茶道に救われた！転職5回、手取り13万生活ブログ

皆さん、ryouです。

今日は、私の昼休みの癒しカップスープについて書きます。

私はいつも夕飯の残り物などを詰めてお弁当を持っていきます。
節約の為、昼食時に外食はしません。

そうなると冷たい弁当を食べる事になります。
電子レンジで温めることも出来ますが、お弁当を温めると食感がぐにゃとする気がして
好きでないので、いつもそのまま食べます。

そんな時に体を温めてくれるのがカップスープです。
カップに入ったタイプもありますが、節約のため袋入りのインスタントを飲んでいます。
オススメは
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シンプルなワカメスープです。シンプルなので和風、洋風のおかずどちらにも合います。
ワカメも入っているので、カリウムが摂れます。むくみを防止できますね。

私がスープを選ぶ時に気にするのは

1. 味
2. 価格
3. カロリー

上記、3つです。
ポタージュ系はカロリーが高いので要注意です。
野菜ゴロゴロの味噌汁もいいですが値段が高い。
あとは味ですね。しょっぱすぎるものもあるので、お気に入りを見つける為に色々試してみてください。

後は、1種類だと飽きるので、複数の種類を用意するといいです。
偶に新しい味を試すと昼食が楽しみになりますよ。

最近、試した新味は
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ワカメとは違った風味と味がいい感じ、クルトンがアクセントになってます。
美味しいです。

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こちらもオススメ、シジミが疲れた体に沁みます。
体がだるい時、午後から体力勝負というときにいいです。
シジミの出汁が繊細で美味です。

昼休みは、最大の楽しみの時間。小さな楽しみをつくるとモチベーションも上がります。
しっかり、昼休みでリフレッシュ出来れば、午後の仕事もはかどりますよ。


お昼休みのカップスープ、試してみてくださいね(＾◇＾)

今日はここまでにします。
皆さん、いつもありがとうございます。
今週もお疲れさまでした。