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2021.03.24
カテゴリ：美容と健康
↑これ～・・・ 私これめちゃ効くみたい。 ジムの帰りに、足がフラフラした原因はこれだわ。 家でやっても、くらっくらする。 少しでも慣らしていかないと。 毎度キツい思いをするのがイヤだから、克服しないとならないわ。 普通のスクワットも、自己流のは「スクワットというより、屈伸」だったらしく・・・ 修正の余地が沢山あるものの、それなりに続けてきた成果で上手くはできなくても、自分が「キツくて辛い！」という感じにはならないのだ。 それが、私にとっては大事。 続けてれば、楽になっていく。 楽な事なら続けられるけど、キツい事続けるの…自信が無いもんね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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