投資の余白に。。。

腰痛との付き合いは長い。ぎっくり腰は３０代のころに数回経験した。体重増加と運動不足を反省し、ジムに通うようになって腰痛は克服したと思いこんでいた。

重いモノを持ったり、庭仕事を長時間したときには腰痛になる。しかしそれも温泉や湿布やウォーキングなどで克服してきた。

だが今回の腰痛は様子がちがう。腰からずっと足の下まで、ふくらはぎの辺りまで痛い。立っているときはそうでもないが、おじぎをするような姿勢をすると痛みが走る。座骨神経痛、そしてその原因として椎間板ヘルニアが疑われた。

そこでMRIを撮ってみたところ、第５関節と仙骨の間にヘルニアがあり、どうもそれが神経を圧迫して痛みが走るようだ。さっそく、整形外科で温熱、低周波、牽引の３点セットとリハビリを受けてみる一方、腕がよいと評判の鍼灸師にマッサージと針をやってもらった。

一度目の針はよく効いた。ウソのように痛みが消えた。しかし、あまり長続きはせず、また痛くなった。

二度目の針はひどかった。翌日は激痛に苦しんだ。一度目のような改善を期待していただけに落胆した。

整形外科と鍼灸院を同じ病気で同時には受診できない。そこで針に絞ろうと思っていたので困った。

椎間板ヘルニアは２～３ヶ月で自然に治るものらしい。いっそどちらもやめて、筋肉トレーニングだけで治そうかと思案している。