
今度買ってみようかと思うのですけど・・・。

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Last updated  2006年04月05日 12時59分57秒
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2005年11月25日
エコ&ナチュラルライフを目指すれいこ


・・・と、きっと関西の友人(旧知の仲の人とも言う)が聞いたら
お腹抱えて激しく笑い出すORちゃぶ台ひっくり返す勢いで突っ込むはず。


結婚前のれいこを知る人なら「ありえない!」と言われること必至。
それ位、私のイメージとはかけ離れているスタイルの一つが、それ。


実際、何をもって自然と言うのかはあまりわかってない(笑)
ただ、身体を壊してから自分の身体と正面きって向き合うようになって
「便利さが知らず知らずのうちに体を蝕んでいる」と知り得た。


勿論、これらと上手く共存していかなければ生活は成り立たない。
今時の便利さを一切除外して暮らす人・・・凄いとは思うが、私には無理だ
(俗世間の楽しさも知っているしぃ)。


自分の出来る事からやっていくのは、自己満足の極みではあるが、
ゆっくりながらも重ねていけば、結果には繋がるはずだろう。
そりゃ地球レベルでモノを考えたら、呑気なことは言ってられないのでしょうが。


前置きは長くなりましたが、れいこのなんちゃってエコライフの一つに加わった
布ナプキン@しろくろさんのお店で購入☆



@しろくろさんの布ナプ


画像のは2回目の注文の品なんだけど、布ナプを初めて手にした時に
思わず出てきた言葉は「うわ、可愛い!」だった。
コレはコットンの手触りの温か味を含めた、素直な感想。
今回のも、期待を裏切らず、いい感じ!


ケミカルナプキン(市販の生理用ナプキンのこと)は石油系などの原料から作られていて、
焼却時にはダイオキシンが発生するので環境的に???


石油系原料、化学薬品から作られたケミカルナプキンで、かゆみを生じる人も多いはず。
直接肌に触れるから、体内に化学物質を取り込む恐れもあるらしい。
肌から吸収したダイオキシンや科学物質などの有害物質が 、子宮に入り込み蓄積し、
子宮内膜症や不妊症になる事もあるんだとか・・・。


どこかのサイトで読んだだけなんだけど、読み終わって・・・引いた(-_-;)。


で、「面倒臭い」という先入観を捨て、使用してみた。


個人的な結論(まだ使って間もないんだけど)
    エコライフに繋がるし、冷えも解消された感じがして、良い!


コレでまたちょっぴり自己満足に浸る、れいこのなんちゃってエコ&ナチュラルライフ♪



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@しろくろさんから受け取った、@ひーへの


    「人類愛」 V(^0^)

・・・NARDの授業を終えて帰宅したら・・・半分なかった・・・早いよ!
(@ひー、喜んで人類愛に浸っておりました♪喜びの声はまた後ほど・・・(^^):私信スイマセン)








Last updated  2005年12月02日 13時27分32秒
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2005年06月25日
自由が丘に引き続き、元関西人のれいこは、
初めて「青山」に遊びに行きました!


もう、ね、気分は「中学生の修学旅行」(ぷっ)


「神宮前って、TVで野球見てる時しか聞いたこたぁない~」
「おお、表参道って、お店いっぱい~」
「おお、国連大学に青学~」


・・・これでハチ公も見てたら、もっとヒートアップしていたであろう・・・。
(連れも引いていたかもしれない)


ランチして、「スフィンクス」って珍しい猫(毛なし!皮のみ!)も触って、
美味しい豆大福購入して、50%OFFのお洋服買って(バーゲン・・・あぁなんていい響き☆
目指すは漢方ブティックNIHONDO(^v^)


お店はなかなかお洒落で落ち着いた雰囲気。
カウンセリングもあって、ゆったりとしながら自分にあった漢方をセレクトできるの。

私はお値段的にもお手軽に始められる「漢方錠剤」からスタートすることにしました。
れいこの場合は「腰痛・神経痛・冷え性」etcに効くというもの。

・・・身体は既におばあちゃん?!(泣)


