そんぐふぉゆう

今日テレビで血液型ダイエットというのをやっていた。
ダイエットと言うとすぐ反応してしまう私。
血液型といっても血液だけにあるのではなく、全身に血液型はあらわれている。その中でも一番その量が多いのが腸の粘膜だということ。正常に血液が流れるためには善玉菌を育てないといけないそうである。それが滞ると悪玉菌が出てきて、太りやすい体質になるという。
そのために必要なのが○○○。
Ａ・Ｂ・Ｏで痩せ方が違うそうである。
ＡＢはＡとＢの両方を併せ持っているという。

ダイエットに何がいいのかはわかりますよね。
それは”乳酸菌”。
しかし血液型によって乳酸菌を含む食品に合う物合わない物があるらしい。

もう、こういうのを見たら最後まで見てしまう。

Ａ型　１位納豆　２位フレッシュチーズ　３位ヨーグルト
Ｂ型　１位ヨーグルト　２位納豆３位なれずし（鮒寿司系）
Ｏ型　１位キムチ（海産物入）　２位ヨーグルト　３位納豆
ＡＢ型　同一１位納豆とヨーグルト　３位フレッシュチーズ

これを血液型どおり試してみると、結果が充分期待できるそうです。
まずは５日間やってみるべし。
Ｊｕｌｉｅと私はまず納豆から～
Ｊｕｌｉｅは見てないか～