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2024.09.16

9.15 体重&食事記録

カテゴリ：食事記録

体重
56.0kg

朝

玄米
わかめスープ
目玉焼き
ウインナー
ミニトマト
バナナ
ヨーグルト
アサヒ三ツ矢甘く仕上げたグレフルサイダー

昼

三色ごはん弁当
甘辛ささみフライ
マウントレーニアサマーファンタジア

デニッシュサークル(パン)

昼ごはんをたくさん食べたら
お腹いっぱいで
間食せず済んだ😀

夜

味噌汁(あさり、ワカメ、豆腐)
ミスジ焼肉
玉ねぎソテー
ミニトマト
ヨーグルト

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最終更新日 2024.09.16 13:14:51
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