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のんびり ゆっくり walking with you

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2012.01.19
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カテゴリ:カテゴリ未分類



医師が言っていたことなのですが

人間関係などからくるストレス(相手の言葉や感情のエネルギー)は

脇のリンパ節や胸骨の裏にある内分泌腺や胸腺にたまるそうです



私はヨガを習っているのですが
やはりレッスンの時に脇のリンパのマッサージや
胸や鎖骨あたりを自分の手でパンパンと叩きます
その時先生は
叩きながら出来るだけ大きな声で
ア---ア---と何度も繰り返して言いなさいと指導されます


よかったらしてみてください
気持ちいいですよ




いつもありがとうございます big Hug!

追記 
今思い出したのですが 何かの本で
気持ちが沈んだときに 脇の下をバンバンと叩くといいという事が書いてありました









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最終更新日  2012.01.19 18:27:38



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