食事記録+日々の出来事😸

体重
56.5kg


歯医者の日🦷
すぐ呼ばれてすぐ終わったw
また1週間後、、、


朝



玄米
味噌汁(長ネギ)
鮭の塩焼き
ウインナー
ブロッコリー
おまんじゅう
ヨーグルト
ジョアブルーベリー
コーヒー


昼



サラダ巻き
牛乳寒天
午後の紅茶おいしい無糖


歯医者の日は控えめにするw





歯医者のあと寄ったウエルシアで
楽天パシャのクーポンの
ブルガリア フローズンヨーグルトデザート ストロベリー
があったので購入。
急いで帰ったけど半分くらい溶けてた😂
でも美味しかった🥰


夜

味噌汁(わかめ、豆腐)
ハンバーグ
サラダ(ミニトマト、レタス)
きんぴらごぼう
ヨーグルト


21時頃バイトから帰ってきたら子供が
お土産に
マックのエビプリオ買ってきた🤗




↑これ

食べちゃったー🤣
この時間、食べるの久しぶりだ、、
美味しい
けど値段同じならやっぱりナゲット派だなぁ