2025年4月23日は、壬戌（みずのえいぬ）春土用の戌の日です。







春土用の期間は4月17日から5月4日まで、立夏を迎えるまでの18日間。

春から夏へ移行するための調整期間となります。


春土用については、こちらをご覧ください。


五行に基づいてからだの機能を5つに分類した「五臓」では、土は脾臓に対応します。

「脾臓」は食べ物を消化吸収し、栄養がからだの構成要素である気血水の元となって、生命活動を維持する働きを行っています。



土用期間にからだに必要な食べ物をいただくというのも、季節の変わり目を元気に過ごすために必要なこと。



春土用の頃は、環境の変化や寒暖差の激しい時期です。

季節の栄養価の高い食事でからだのバランスを整え、春の穏やかな時間をゆっくりと楽しみましょう。



春土用の戌の日には、「い」の付く食べ物「いわし」「いくら」「イカ」「インゲン豆」「芋」「イチゴ」「いよかん」、白い色の食べ物「しらす」「大根」「カブ」「豆腐」「うどん」「白米」「お餅」を摂ると良いといわれています。



いつもありがとうございます。

愛と光を込めて･･･

瑠璃月姫