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♪お気楽ぅ~なアロマ&ハーブ生活

♪お気楽ぅ~なアロマ&ハーブ生活

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ハーブ

2007年06月27日
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カテゴリ:ハーブ


もうすぐ6ヶ月になろうとする息子は、生まれて初めての夏を
迎えつつあります(なにかのCMのパクリっす・笑)。
ムシムシして暑いもんだから、首やひじが「あせも」に。
汗腺の中に汗がたまって炎症を起こしてできるのが、あせもということですが、
デリケートな赤ちゃんの肌が赤くなっちゃって、見ていて可哀想・・・。


患部をこまめに拭いてやってますが、酷くならないうちに対処せねばと
ハーブのカモミールを精製水を使ってエキスを出し(要はお茶状)、
それでフキフキしています。
カモミールには抗炎症作用があり、お肌に優しい♪
精油にしてもそうですね。
本当はここに殺菌作用のあるリンゴ酢をプラスしましょう、と
手持ちの本にはあったんですけど・・・台所のリンゴ酢はなんと
賞味期限切れだったので・・・止めておきました(当然)。
芳香蒸留水があれば使ってたところでしたが、あいにく手持ちなし。
ま、手軽に出来るし、いっか。


これであせもとバイバイできたら・・・と期待を寄せているところです。



※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※


パパ抱っこ 一ヶ月前の画像ですが・・・(^^;

息子はもうすぐ離乳食を始める時期です。
切り良く満6ヶ月から始めますが(アレルギーも心配だし)、
ちゃんと食べてくれるかどうか・・・???
ま、私のDNA引き継いでるから食べない事はないはずだけど(笑)








Last updated  2007年06月27日 13時33分24秒
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2007年02月21日
カテゴリ:ハーブ


やはりこの時期、悩んでおられる方の多い「花粉症」。
ウチは例年、夫婦揃って苦しんでいます・・・
しかし、今年は母乳育児の為に私は薬を飲めない!
やっぱ、アロマやハーブの力を借りて、尚且つその他生活習慣の改善に
本気で取り組む他ないですね
(今更本気って・・・じゃ、今までのアロマ生活って一体・・・???)。


母乳促進の為に飲んでいたネトルがアレルギーに◎ってのはラッキー♪
ネトルが何故アレルギーに効を奏すのか・・・
詳しくは過去の記載からどうぞ。


ちなみに母乳促進の為と、ネトルと一緒にラズベリーリーフやフェンネル、
飲みやすいようにオレンジピール、ローズヒップをブレンドして飲んでいます。
お茶感覚です♪


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ゆぅを出産して早一ヵ月半、あっちゅーまですね、時間が経つのは。
週末に食料品は買い溜めをしているので、一日中家の中でゆぅと2人きり。
こんなに子どもとのんびりしていられるのも、生きている中でそうないん
だろうなぁ・・・。
可愛い小さい今のうちだけだからと、ゆったりとした時間を過ごしています。



両腕・痛いけど(湿布とお友達の私の上腕部)


先週末、4100gを超えた、ゆぅさんです。

ゆぅ・生後一ヵ月半




※なかなかお返事出来ず仕舞いで、ホントゴメンなさい!








Last updated  2007年02月21日 11時56分46秒
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2006年10月15日
カテゴリ:ハーブ


16日から、遂に妊娠後期に突入しました!
あと80日前後で出産かぁ・・・早いねぇ(^-^)
体重管理も、今のところ、セーフゾーン。
ちょっと前に、妊娠前より+6キロと焦っていましたが、
何を計算違いしていたのでしょうか・・・?
今現在(28w0d)+5.1キロでした(^^;
痩せたのでは決してありません、単なる計算ミスです。
暗算も出来ない位、妊娠ボケしてきたか私???
(計算違い記念に?、ホルモンOFFしたいっす!)


