LDL(悪玉)コレステロール値 (>_<)

先日の健康診断の時言われました 『ＬＤＬ値が高いです』って チラツと見た私のＬＤＬ値は１５０ 善玉コレステロールには標準値と言うものがあります。 それは、総コレステロールの値が220未満で、「善玉コレステロール(HDL)」は40以上、「悪玉コレステロール(LDL)」は140未満、中性脂肪は150未満 LDLコレステロールの基準値は60～140mg/dl未満とされています。検査の結果、LDLコレステロール値が基準値・正常値より高いと、食事療法や運動療法を行い、改善していかなければなりません。LDLコレステロールの基準値外の程度は140～200mg/dlは軽度、200～400mg/dlは中等度、400mg/dlになると重度とされます。LDLコレステロール値が低ければいいというわけでもなく、基準値よりも外れている20～60mg/dlは軽度、～20mg/dlは重度とみなされ、正常値ではないので、改善が必要となります。 ５月からカーブスでほぼ毎日運動し 食事も野菜たっぷりの健康食を心がけていただけに かなりのショックでありました 初めてコレステロールが正常値を越えました 考えられる原因は・・・ コレしかないねんな・・・ 悪いけどマクドでバイトしている友人も その事実は体験済みらしい 【定額牛付金】のお得な内容に 目がくらんで 買って食べてみたら こんなオマケが付いてくるとは・・・ という事実を知りながら ついつい新商品は試してみる私でした 『たまごダブルマック』クーポンNo.823で190円 写り、暗っ