2024年11月の記事一覧 | 食事記録+日々の出来事😸

11.28 体重&食事記録　健康診断&歯医者

健康診断で測った体重55.5kg今年までは簡単な健康診断なので身長体重視力血圧問診レントゲンで終わりました。来年から項目が増える、、はず。歯医者🦷3本目？4本目？(もはや覚えてない)の虫歯治療が終わり、、まだ通います😭これは年越しそう、、。仕事では勘違いしてミスするし歯医者は終わらないしいつも寝不足だし毎日モヤモヤとしてる🙁まぁ全部自業自得だけど😇サーモンづくし寿司ツナサラダ牛乳と卵のエクレアリプトン紅茶ラテごはんハムカツブロッコリーりんごヨーグルト濃い搾りレモンサワーノンアルコール

2024.11.29

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10.27 体重&食事記録

体重56.2kgトーストカレーブロッコリーウインナーバナナヨーグルトコーヒー北海道チーズ蒸しケーキ紅はるかあんたっぷり最中たこ焼き明太子パスタブロッコリーりんご翌日、健康診断のため控えめにした、、つもり🤔

2024.11.28

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11.26 体重&食事記録

体重56.5kgチーズトーストバナナ洋梨はちみつ紅茶ランチパックデミハンバーグとデミたまごたっぷりりんごジャム&カスタードパン綾鷹濃い緑茶ポテトチップスコンソメ味ちょっと食べるつもりが1袋食べるやつ😇カレーライスブロッコリーサラダヨーグルト

2024.11.27

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11.24、25 体重&食事記録

24日体重56.0kg栗おこわ味噌汁(とうふ)バナナヨーグルトアップルティーコーヒーソースカツ丼中華風肉団子ゆずなます午後の紅茶レモンティー豚汁鍋25日体重56.5kgトースト目玉焼きウインナーミニトマト洋梨ヨーグルトコーヒーココスで食事会〜🥰おいしかったー😽味噌汁豚肉のガーリック焼きミニトマトさつま揚げヨーグルト

2024.11.26

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11.23 体重&食事記録

体重55.8kg下着を買いにしまむらへ。長袖のTシャツも欲しかったけど全然なかった🥲チーズトースト目玉焼きミニトマトヨーグルトコーヒーセブンイレブン甘辛鶏唐揚げのパスタサラダナムルサーモンオニオンマヨネーズ巻きマウントレーニアエスプレッソファミマルスイーツふわもち生大福これ美味しかった🥰梅おにぎりプルコギ風牛焼肉おむすび

2024.11.24

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11.22 体重&食事記録

体重55.9kgチーズトーストオムレツウインナーミニトマトバナナヨーグルトコーヒーコカコーラチャルメラ宮崎辛麺ランチパックオニオングラタンスープ風味↑今まで食べたランチパックの中で1番まずかったかも😅ちくわパン

2024.11.23

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11.21 体重&食事記録

体重56.0kg職場の抜き打ち検査的なものが自分が休みの日にきてくれたのでやっとストレスフリーで仕事が出来ます😁トースト(チーズバーガー風)コーンスープ目玉焼きミニトマトバナナヨーグルトはちみつ紅茶すき焼きのふりかけでチーズバーガー風トースト作ってみたけどこれなチーズバーガーなのか、、？味はおいしかったけど、、こだわりソースの焼きそばパン薄皮チョコパン　わさビーフ味噌汁(豆腐、ワカメ)鮭のホイル焼きチーズハンバーグヨーグルト

2024.11.22

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11.20 体重&食事記録　ウエルシアデー

体重55.9kgウエルシア感謝デー行ってきました😀7,047円分を4,698ポイントで。買うものメモして行ったのに買い終わってから気付く。買い忘れたものを、、、🥺ごはん味噌汁(わかめ)納豆バナナヨーグルトコーヒー海鮮丼エビチリナムルペプシスペシャルゼロプリンアラモード味噌汁ハンバーグ蓮根と人参のチーズ焼きヨーグルト

2024.11.21

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11.19 体重&食事記録

体重55.7kg歯医者の日🦷痛くならなかったので神経とらずに型を作りました。すごい混んでた〜そして寒い、、⛄️納豆トーストコーンスープバナナヨーグルトコーヒー久しぶりに納豆トーストにしてみたけど美味しくなかったな、、😇ラ王豚骨醤油クリームパン味噌汁豚肉のガーリック焼き蓮根と人参のチーズ焼きミニトマトヨーグルト

2024.11.20

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10.17&10.18 体重&食事記録

体重56.0kg56.1kg17日チキンラーメンアクマのキムラー納豆バナナヨーグルトブレンディはちみつ紅茶オレ生茶ほうじ茶たっぷりたまごサラダパンランチパックピーナッツうまい輪めんたい味(半分)おでんチヂミ18日朝からスパゲッティ食べたくてナポリタンヨーグルトコーヒー写真撮るの忘れたたっぷりツナサラダパンやわらか濃厚ミルクロールポッキー極細クリームシチュー焼き鳥ヨーグルトファミマル　グランドタイム生

