Ruuの徒然日記　

昔から肩コリ症で、ひどくなると首のコリと目の痛みが伴い
頭も重くなり、最悪なんだけど、最近それが、ちょこちょこ続き
整形外科で診てもらう事に・・・。

レントゲンをとったら、異常なし。
“肩こり”の原因はいろいろだけど、体系にもよるとか・・・

首が長い人は＝“なで肩”の人は肩がコル！！らしい。
腕の重さは８ｋｇ位で、“いかり肩”の人は、肩でワンクッションあるけど、
“なで肩”の人は、首でダイレクトに腕をつってる状態でコリ易いとの事。

対処法は、日頃の姿勢、と運動と、マッサージ位。。。ちなみにビタミンＥは肩こりにいいのかと聞くと、あんまり関係なさそう・・・。

異常なしでほっとはしたけど。。。。ほんとに“どうにかしなきゃぁ”と

本屋さんで　「肩こり首こりがみるみる消えるコツ１００」　という本と
その中にクエン酸がいいと書いてあったので、　「クエン酸」　の本も買って帰る

クエン酸は。。。頑固な肩こり、糖尿病、高血圧、肝機能、老化、神経痛、リュウマチ・・・ｅｔｃ
　　　　　　　　　いろいろのものに効くみたい！！　


　　　　　


そして、昨日さっそくクエン酸を買って、飲み始めました。
クエン酸は1日に１５ｇくらい。それを水で溶かして、１日５～６回に分けて飲むそうです。

ちょっと酸っぱいけど、ハチミツを入れてもＯＫです。

　　しばらく頑張って飲んでみようと思います！！
　　結果がでたら、お知らせしますね。