のんびり　ゆっくり　walking　with　you

医師が言っていたことなのですが

人間関係などからくるストレス（相手の言葉や感情のエネルギー）は

脇のリンパ節や胸骨の裏にある内分泌腺や胸腺にたまるそうです



私はヨガを習っているのですが
やはりレッスンの時に脇のリンパのマッサージや
胸や鎖骨あたりを自分の手でパンパンと叩きます
その時先生は
叩きながら出来るだけ大きな声で
ア---ア---と何度も繰り返して言いなさいと指導されます


よかったらしてみてください
気持ちいいですよ




いつもありがとうございます　big　Hug！

追記　
今思い出したのですが　何かの本で
気持ちが沈んだときに　脇の下をバンバンと叩くといいという事が書いてありました