2024.11.19

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Amazon購入品

Amazonで買い物した記録😀コンタクトレンズ1,578円×2今まで近所のメガネ店で購入してたけどネットの方が普通に安い。FSD.WG バッグ3,188円職場に持っていってるバッグが汚くなってきたので、、少し大きめにしたらロッカーに入るかちょっと不安😱Yazon 靴下10足1,800円靴下、すぐ穴開く😇いくつあってもいいやつcardill 晴雨兼用傘1,999円使ってた折り畳み傘が壊れかけてるので来年の夏用に日傘にもなる傘☂️Herbeluemily ヘアゴム30個499円ヘアゴムは100均で買ってたのですが近所の100均がなくなってからなかなか買いに行けなくて、、ダルダルのゴム使ってました🫣もっと早く買えばよかった、、Running Sheep スエット下1,599円パジャマにしてるズボンのゴムが伸びきってたので買い替えダルダルになるまで使いすぎだな、、自分😇ポイントサイトで交換したAmazonギフトカードでお買い上げしました😸

2024.11.18

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11.16 体重&食事記録

体重56.5kg鯛めし味噌汁(長ネギ)焼き鳥鯵のマリネバナナヨーグルトコーヒーハンバーグ&チキンカツ弁当コーンサラダ明太子おにぎり午後の紅茶ストレートおでん唐揚げ

2024.11.17

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10.15 体重&食事記録

体重55.8kgチーズチーズてりやきマックが食べたくて！マック行ってきました。三角チョコパイクッキー&クリームコーク辛口ジンジャーポテトS(無料クーポン)チーズチーズてりやきめちゃ美味しかった😍ファミマフレッシュ野菜サラダ申し訳程度の野菜、、白米味噌汁(とうふ)焼鮭鯵のマリネバナナヨーグルトコーヒーヤングドーナツ寒かったのでおでん！！鯛めしヨーグルト

2024.11.16

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10.14 体重&食事記録

体重55.6kg職場で抜き打ち検査っぽいことがあって絶対今日来る！と思ってめちゃくちゃドキドキしてたけど来ませんでした😟最近ずっとストレスなのはこのいつ来るか分からない抜き打ち検査がなかなか来ないから😓毎日ドキドキするのって寿命縮む気がする、、メロンパンコーンスープ鯵のマリネバナナヨーグルトコーヒーソースカツ丼ツナサラダサンキストグレープアイスミルクのチョコ&バニラソフトカントリーマアムクリスピーバニラ&ショコラ(シェア)酸辣湯生姜焼き塩鮭ピーマンとツナの和えもの鯵のマリネ

2024.11.15

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11.13 体重&食事記録

体重55.3kg毎日眠い、、🥱トースト目玉焼きウインナートマトバナナヨーグルトコーヒー紅茶花伝ミルクティー(半分)まぐろネギトロ丼ツナサラダカスタード&ホイップシュー午後の紅茶レモンティー今気づいたけど朝も昼も紅茶飲んでるな、、😇鶏もも肉パリパリ焼きアジのマリネ小松菜とニンニクの炒め物ヨーグルト

2024.11.14

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11.12 体重&食事記録　歯医者

体重55.5kg歯医者の日🦷3本目の虫歯治療です。ギリギリ神経まではいってなかったので次の治療までに痛くならなければ神経とらなくてもいいみたい、、今のところ痛くはないから大丈夫✌️なはず、、トーストチーズかけカレーバナナヨーグルトコーヒーチョリソーパン磯辺もち爽とろける芳醇ラ・フランス豚焼肉ワカサギ天ぷられんこん揚げトマトレタス小松菜おひたしヨーグルト

2024.11.13

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11.11 体重&食事記録

体重55.8kg急に寒くなって猫も毛布にくるまって寝るようになりました🐈でも去年よりはまだ全然暖かい気がする、、トーストコーンスープ目玉焼きウインナーミニトマトバナナヨーグルトコーヒーナポリタンロールクロワッサンサンドバターキャラメルBOSSコーヒーファーム田舎のおかきまろやか醤油(シェア)カレーライスサラダ大根の煮物

2024.11.12

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11.10 体重&食事記録

体重56.2kg仕事が忙しかった日😵‍💫なんだかモヤモヤすることが多いなぁ、、、トーストコーンスープウインナーレタスバナナヨーグルトコーヒー握り寿司ツナサラダ颯マウントレーニアカフェラッテモナ王クランキー味噌汁(しじみ)生姜焼き小松菜のおひたし大根の煮物ヨーグルト

2024.11.11

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11.9 体重&食事記録

体重55.8kg栗おこわ味噌汁(とうふ)焼き鳥ブロッコリーバナナコーヒースナックサンドツナ&マヨ厚ぎりフレンチドリトスメキシカンタコス味(子供と半分こ)GINON レモン無糖味噌汁(大根、人参)春巻き鶏肉と卵の煮物トマト

