西條剛央のブログ：構造構成主義

意志の強さは願望の強さに相関（比例）する。　


意志の強さは欲求に逆相関する。
　

ゆえに、願いと欲求が背反している場合、ブレーキとアクセルを両方踏んでいるような状態になる。
　

願望が強く、欲求が弱ければ、意志はつよいということになる。
　

欲求が強く、願望が弱いと、意志は叶えられない。
　

たとえば、もう少し痩せて綺麗になりたいとなんとなく願っていても、食欲が圧倒的に強ければ、食べてしまう。
　

そういう場合、願いと欲求を両立できないか？と考えてみるとよい。
　

食べても痩せる方法を考えるのだ。冷蔵庫にカロリーの低い好きな食べ物をたくさんいれておくとか。
　

それから欲求を弱くする方法を考える。たとえば、部屋にいるとつい漫画を読んでしまうという人は外で勉強する。テレビをみてしまうという人は、テレビをしまう（捨てる）とか。
　

自分の願望だと思っているものが、実は幻想で、他者の欲望が伝播したものだったり、なんとなく社会的によいとされていること（英語は勉強したほうがよい）だったりすることもある。
　

また、一見欲求にみえる美味しいものを食べることが、実はその人にとって願望（最も強く望んでいる）ことだったりすることもあるかもしれない。
　

欲求だと思っていたものすら、ただの惰性と習慣と思い込みでそうしているだけで（毎日ビールを飲まなきゃ損とか）、実は求めていないということもある。
　

自分の本当の願望と欲求をきちんと自覚することが、自分が望む人生を生きる第一歩になる。