りゅうりゅうの北欧滞在記

産後ブルーという言葉があるそうです。

『なんだか心がウツウツとして、理由もなく泣き出したくなったり、赤ちゃんが生まれて喜びに溢れているはずなのに、自分だけが何もかもがうまくいっていないように感じる。人からかけられる言葉にも敏感になってしまう。　産後の急激なホルモンの変化がその原因のひとつと言われているが、お産でとても気分が高揚したために、そのリバウンドとして落ち込んだような気分になる人もいる』　

そういえばりゅうりゅうを産んだ時も、何もかもわからない事だらけで赤ちゃんが泣くたびに自分のせいのような気がして落ち込んで泣いてたな～なんて事を思い出したけど、でもあの時の方がとにかくわからな過ぎて毎日必死だったかしら？？？　今回は二人目だから気持ち的にはラクだしそんな事もないだろうと思っていたのですが・・・やっぱり来るんですね。　ブルーが。

ちょっとくらい泣こうがおっぱいの出が悪かろうが、大丈夫大丈夫、･･･でも、何で私だけこんなに大変なの～　なんてちょっとでも後ろ向きに考え出したらもう大変･･･。　ドツボにはまるのです。　周囲の人たちの様子にもすごく敏感になってしまい、悪い方ばっかりに考えてしまう→　誰かにあたってしまう　→　そんな自分がホトホトいやになる　･･･これの繰り返し。　

出産は人生の一大事。　妊娠中は可愛いベビーちゃんが無事生まれてくる事だけを祈ってその日が全てのゴールのように思って過ごしていますが、実は当たり前ですがその日が全ての始まり。　まさにホルモンに翻弄されているのでしょうが、いざ生まれてきたあとは、前述の説明にもあるように気分の高揚のリバウンドに、寝不足や授乳の疲労が重なってますますブルーに陥りやすくなるんでしょうな。　
全国のブルーな産後ママさんたち、頑張りましょう～♪