のんびり　ゆっくり　walking　with　you

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• 散銭（ちりせん）

  ハッピーなエネルギーを継続されるには中国の「算命学」では「散銭」（ちりせん）が説かれているつまりお金を使うことそれは寄付のようなものに限らず自分のために使うのもいいその時に忘れてはならないことは喜んでお金を差し出す気持ち（しぶしぶ出さない事）（私もお金を出すときは「これで○○が体験できる　お金さんありがとう」と心の中で喜んで出しています）運命を変える方法は「感謝」と「散銭」自分の周りを見渡して幸せそうな人ってお金があるなしに関わらずよくお金を使っていると思いませんかそれは当然なのですお金ってエネルギーですから　使わないと停滞（ハッピーな現象を産みださない）してしまいます井戸水をくみ上げなかったらその水は腐りますよねそれと同じことでは今日も佳日をいつもありがとうございます　Big　hug！

  2013.01.14

• 

  新年のご挨拶と寒中お見舞い

  新年あけましておめでとうございます寒い日が続いていますが皆様お変わりありませんか以前のパソコンは香港で使うだけだからと安価なものを買ったのでフリーズしたり送信できなかったりと作業がスムーズにいかずどうもパソコンに向かう気がしませんでしたこのような状態だったので昨年はメールを頂いた方　メールをお出ししないといけない方にほぼ不義理状態で申し訳ありませんでしたなんでもほぼ価格に比例しますね自分の中で可能な限りいいものを体験するということをせっかくの人生なのですから意識してもいいかも知れませんねなんか便秘（新年早々のご挨拶なのにスミマセン＾＾）が解消されたようないい感じです＾＾昨年3月に本帰国してから久しぶり（ブラジルと香港約６年）の日本に心身を慣らすというのが昨年の状態だったような感じですゆっくりとした時間が流れたと思います富山の自然の風景　山も海も本当に素晴らしいですお花を沢山頂きました採りたての新鮮な野菜も沢山いただきましたブロッコリー　じゃがいも　オクラ　白菜これらは全て生で頂くことができました生で食べてみることにあこがれていたのです秋には新米を頂きました獲れたてのお魚も頂きました本当にみなさんありがとうございます温泉は度々行っていますそして新規の温泉開拓も楽しんできました今年ものんびりゆっくりペースでしかし新しいことも意識しながら過ごしたいと思います皆さんにとって穏やかな一年でありますようにそして今年もよろしくお願いしますいつもありがとうございます　Big Hug!

  2013.01.10

• あつさのお見舞い☆

  日本ってこんなに暑かったかな完全帰国しましたのでまた遊びに来てください金子みすずの詩です　土こっつん、こっつん、打たれる土は、よい畑になって、よい麦をうむよ。朝から晩まで、踏まれる土は、よい路になって、車をとおすよ。打たれぬ土は、踏まれぬ土は、要らない土か。いえいえ、それは、名のない草の、お宿をするよ。我が家の庭も名のない草のお宿をしっかりしていますまだまだ暑い日が続きますが　皆様ご自愛くださいいつもありがとうございます　big　Hug！

  2012.08.04

• 人に会うということは

  別に初めて会う人に限らず　人に会うということは　自分にとって新しい発想や視点に出会えるチャンス本もそうですねグッドタイミングで　必要な扉を開けることが出来ると感じていますいつもありがとうございます　big　Hug

  2012.02.02

• 道はあってもなくても

  縁がつながるところが道でもね特に最近は人も動物も物もすべてが繋がっていると感じるのですということは道はあっても（あるorありそう）なくても（ないorなさそう）どちらも大丈夫って根拠なく思っちゃいます今日もハートに従って過ごしたいと思いますいつもありがとうございます　big　Hug！

  2012.01.31

• 脇のリンパマッサージ

  医師が言っていたことなのですが人間関係などからくるストレス（相手の言葉や感情のエネルギー）は脇のリンパ節や胸骨の裏にある内分泌腺や胸腺にたまるそうです私はヨガを習っているのですがやはりレッスンの時に脇のリンパのマッサージや胸や鎖骨あたりを自分の手でパンパンと叩きますその時先生は叩きながら出来るだけ大きな声でア---ア---と何度も繰り返して言いなさいと指導されますよかったらしてみてください気持ちいいですよいつもありがとうございます　big　Hug！追記　今思い出したのですが　何かの本で気持ちが沈んだときに　脇の下をバンバンと叩くといいという事が書いてありました