漢方って、いろんな種類に使い方があるのね~♪
私が選んだ錠剤よりも効能が高いのは、粉末になっている「漢方粉薬」。
それよりももっと効能が高いのは、「漢方煎じ薬」(漢方自体を煎じて飲むこと)だって。
(ただ、お値段張るのと面倒臭いのがネック)
ちなみに「漢茶(漢方のお茶)」は「錠剤」「粉末」「煎じ茶」よりも作用はマイルド(弱い)らしい。
でも、習慣付けられたらいいだろうなぁ。
欲しかったけど、うちの冷蔵庫にハーブ結構貯まってきたしなぁ・・・と思い、止めておく。


身体にも心にも優しいって思えた漢方、ゆっくりと長く続けようと思った今日この頃でした。



美姿茶
れいこが飲んだ「美姿茶」、麦芽・ナツメ・ルイボスティ・焙じ鳩麦入り


品川駅近くで、漢方を使った化粧品作りのスクールやってるらしいけど
遠いなぁ・・・興味はあるがなぁ。
(一時間弱、電車に揺られる~)






Last updated  2005年06月26日 23時12分10秒
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2005年05月09日
先日のアロマスクールで、老廃物が身体の中に溜まると×ってことは
教えて頂いた。
更にはトリートメントの難しさをも体験することが出来たれいこ。

ココは一つ、セルフトリートメントを日々の生活で取り入れていこう!

・・・とは思っていても、なかなか出来ないもんですね(私だけか?!)。

持続力に欠けるお気楽主婦・・・( ̄w ̄)ぷ!

でも、せっかく「香り」が好きだし、スクールにも行ってるし、
日々の生活の中でアロマを取り入れていかなきゃ、単なるディプロマ主義に
終わってしまう・・・それは嫌だぁ。
(かと言って、「んじゃ、将来どうするの?!」と聞かれると「・・・」なんですが・・・;^_^A))


ってな訳で、やっぱ「継続は力なり」と、今までの人生の中でほとんど浮かんでこなかった言葉を、
第二次成長期はあったのかと疑問を抱かざるを得ない、このちぃこい胸に秘め、
こんなモノを購入(やっぱりモノからか?!と旦那に笑われそう・・・)。


リンパマッサージの本


ありがとうBOOK OFF!
定価950円+税のところを、200円でGET!(= ̄∇ ̄=)にぃ~っ♪ワライガトマラン!

バイトの帰りにいそいそと寄っては購入し、夕飯の支度もそっちのけで
食い入るように熟読・・・。

JAAでのLESSON10でも習いますが、体液(血液・リンパ液及び組織液)が
オイルトリートメント等で循環・促進されると血行は良くなります。
この体液循環が促進されるという事は、組織に滞っていた水分がリンパ管を通って血管に流れ、
結果的にはむくみ等の改善にも役立ってくれます。

身体のいたるところにあるリンパ(管・液・節 をまとめてリンパ系という)の働きは簡単に言うと、
身体が不要としているものを浄化して運び出す働きを担ってくれているという事です。

大変重要な働きを担うリンパ(系)ですが、元々流れが滞って毒素が体内に溜まりやすいにも
関わらず、運動不足・ストレスや冷え性による血行不良・塩分の取りすぎ等、リンパの力を弱める
原因が蓄積されると、これまた簡単に言えば「マズイ」訳です
(余分な水が溜まったり、老廃物や細菌で体液が汚れたり)。

で、リンパの流れに沿ってマッサージする事で、リンパの滞留を解消し、
その機能を働かせる事に繋がる「リンパマッサージ」が有効となるのです。


ここで、精油の持つ力をプラスしたら(オイルトリートメント)、なお良い!という事なんですね♪


そけい部分(コマネチ!ってやつ、「ひょうきん族」が懐かしい・・・)を
上から下(外側から内側へ・太ももの付け根に沿って)へマッサージすると
冷え性の方にはお薦めらしいです。


さぁ今夜から「コマネチ!」だっ!( ̄・・ ̄)
(勿論、それ以外も・・・)










Last updated  2005年05月09日 18時18分11秒
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