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2020.10.31
テーマ：暮らしを楽しむ(383616)
カテゴリ：美容と健康
今日は本当に久しぶりに、水中ではなく地上を歩いた。
地域のイベントで、説明を聞きながら4時間かけて歩くというもの。 ゆっくりなら良いかといえば、実は説明を聞いてる時間立ってるわけだし、 終わり頃にはそこそこ疲れを感じた。 内容は非常に興味深く面白かったので、無事歩けて良かったー！！ ビックリしたのは、地面を押す力が強くて、つい速度が早くなってしまうこと。 水中では、しっかり後ろ足で蹴り出すことで推進しているらしい。 イベント後、悩みだった膝の痛みも出なかった。 それに、いつも歩くと肩や背中が妙にこるのも悩みだったんだけど、 なぜかそれも無かった。 やっぱり基礎体力がついてるんだな。 続けてきて良かったし、これからもずっと続けていけると良いな。  にほんブログ村  にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.10.31 23:23:07
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