腸内環境改善その4「乳酸菌EC-12」

私、今、腸に結構お金かけてます。 1ヵ月前から、「乳酸菌EC-12」も服用を続けています。 乳酸菌でよく聞く、「生きたまま腸に届く（生菌）」とは少し違い、 これは加熱処理された乳酸菌らしいです。 高度な技術の加熱処理により、生菌と違って胃酸の影響を受けず、 1兆個もの乳酸菌が、消化も分解もされずにすぐれた性質を保持したまま、 腸まで届きます とのこと。 服用して2～3日で感じたのは・・・ お恥ずかしながらニホイの変化でした。 やはり、善玉菌とか悪玉菌、ってことですよね。 これはよいかも。 と思いました。 現在、この乳酸菌、サイリウム、水溶性食物繊維にラキソベロン。 まだ全体のバランスを試行錯誤中ですが、 明らかに、腸が、今までとは違う感じです。 青汁、野菜ジュース、ココア、豆乳は日常的に摂っているので、 腸にとってはいい環境だ！と思うんだけど、 やっぱりまだまだ研究は続きそうです。 この乳酸菌、お試しもありますよ。 それにしても、サイリウム飽きる・・・（笑）