ストレッチは大けがを防ぐ、かも？

知人が、首の骨を折ってリハビリ中だと聞いた。 緩やかな坂で財布を落とし、拾おうとしたら、坂の勾配で気が付いたら転げていたという。 その際、受け身ができたり、体が柔らかかったりするならば、 コロリと前転して済んだかもしれないですが・・・ 首が折れてしまい、手術してボルトを入れたとのこと。 それでも、何とか動けるようなので運がよかったかもしれないですが・・・ 普段から少し布団の上でストレッチしたり、 受け身とまでいかなくても、 コロンと回ってみたり（この時ケガしないよう要注意ですね）するのも、大事なのかなーと、思いました。 中学時代体操部だった私ですが、今はビックリするほど体が硬くなってしまいました。 油断してると、他人ごとではありません。