そのぴーちゃんは、まだまだ私のおへその下(膀胱辺りともいう)を
今日も元気に蹴ってくれています(^^;
ぴーちゃんが今、そこを蹴りたいのなら・・・逆さの状態が良いのだったら
それでいいとする・・・か。
いやいや、本当は不安なんだけどさ、ま、仕方ない、
もうちょっとの期間、様子見です。


で、気晴らし?ということで、妊娠初期にはあまり飲みすぎてはいけないという
ラズベリーリーフteaを、鉄分豊富なネトルとブレンドして頂いてます。
ラズベリーリーフは子宮強壮に一役買ってくれるようです。

激安!ラズベリーリ-フ 10g単位 量り売り  湿ったようなハーブです(笑)



この本 ↓ によると・・・

ハーブティー


子宮筋と骨盤の正常な状態にする作用や、母乳の出をよくする働きが
あるとのこと。妊娠初期には子宮を刺激する恐れがあるので
飲みすぎてはいけないらしいです。
その他、喉の痛みや歯肉炎にも○らしい、おりこうさんね♪


<注意>ラズベリーリーフは、妊娠後期から摂取という商品説明もあれば、
臨月に入ってから、と記載されている商品があるようです。
摂取時期にはお気をつけ下さいませ☆




番茶・ほうじ茶と併せて、ハーブというより日本茶感覚で
飲みました
(ハーブteaとしてのブレンドは・・・何が相性良いのかはわからん・汗)。





実は、ラズベリーリーフに関しては、過去にもカキコしちゃってます
まさか9ヵ月後に、私自身が子宮強壮の目的で飲む事になるとは
全く想像しておらず(^^;


・・・アレコレとカキコしている最中も、ぴーちゃんは
膀胱蹴りまくりです(^^;
お元気で何より・・・ふうぅ。


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ブドウ酵母・・・カビ生えた(泣)
そこだけすくって、再チャレンジ・・・大丈夫かな???
超・怖いよ~!!!(@_@;)








Last updated  2006年10月16日 21時28分17秒
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2006年09月28日
カテゴリ:ハーブ


もうちょっとだけの間だけですが・・・
半年前までバイトで大変だったのがウソのような、
現在のスローライフです。




・・・すろーらいふ?





単に起床時間が遅いだけですかね??( ;^^)ヘ..
こんな事してられるのも、今のうちなんだわな・・・



昨日作る予定だったけど、なんやかんやで作れずじまいの
「ハーブteaと相性の良さ気なお菓子」を、
今日になって作りました。
ってか、teaと相性の良いものでなく、出来上がったお菓子に合う
teaを入れてるんだから、実は逆の発想なんだけど(^^;


今日のお菓子はココアパウダー・くるみ・ゴボウの入った
しっとりケーキ。

くるみとゴボウ入り

ココアパウダー入れたらあまり混ぜないようにとの注意書きを
全く見ていなかった為、出来上がったものは膨らみがいまいち。
本の通りにはいかなかった。でも味は◎なので、いいとするか・・・。

藤井恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつ コレ見て作ったの




肝心のteaはローズヒース
そこに
アップルピールレモンピールを入れてみました。


コレはコレで美味しかったです(*'-'*)
個人的には、ローズonlyってあんまり好きでないの。
たまに紅茶に入れる事もあるけど、頻度は少ない。
でもピール系を入れたら、美味しくなりました。


ただ、ココアケーキにはミント系のteaの方が相性良かったかな?
思えなくもなかったりして。
ほら、シフォンケーキ&生クリームの上に、ちょこんと乗っているミントの葉。
あれって、相性バッチリですもんね。
そんなカンジにしたら良かったかな~・・・。
あ、ローズ&ミントって、美味しいのかな???


