食事記録+日々の出来事😸

健康診断で測った体重

55.5kg


今年までは簡単な健康診断なので
身長
体重
視力
血圧
問診
レントゲン
で終わりました。
来年から項目が増える、、はず。


歯医者🦷
3本目？4本目？(もはや覚えてない)
の虫歯治療が終わり、、
まだ通います😭
これは年越しそう、、。

仕事では勘違いしてミスするし
歯医者は終わらないし
いつも寝不足だし
毎日モヤモヤとしてる🙁
まぁ全部自業自得だけど😇





サーモンづくし寿司
ツナサラダ
牛乳と卵のエクレア
リプトン紅茶ラテ




ごはん
ハムカツ
ブロッコリー
りんご
ヨーグルト




濃い搾りレモンサワーノンアルコール