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タラ、これも昨日の夕食。きのこを添えて。きんぴらと卵焼き。ウインナーとキウイ。見た目の彩りを考えて黄色と赤は交互に配置。最近のご飯は250ｇ。

ご飯100gで150カロリーですって。タニタ推奨は一食500カロリーしょんぼり少し減らそうか。








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最終更新日  2011.05.19 18:06:14
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