体調不良・その後

相変わらず風邪っ引きの体調不良は続いている。 寝る前にマスクで完全ガードをしたので、前日のような酷い苦しさはなかった。 やっぱり口を開けっぱなしで寝てるんだな。 乾燥がかなり危険ってことは十分に分かった。 何はともあれ喉が完治するまでは夜のマスク装着を自分の義務にしよう。 で、昨夜ふと思いついて仰向けで寝たら…顎の痛みがかなり引いた。 私は左横向き(心臓が下)で寝る癖があって、体の歪みの原因になっているんだけど。 顎関節症はもしや噛み合わせとか色々な原因があるから…と思って、慣れていない仰向 けで寝てみたという次第。 おかげで今日の食事の時間はあまり苦痛ではなかったのだけど、念を入れて小学校から 通っている歯科医院に朝一番で電話した。 先週火曜日に奥歯の詰め物を治し、土曜日に歯科衛生士さんに歯をクリーニングをして もらったばかりなので先生はビックリしていて「一度診せて。今日来れるならば夜に来 なさい」と。 仕事は忙しかったけれど、何とか時間内に必要最低限のことを済ませて、終業の鐘が鳴 ったと同時に片付けて会社を飛び出した。 (じゃないと、受付時間に間に合わん。会社から遠く離れた自宅から徒歩５分の場所だし) で、結局のところは無事に時間内に到着。 待っていた先生に噛み合わせと骨の状態を触診してもらい、顔と首と肩の筋肉の状態を 見てもらい、結論。 　「今は治ったみたいで骨の状態も異常はないから、僕は今日は何もしようがない。 　　でも当分噛みでがある食べ物は食べないこと、あくびも大きなものはしない。 　　痛みが出る前の違和感のある時に用心すること。あまり歯を食いしばったり噛み 　　しめたりしないこと。ストレスを溜めずに早く仕事を片付けて帰って寝なさい。 　　まだ若いからしばらくは痛みと付き合いながら生活するしかないよ。 　　完治はしないからね。もし気になるならば、型を取って保険でマウスピースを 　　作って寝る時に嵌めるといいけど…症状が軽いのでしばらく様子を見なさい。 　　今は学会的にも外科的治療はしない方向だし、手術する程でもない。 　　もう少し年くってオバチャンになったら、痛みも気にならなくなるからね。 　　噛み合わせ部分の骨が前にズレたら痛みが出て口が開かなくなるから、気をつけて 　　生活しなさい。その代わり、前にズレた骨が元に戻ったら痛みが取れる。 　　もし痛みが出たら鎮痛剤を飲んで、下顎を前に出す感じから口を開けると少し楽に 　　開くよ」 ってな感じ。 結局のところは、対処療法しかないらしい。 顎関節症は、２０代から３０代の女性に多いんだとか。 確かに歯医者に到着した時点では、痛みも殆どなくなっていたから…数日すれば治るの であれば、痛みと上手く付き合って過ごすしかないんだなぁと…。 ちくしょう。 顎関節症って侮れないな。昨日の痛みは何だったんだろ。 まぁいいや。 このまま痛みが治まってくれたら万々歳。再発しないように気をつけよう。 次は風邪が治るといいなぁ。今日は先生の言いつけを守って、早く寝ます。