午前中のサロンワークの後、EFT（感情開放テクニック）のセッションのメニューをサロンのHPにアップするための作業をしていました。

ページの作成が、やっと終わって無事にアップ。

こんな時間になってしまいました。


EFT（感情開放テクニック）のページを作成したので、EFTについてご紹介も兼ねて日記に書いておこうと思います。


宇宙の法則（引き寄せの法則）を思えば、ポジティブな方がいいとわかってはいるけれど、ネガティブな思考や感情に傾いてしまう時、「どうしたらいいの？」と答えが出ないままポジティブになれない自分を責めて、さらにネガティブの連鎖から抜け出せなくなることってありませんか？

先日の日記で「ネガティブになってしまう」というコメントをいただきましたが、簡単にポジティブになれる方法がEFTのテクニックなんです。


EFT（Emotional Freedom Technique / 感情開放テクニック）は、エネルギーセラピーのひとつで、からだのツボをトントントンとタッピング（たたく）しからだのエネルギーの流れを整えることによって、ネガティブな感情や精神的・肉体的な不快な症状を解消するテクニックです。

EFTは「１分の奇跡」と呼ばれるほど、従来のカウンセリングやエネルギーセラピーに比べて、即効性があり効果が高いといわれています。

　
EFTの手順は小さな子供でもすぐに使うことができるほど簡単で、1度手順を覚えればご自分でタッピングしながら、さまざまな問題に対処することができます。

（ただし、大きなショックやトラウマなどの深刻な問題を抱えている場合は、ご自分でのケアでは問題点が見えなくなり思うような効果が得られない場合がありますので、 このような場合には、さまざまな角度から問題を見つめ気付きを得ることができるようにセラピスト瑠璃月姫がお手伝いさせていただきます。）


EFTは、ご自身の中にあるネガティブな感情を無理な形でポジティブへと変えるのではなく、どんな状態であっても自分の存在を受容するように進めていきます。
　
シンプルな言葉でタッピングをしていくと、新しい見方を受け入れることができるようになり、気持ちが前向きになって長い間苦しんできた悩みや問題などから開放され、本来の希望する状態や理想の自分を取り戻すことが可能になります。



言葉で説明を聞くと難しく感じるかもしれませんので、EFTの動画をアップします。


EFT動画はこちらから

http://www.youtube.com/watch?v=1T92aLVM9Lk


EFT動画は「THE Secret」の製作者が作ったものです。
（引き寄せの法則についてとてもわかりやすい動画ですので、まだご覧になっていない方はぜひ最初にこちらをご覧ください。）

EFTの創始者であるGaryからの依頼で、日本語翻訳は私のEFTティチャー ブレンダさんがされています。


EFTを使用するためのマニュアルは、無料で配布されています。

マニュアルのお申し込みはこちらから

http://www.eft-japan.com/manual.html


ブレンダさんがEFTの手順を説明している動画もアップします。


EFTの手順の動画はこちらから

http://www.youtube.com/watch?v=XXLpxk1q3-c&feature=related


すべての問題にご自分でも簡単に使用できるEFTを、ぜひ1度お試しいただきたいと思います。


今日から12月、ネガティブな感情の大掃除をして気分もすっきり新しい年を迎えましょう！



コメントのお返事が遅くなって申し訳ありません。

仕事が落ち着きましたら、必ずお返事させていただきます。


いつもありがとうございます。

愛と光を込めて･･･

瑠璃月姫