ま、この次にこのケーキを作った際には、ミント系にしようっと♪


れいこのハーブtea自己研究は。果てしなく続く・・・。
アロマのお教室を開いた時に(いつよ?)、生徒さんには
美味しいハーブteaを入れる事の出来る講師になりたいの・・・。


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「パン作りは週一回にします」と宣言したけど・・・


撤回しますぅ;^_^A  って言っても週二回ほど・・・。


ジャガイモ&ベーコン今朝の朝食

中身はジャガイモ&ベーコン+マヨネーズ(カロリー・高っ!)
だって、手作り楽しいんだもん。
せっけんもそうだけど、下手っぴな出来ながらも温かみがあるし、
満足感も味わえる・・・。
パン好き夫@ひーに喜んでもらっているので、それも嬉しい♪
食べた分だけ、歩くことにします(精一杯の自己防衛)。


明日にはせっけん画像、UP出来るかな?
無理!まだヤワヤワでした(^^;  ジェルってた!








Last updated  2006年09月28日 16時42分23秒
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2006年09月27日
カテゴリ:ハーブ


花粉症&乾燥肌が辛い私。


先日のHanoenさんのハーブティ講座の際、
エルダーフラワーを使ったフェイシャルスチームは、
乾燥肌の方にオススメと教えて頂き
(他にももっといろんな種類のハーブを教えて下さいました)、
そういえば、花粉症にも良いんだわ!と思い、やってみましたよ!
うちにあるエルダーはちょっとばかし古いので(^^;
早く使っちゃわないと、ね。



結果・・・呼吸、楽になるよぉぉ~!



詰まっていた鼻が開通しました(お下品でごめんあそばせ)。
ハーブと蒸気の相乗効果で、お肌も良いカンジ♪
改めてハーブの力は偉大と痛感・・・。
勿論精油でもスチーム出来るんだけど(片付け簡単だし)、
ハーブさんとも仲良しになりたいんだな。


その後は・・・弱っている肌にカモミールの芳香蒸留水といきたかったところだが
何故か最近あまり好きになれないのよこの香り・・・
(ホルモンのアンバランスさが、この香りから私を遠ざけているんだわ)。


なので、ちょっと栄養行き過ぎ?と思いながらもネロリの芳香蒸留水
ネロリの精油入りのローズヒップoilでケアしました。
ローズヒップoilは弱った肌には短期集中して使った方が
何となく効果が期待できそう・・・(個人的意見)。
言わずと知れたビタミンCの爆弾とも言われる実から抽出されたこのoilは
リノール酸、リノレン酸が豊富♪
毛穴や角質のトラブルにも良いみたいです。


激安!エルダーフラワー10g単位 量り売り teaにする際は入れすぎないように!(失敗経験済み・笑)

フローラルウォーター NEROLI ネロリ (オレンジフラワー) 100ml●3,000円以上送料無料 即日... ビターオレンジのお花から取れるのよ

ネロリ/プラナロム/エッセンシャルオイル 高級な精油だけど心から安らげる香りです


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入院中の治療費に対する保険請求の為に、
入院証明書を病院に取りに行ったが・・・証明書一枚に

          「¥7350」   


・・・高っ!( ̄□ ̄;)!!
持参した用紙にちょこっと記入するだけなのに・・・
おちおち入院してられん・・・。
コレだけあったら洋服の一枚購入出来るってのに(^^;


その後、市主催の母親学級にも行ったが・・・、
元々アウトローな私(自分で言うな)、
ワイワイ楽しそうなプレママの輪の中に自ら入って行けず、沈没。


朝の占い:てんびん座11位   ・・・に、思わず納得な火曜日でした(^^;


さ、気を取り直してせっけん仕込もうっと!
んでもって、ハーブteaと相性良さそうなおやつ作ろうっと♪
(半年前までの忙しさは、どこ行った???∞)

今週末からNARDのレッスン話も、再開させます!
復讐の鬼(?)になるわ!







