2004/10/08(金)09:20
血液型でダイエット
今日テレビで血液型ダイエットというのをやっていた。
ダイエットと言うとすぐ反応してしまう私。
血液型といっても血液だけにあるのではなく、全身に血液型はあらわれている。その中でも一番その量が多いのが腸の粘膜だということ。正常に血液が流れるためには善玉菌を育てないといけないそうである。それが滞ると悪玉菌が出てきて、太りやすい体質になるという。
そのために必要なのが○○○。
A・B・Oで痩せ方が違うそうである。
ABはAとBの両方を併せ持っているという。
ダイエットに何がいいのかはわかりますよね。
それは”乳酸菌”。
しかし血液型によって乳酸菌を含む食品に合う物合わない物があるらしい。
もう、こういうのを見たら最後まで見てしまう。
A型 1位納豆 2位フレッシュチーズ 3位ヨーグルト
B型 1位ヨーグルト 2位納豆3位なれずし(鮒寿司系)
O型 1位キムチ(海産物入) 2位ヨーグルト 3位納豆
AB型 同一1位納豆とヨーグルト 3位フレッシュチーズ
これを血液型どおり試してみると、結果が充分期待できるそうです。
まずは5日間やってみるべし。
Julieと私はまず納豆から~
Julieは見てないか~