  2012.01.19

• 根拠なきポジティブ思考

  ポジティブ思考もネガティブ思考もどちらもいいと思っているどんな思考も　そしてそれに伴う感情も　いつか流れて去っていくからただきっと　ポジティブ思考が　日々の時間の多くをしめた方が　生きやすいだろうだから私は　根拠のない楽しい思考を　出来るだけ選択しようと思っているいつもありがとうございます　big　Hug！

  2012.01.17

• あれもこれも

  これにしようか　あれにしようかここに行こうか　あそこに行こうかなどなどと二者択一に迷うことがあるがそんな時はこれも　あれもここも　あそこもと両方選択してみるという視点を持つといい両方を選択してみようと決めるとどちらも可能になるケースが多いと思うそれどころかさらなる新しいものに出会える可能性が大だと感じているいつもありがとうございます　big　Hug！

  2012.01.13

• 変化はチャンス

  変わらざるをえない状況になった時その変化をなかなか受け入れられない時もあるそんな時はじっとしばらくそのままの状態でいいでもちょっと元気が出てきたら新しいことを選択し新しい人や出来事に出会ってみるのもいい新しいところで住んでみる　都会に　地方に　海外に一人で住んでみる　両親と住んでみる　誰かと住んでみる結婚してみる　離婚してみる　再婚してみる　別居してみる　　新しい仕事をしてみる　　仕事をやめてみる学生になってみる　　学生をやめてみる専業主婦になってみる　働く女性になってみる資格を取ってみる　　資格にとらわれない選択をしてみる新しいサークルに入ってみる　　サークルを脱退してみる旅行をしてみる　短期で　長期でなどなどいつも自分のハートに従うと心地よい変化は　価値観や思考を変えるチャンスであるいつもありがとうございます　big　Hug！Ps昨日の友人（２０代）のメールに今年６月までに彼と働いて金額の上限を決めないで貯まった分で　その後世界を散歩感覚で行ってみたいとありました実に素敵です

  2012.01.05

• 新しいこと

  私は自分にとって新しいことをいつも体験してみたいと思っているやり始めて続かないことを嘆く人もいるが私は続けることは意識しない人は飽きるものだし　続くときまでがやってみる時だと思っているそして続かない人は代わりに沢山のことが経験できるということだからこれもいい新年は新しいことを始めるチャンスでもあるがいつだって新しいことは経験できる考えないで感覚を大事にしたいと思っているやってみたいじゃあ　やってみようといつもありがとうございます　big　Hug！

  2012.01.04

• 新年明けましておめでとうございます

  今年もどうか宜しくお願いしますこれからの時代のキーワードは共生だと思います勝ち組み負け組みという言葉などもなくなり共に生きていく2012年はそんな時代に移行する年の始まりではないでしょうか血縁の小さな家族という枠から　まさに地球家族　宇宙家族へ様々な枠を外し一つになって生きるそんな時代が始まったと感じています今年春には日本に完全帰国しますどなたでも　どうか遊びに来てください一緒に喋りましょう一緒にお茶を飲みましょう一緒に食事をしましょう再会をそして新しいあなたとの出会いを心より楽しみにしています（この楽天ブログではメッセージ機能が1月１２日から削除されます何かメッセージがある方は11日までにお願いします）いつもありがとうございます　Big　Hug！

  2012.01.03

• 素敵な人

  気がつけばもう１０月も中旬香港はこれからが一番いい季節です私が感じる素敵な人1　友達の居ない人2　スケジュール帳を持たない人　　あるいは持っていても空白がほとんどを占めている人3　日々の生活が特別楽しそうではない人先日芥川賞を受賞した西村賢太さんが　友達は一人もいませんと言っていた俳優の本木雅弘さんも以前友達はいませんと語っていた私の周りにも友達がたぶんいないだろうと思われる人が数人居ますが　とても素敵だなと感じます彼らは深くてとても魅了があるかっこいい２のスケジュール帳を持たなくて（予定はカレンダーに書いています）空白が多いという部分は　かなり私もいい線をいっていると思う３の楽しさへのこだわりはまだまだ自分の中にあるな～いつもありがとうございます　big　Hug！