Last updated  2006年09月27日 10時30分52秒
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2006年09月24日
カテゴリ:ハーブ



麦茶は身体を冷やすと、母親学級にて言われたのはつい最近のこと。
今ではほうじ茶にシフトチェンジしていますが、
ハーブteaとも仲良くなりたいのよ。


その母親学級にて、お豆腐入りの白玉団子の作り方
(と言っても、白玉粉と豆腐を半量ずつ入れ、水も加えて混ぜ、
ゆでるだけ・・・)を教わったので、
コレと相性の良いハーブteaはなにかなぁ・・・と考えてました。


で、結局、ひねりなしに ネトルエキナセア
ネトル2に対してエキナセア1くらい?
あんまり濃く入れると美味しくないのよね、ハーブteaって
(何度も失敗経験済み)。


超簡単・「和」なスイーツの完成です(^^)

ハーブteaと白玉団子
きな粉とお団子、予め混ぜておいた方が良かったと後悔(×_×;)
(お団子がお皿にくっついて離れなかった・あくまで画像UP用)




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何ヶ月ぶり???に「ぐるぐる」してます!
なんちゃってソーパーな私、紫根インフューズドoilがもう数ヶ月も
出番を待っていたのよ・・・(ゴメンネ)。
里帰りまでにあと数本、仕込む予定です。

解禁を迎え、ラッピングも済ませてから、皆様に「交換会」の
お知らせでもしようかと計画中です♪
その際はどうぞ宜しく(^^)








Last updated  2006年09月24日 13時45分13秒
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2006年09月21日
カテゴリ:ハーブ


楽しみにしていたHanoenさんハーブティ講座♪
数ヶ月前にもお講座にお邪魔したことはあったのですが・・・
その時はつわりの前の「お腹の張り」&「頻尿傾向」で・・・
思うように頭にインプットできず・・・
(ゴメンネHanoenさん、良いお話沢山聞かせて下さったのにぃ)
自分なりのリベンジをかけての、今回の参加となりました。


勿論、teaは満足なものが作れました♪
エルダー入れすぎで、超濃い味になってしまった際も、
ちゃんとアドバイスして下さっては、最終的には
納得できる味に仕上がったし~


妊娠して、へその緒繋がっている胎児を見たらやっぱ、
変なものはあまり口にしたくはないという思いに溢れる。
その点禁忌さえ注意したら、ハーブteaはすこぶる身体に良いのだ!
そんな思いを再確認させて頂きました。


フェイシャルスチームなんかのお話も盛り込んで下さいました。
今夜のバスタイムは早速やるわよ!乾燥気味だし。


なにより「洗練された大人な女性」なカンジの魅力溢れる彼女のお話は
前回同様・・・





             私にはないものを感じた(^^;



「ないものねだり」なれいこは、Hanoenさんの「落ち着いた大人の魅力」を
求めているのかも知れない・・・(ワラ
彼女みたいな講師になれたら良いなぁ・・・






             無理だなぁ・・・(大人になっても3歳児)、
             30年前に逆戻りしてやり直さなければ・・・。





ハーブで美容!なお講座も近々開催されるらしい・・・
行きたい・・・


しかし、腹が邪魔をする・・・(×_×;)
(残念ながら自宅からはちょっと遠いし・泣)


お近くの方も、そうでない方も、たおやかな魅力溢れる彼女のお講座に
是非参加されてみて下さいね♪な~んて、勝手に宣伝☆
(裏金は一切貰ってませんから・笑)


Hanoenさん、今日は有難うございました(*'-'*)


<22日:追記>
一日経って、よ~く読み返したら・・・もうちょっと講座の感想カキコしても
良かったと反省・・・。

基本のハーブの詳しい説明・その魅力についてお話して下さり、
ハーブ同士の相性や、tea以外の活用、ハーブの選び方etcを
タップリ教えて下さいます☆
ハーブが大好きになるお講座でした(^^)
参加された皆さんも、とっても満足気。素晴らしい空間だったなぁ・・・♪


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講座が終わってからは、一人フラフラとお散歩。
ハーブと合いそうなお菓子作りの本を購入し・・・
藤井恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつ
(砂糖を使わずハチミツを使ってのレシピ満載・カロリーOFFせなならんのに)、
のんびり一人ランチを楽しみ(里帰りの前に、誰か遊んでくれ!!!)、
駅からこれまたの~んびり歩いて運動。あぁ良い一日だった♪



