ホノルルマラソン同好会

今日は久々に筋トレに励んだ。じっくり時間をかけてベンプレや腹筋をやった。筋力が落ちているのが確実に解る。どうりで基礎代謝が上がらず、体重が変わらない訳だ。

衰えた筋力を早く取り戻さねば。

それより今日の亀田こうきはハラハラしたね。微妙だったけど勝てて良かった。最後のお父さんへのメッセージには感動して目頭が熱くなった。おめでとう！素晴らしい！

俺も見習ってトレーニングするぞ！