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2011.03.28
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三日坊主のじぶんのフィトネスジム の効果的な利用法ってなんなのかなって思うようになってます。
毎日通えれば一番なんですけどね。それも難しいです結果がすぐ形にでる、たとえば体重が減ったなんかはわかりやすい。けど、それをモチベーションにすると食事制限に走っちゃうですよね。 楽だから。 ダイエット持続の対策ははげましてくれたり、ほめてくれたりして気持ちを盛り上げてくれる人パーソナルトレーナーがいてくれたら心強いですよ  フィトネスグッズ/フィットネスボールフィトネスグッズ/フィットネスボール【2010カタログ商品】キャプテン スタッグ -CAPTAIN STAG-フィットネスボール(Apple)φ65(ポンプ付)MH-6958 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.03.28 11:54:56
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