2024.11.10

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11.8 体重&食事記録

体重55.6kgトーストコーンスープ焼き鳥ウインナートマトバナナコーヒー　スナックサンドハムタマゴあん&ホイップドーナツガーナ&クランキー4種アソート(シェア)三ツ矢プレミアム特濃アップル&ピーチミックス(シェア)焼鮭ブロッコリーとエビのサラダれんこんとピーマンの炒め物

2024.11.09

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11.7 体重&食事記録

体重55.6kg対になって猫たちが寝てた😺かわいい🧡玄米味噌汁(ワカメ)目玉焼きウインナーブロッコリーバナナヨーグルトコーヒー海鮮丼コーンサラダファミマペッパーベーコンエッグおむすび(チキン南蛮食べたかったのに売ってなかった🥲)カフェオーレファミマザクレープ生チョコプリンも美味しかったけど生チョコも美味しい🤤かぼちゃスープ長芋の肉巻きトマト水菜のサラダ大学いも

2024.11.08

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11.6 体重&食事記録

体重55.6kg玄米味噌汁(長ネギ)焼き鳥アボカド、水菜サラダヨーグルトコーヒー海鮮丼ツナサラダ午後の紅茶ストレートモンブランのエクレア値下げされてたから買ってみた！普通😘ハヤシライストマトとチーズ大学いもヨーグルト

2024.11.07

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11.5 体重&食事記録　歯医者

体重55.6kg歯医者の日🦷2本目の虫歯の治療終わりました。今回は合計15,750円かかりました。そしてまだ虫歯、、あります！😭どんだけ〜😇まだ通います、、。玄米味噌汁(油あげ)目玉焼ききゅうりのぬか漬けバナナヨーグルトコーヒーセブンプレミアムハニーチーズデニッシュ生こっぺちょこ味噌汁鯵の干物カツオ刺身アボカド、クレソン、水菜のサラダヨーグルト

2024.11.06

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11.4 体重&食事記録

体重55.8kg玄米コーンスープウインナーレタスバナナヨーグルトコーヒーランチパックソース焼きそば生こっぺコカコーラゼロ(半分)　ハイショコラシリーズセピアート(半分)コーンポタージュスナックベビースターラーメン焼きそば味地味にたくさん食べたな、、😇鶏もも肉サルサソースかけレタス小松菜おかか和えきゅうりのぬか漬け

2024.11.05

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11.3 体重&食事記録

体重55.8kg玄米味噌汁(ワカメ)焼豚肉レタストマトバナナヨーグルトコーヒー鶏つくねのチーズ焼きツナサラダ沖縄黒糖カフェラテ綾鷹濃い緑茶リプトンれん乳ミルクティーバー(セブンイレブンで無料🥰)　焼クリームチーズタルト(家族でシェア)食べすぎたので夕飯のキムチ鍋はかなり量減らしました🤗

2024.11.04

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11.2 体重&食事記録　マック

体重56.0kg近くのマックが改装して再開したので行ってきました😀セルフオーダーの機械が出来てた！まぁいつもモバイルオーダーなので使いませんが、、辛ダブチチキチキン THE ガーリックペッパーコーク辛口ジンジャーポテト(無料クーポン)美味しかった😍特に辛ダブチとコークはまた食べたい🫶ファミマ焼きチョコクロワッサン(これ美味しかった！ファミマのスイーツパンはどれも好き)クリームシチュー塩麹漬けむね肉ブロッコリーヨーグルトコーヒー豚焼肉レタストマトピクルスヨーグルト

2024.11.03

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11.1 体重&食事記録　ファミマ

体重56.5kgファミマで買ったもの楽天パシャにあったカフェオーレファミペイに無料クーポン来てた-19650円引きクーポンで買ったスイーツパン買うと50円引きクーポンが貰えるスイーツレジに並んでたらおじさんがしれーっと割り込んできた😡イラっとしたけどまぁしょうがないと思ってたら店員さんがちゃんと指摘してくれた🥹鯛おこわ味噌汁(長ネギ)ウインナーブロッコリーみかんヨーグルトコーヒー寿司ナムルカフェオーレファミマ・ザ・クレーププリンこれめちゃ美味しかった🥰好きな味🫶おにぎり(佃煮、ツナマヨ)

2024.11.02

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10.31 体重&食事記録

体重56.5kg休みだったので空いてる時間はひたすらTverでドラマを見る今期の新ドラマは今のところどれもつまらなくはないけどすごい面白いものもないなぁ、、期待してた日曜劇場も1話見た感じはあまりハマれなかった🥲あの脚本家さんならこれから面白くなるかな、、鯛おこわ味噌汁(油あげ)ウインナーカリフラワーバナナダノンビオぶどうコーヒージャックダニエル&コカコーラゼロシュガーコーラのお酒初めて飲んだけど、、これ飲むならコーラでいいかな😇ベビースターラーメン鶏ガラしょうゆ味コッペパンつぶあん&マーガリンピザパン豚汁ポークチャップウインナーと小松菜の炒め物ピクルスヨーグルト

2024.11.01

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