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カテゴリ:美容と健康
一応会社で、昼休みとかトイレ休憩に、スプリットスクワットをやった。
ん・・・昨日今日と家や会社でやってみて、最初よりは少しヘロヘロ感が少なくなってきたかも。 腹筋とかストレッチとかもだけど、たかが3日や一週間で・・・ やるとやらないでは相当違ってくるなあと、いつも思うんだよね。 動物の体の適応力はすごいものがある!! 元々運動むきの私ではないけど、ともかくやれることだけはやるぞ。 ほんの2~3分のことだもの。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2021.03.25 23:23:26
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