冷凍のまま

今回は職場のレンジで温めてもらうことに。生野菜は入れず。野菜炒め（ベーコン、もやし、えのき、しめじ）にんにくが入ってるので焼肉のたれは少しと塩・コショウ・オイスターソースで味付け。昨日の夕食、豆腐ハンバーグ。ソースは外に。卵焼き。冷凍おくらと鰹節。冷凍大豆（かなり前の作り置き。これで最後）