ホノルルマラソン同好会

今日は幕張に来ています。

早朝から海沿いをウォーキング。今日は風が半端じゃなく強かったから、逆風に向かって歩くとそれだけでかなりのエクササイズに。

幕張の海沿いはいつも穏やかで波なんて殆どないのに、今日はサーフィンが余裕で出来るくらいの大波。

川の河口なんて海から波が川の上流に向かってどんどん逆流していてあんな光景はなかなか見れない。

台風でも来ているのかと思うくらいの強風。

でも１時間も歩くと汗ばんで来るし良い感じだ。

腕立て、腹筋も戻ってから軽くしてストレッチをした。わずかでも外に出て運動するのはやっぱり気持ちがいいね。