のんびり幸兵衛夢日記

外に出ない日が続くと、目にするものがずっと同じで、頭の中が単調になりがち。
日記を書こうにも、あー、えっと、今日なんか、したっけか？ってな具合です。
こんなときには、食べもの日記拡大バージョン♪で、お茶濁し。

＊

・まずはいつものように、昨日の晩ごはん

ワンプレートに・・（全部ひとつずつ、ほんのちょっとずつ）
ミニミニステーキ、アジフライ（安かったときにパン粉つけて冷凍しておいたもの）、フランクフルト、甘長網焼き（前々日の残り）、サラダ、トマト

ごぼうとレンコン、牛肉の煮物

キュウリのぬか漬け

・そして一夜明けて、今朝の朝食は

メザシ３匹、納豆（かつお節、ネギ）、味噌汁（大根、人参、豆腐、刻みネギ）、キュウリ漬物

・さらにランチはというと、

ハードトースト、甘夏マーマレード、牛乳、サラダ（キャベツ、人参、紫玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリー、トマト）

お昼ご飯の後、いつもお煎茶を一杯飲むのですが、今日はそのお供に、ブルーベリー（２０粒くらいか？）

＊

だいたい、いつもこんな感じです。

肉も魚も、大豆も小麦も乳製品も、みんなおいしくいただいております。
少しこだわるのは、その品質。ゆるゆるで、決してカンペキではありませんが、なるべく身体をつくるもととなるたべものは、いいものを、と思っています。

毎日３食すべて書いていると、それだけで日記が終わってしまいますが、まっ、たまにはいっか。