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2021/01/19
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カテゴリ:私の十大ニュース
【2021年1月19日(火)】

 朝、雪が少し積もっていました。昼間も少し降りました。事務所に少し寄ってから、月イチの津軽三味線レッスンでした。前回は事務所勤務が終わってからのレッスンでしたが、レッスンのことを忘れていて、欠席でしたので、2ヵ月ぶりのレッスンでした。私はグループレッスンで、生徒が私を含め3人から4人でしたが、コロナの影響か皆さん辞められて、ここ数カ月は私一人でした。しかし、先月から小学生の女の子が入られて、2人になりました。


 2020年振り返り、健康関係も最後です。「お通じ率」です。今年も変わらず約90%でした。







 健康関係の総括です。

・通院日数は、大腸ポリープの視察と入院(8日間)が主な要因で、去年より11日増で32日。
・健康診断で便潜血陽性で大腸ポリープ検査。2センチ大のポリープが見つかり、入院手術で
 徐子。悪性に近い良性で、全部除去できているので、問題ないとのこと。
・後腹膜悪性腫瘍経過観察 2020年5月で、粒子線治療終了後5年経過。
 腫瘍径小さくなったまま安定。クレアチニン値は上限値より高いが1.5付近で安定。
・赤血球関係は、引き続き下限値付近で推移。
・血圧はアムロジピン1錠服用継続。朝は137/86・脈拍71、夕は132/84・脈拍73で、
 昨年に比べ、特に大きな変化はなし。
・尿酸値は、フェブリク1錠服用継続。上限を超えることはないが、今年は上昇傾向
・中性脂肪、血糖値OK。コレステロール上限値近辺が継続。要注意。
・体重59kg、体脂肪率11%をキープ
・緑内障のリスクがあるが、今年も進行ななし
・歯は「被せ」が外れたりして臨時通院。3カ月に一度のメンテをしてもらっている。
 特に異常はなし。
・お通じ率約90%で去年から大きな変化なし。
・休肝日週2回はキープ。
・歩行歩数はコロナ禍下ではあるが、一日平均約9,500歩を確保。


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最終更新日  2021/02/07 01:07:31 PM
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Re:【2020年出来事】#8 お通じ率と健康関係総括(01/19)   ケイサン9574 さん
 私も、毎日のお通じは健康の基本なのです。大切な事だと思ってます。 (2021/01/22 11:42:14 AM)

Re:【2020年出来事】#8 お通じ率と健康関係総括(01/19)   ワルディー・ヨーリョ さん
数字ではあまり変わっていませんが、おなかに残っている感じは、歳とともに強くなっています。うまく数字には表せませんが。 (2021/01/23 01:32:59 AM)

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