ホノルルマラソン同好会

今日は天気がいいし近所の公園でウォーキングしたり瞑想したり読書をしたりしようと思う。

運動した後は脳が活性化されて色々とアイディアが閃く。PCの前に座ってばかりだとヤバイね。

日曜はいつも軽るめの運動にしてゆっくり考える事に時間を使う。この時間が好きだ。あえて誰とも会わずゆっくり考える。そして未来への活力を充電する。

また明日からは少しペースを上げてトレーニングをするつもりだ。この時期を正しく無理せずトレーニングすればホノルルマラソン当日はかなり楽しめる。