食事記録+日々の出来事😸

ずっと頭痛がひどくて
寝不足からかな？と
思ったから
早めに寝たりしてたけど
あんまり良くならず...


一昨日に
子供の三者面談で
久しぶりに電車に乗ったら
そのあとに
喉も痛くなってきて...


でも食欲は
めちゃくちゃあるので
昨日は
もういいや
食べたいもの食べようと
ビールも飲んだし🍺
ポテチも2ヶ月ぶりくらいに食べた！

気休めに
夜じゃないからいいや！と
言い聞かせて😇



で、今日の体重
55.6kg

増えてなかった！


これから
夜以外は
好きなもの食べよ
体調悪いと
自分に甘くなる🥹





今日も喉痛かったけど
一日中これ舐めてたら
だいぶ良くなった！

いつも龍角散買ってるけど
個包装されてないから
最後カピカピになってしまうので
100円安いこっちにしたけど
なかなか良かった。



今日も早めに寝よう😪