・・・







パンプス・失敗。←AHO


自宅に帰って疲れた足を癒すべく、速攻足浴。
サイプレスグレープフルーツ+重曹さん、有難う!
(塩忘れた・あ、クレイ入れても良かった・・・)
おかげで楽ぅ♪


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Last updated  2006年09月21日 17時50分07秒
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2006年09月02日
カテゴリ:ハーブ



最近、妊婦に関わるネタばかりですみません・・・
妊婦には仕えない精油やハーブを恋しく思う日々が続いております・・・。


そんな妊婦れいこでも、ネトルは大のお気に入り。
ビタミンCやカテキンを豊富に含んでいるけど、
カフェインを気にして、日本茶は飲んでないんです。


でも、氷を入れたグラスに、ちょっと濃い目のネトルを注ぐと
見た目は緑茶、味も何となくそんな感じ
(渋みを抜いた緑茶ってトコでしょうか?)。
鉄分を多く含むネトルは貧血の多い女性には勿論のこと、
たくさん鉄分を採らなきゃいけない妊婦さんにもオススメです♪


ただし、麦茶やウーロン茶のように作り置き出来ないのが面倒(^^:
モノグサな人間です、はい・・・。


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フレッシュな飲み心地のおすすめのハーブ飲料(ソーンクロフト ハーブ コーディアル)・ネトル 最近流行ってるんですかね?


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Last updated  2006年09月03日 01時13分22秒
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2006年08月29日
カテゴリ:ハーブ



グリーンフラスコさんで、こんな魅力ある講座が開かれるらしい・・・。


現役エステティシャンによるハーブ&アロマのシンプルホームエステ 
                          ~フェイスケア 


クレンジング~(洗顔)~
ハーブゴマージュ~マッサージ~パック~
整肌 までのトリートメントを実習形式で行います。
フェイスケアに取り入れるハーブや精油、キャリアオイルの選び方、
お手入れ方法などをアドバイスします。
実習 クレンジング、ハーブゴマージュ、マッサージ、パック、整肌





あうぅ・・・行きたい・・・。
でもでも、残暑厳しい関東自由が丘まで往復の体力が持つか自信のない私。
しかも終了が18時、電車に耐えられるか???(日曜だけど)
片道1時間は越えるんだなぁ自宅から・・・
いまは我慢の子なのよね・・・また講座開いてくれるかしら???
いざ習っても、ぴーさんのお世話で自分のお肌どころではないかもだし、
今回は諦めるか・・・
(私はグリーンフラスコさんの回し者ではございません、念の為)




11月にはNARDのセミナーがあります。
コレも東京なんだけど・・・思いっきり妊娠9ヶ月前。
しかし講座内容は「妊産婦とベビーのアロマテラピーetc」

コレは行きたい・・・お値段張るけど(\15750)行きたい・・・。
しかし、体力持つか???
財布の中身も持つか???


ジレンマに陥る妊婦です・・・。


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Last updated  2006年08月29日 12時21分44秒
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2006年05月02日
カテゴリ:ハーブ


今夜はモサモサ生えてきたローズマリーでおジャガ料理♪
ハーブ・ハーブという本にレシピが載ってたの。


ローズマリーを使った料理

携帯から撮った画像なので、イマイチね・・・。


豚カツ用のお肉を塩コショウして(私は黒コショウを使った)、
ジャガイモと交互に並べ、バター、ニンニクのみじん切りに、
肝心のローズマリーを散らして蒸し焼きにすること30分ちょい。

新ジャガを使ったこともあり、ホクホクで美味しかったです♪
鶏肉(モモ)でも美味しいんじゃないかな

ローズマリーは、お肉料理にも、お魚料理にも使えるみたいで、
今後とっても重宝してくれそうです☆



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Last updated  2006年05月02日 21時36分45秒
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