  2011.10.17

• 人間関係とは

  昨日ちょっといいなと思える二つの言葉に出会った　1.　　人間関係とは　　喜びを与えること良い人間関係は　喜びを与えることで築けると表現しなくて人間関係　＝　喜びを与えることとしていることになるほどと思った　２．天気をほめる以前このブログで天気は「天」の「気」だから　文句は言わないようにしたいというような内容をを書いたが天気を　褒める　この文は「文句を言わない」から　もうひとつステップアップしているいつもありがとうございます　big　Hug！

  2011.06.21

• セットで

  （私）　おはようございます　　　　ありがとう（今日も宜しくという思いを込めて）（主人）おはよう　　　　ありがとう（私）　おやすみなさい　　　　ありがとう（今日も一日お疲れ様でしたという思いを込めて）（主人）おやすみ　　　　ありがとうすこし前から朝夜の挨拶にありがとうもセットで言っていますそして朝主人を見送る時そして帰りを迎えるときのグッドな挨拶を今朝思いつきましたいつもありがとうございます　big　Hug！

  2011.05.26

• 変わっていけば

  先日亡くなられた児玉清さんが担当していたNHKブックレビューが　昨日再放送されていた作家である高樹のぶ子さんの言葉変わっていけば　生きていける人生は蓄積ではない　児玉清さんがメモをとりながら　深い言葉ですねとおっしゃっていたいつもありがとうございます　big　Hug！

  2011.05.24

• 寄付をする

  私が知っている国の中で　一番寄付という習慣がないのが日本だと感じていましたお正月頃タイガーマスク現象（施設に寄付をする）っていうのが話題になったようですが他の国では当たり前によくやっていることですそれが今回の東日本大震災で多くの人たちが寄付をしているようでこれをきっかけに日本に寄付という習慣が広がるといいなと思います最近私が感じるキーワードは循環バランス感謝愛これらを意識して過ごしている人たちは　それぞれ置かれた状況の中で穏やかで幸せそうですいつもありがとうございます　big　Hug！

  2011.05.18

• やさしくなる

  元フランス大使のクルーデルさんが以前決して滅んで欲しくない民族は日本民族と言ったことをご存知の方もいらっしゃると思います今回の東日本大震災で　今は様々な意見　思い　感情などが入り混じっていますが時間はすこしかかるかも知れないけれど　いろんなことが浄化されシンプルになりきっと日本は更にステップアップステージアップパワーアップ素晴らしくなるなどこれといった適切な表現が見つからないのですが　今より全てが良くなるという感じはしますある時主人がこの震災でみんながやさしくなるよって言ったのであぁそうだ　簡単だけどこの言葉やさしくなるそうだよねきっと日本のみらず世界中が優しくなるような気がします東日本大震災に対しての様々な義援金活動が　ここ香港に住む人たち（日本人香港人のみならず世界の人々）の協力でいたるところで行われていますそして世界中が日本の復興活動を通して日本という国そして日本人という民族を興味を持って見ているようです（日本から世界が変わると多くの人が感じているのではないでしょうか）私の好きなブログに安部敏郎さんの「いまここ」があります彼のブログは日によってすこし難解に感じられたり　逆に軽く感じられたりするかも知れませんがそう感じられたものはどんどん飛ばして過去の記事もよかったら読んでみてくださいhttp://abetoshiro.ti-da.net/では日々佳日をいつもありがとうございます　big　Hug！

  2011.04.28

• 人生２０年節

  先日友人から　現在勤めている銀行に辞職願を提出したとメールがあったその中で辛抱我慢世間体を大事にする両親からは　厳しい職場事情を理解してもらえなくそれが悲しいとの内容も書かれていたそれに対して私は　ご両親はご両親の経験や価値観の中で言っている事なのでそれでよくあなたの人生はあなた主導でいいことを告げたまた近い関係の人にはより理解してほしいと思うだろうが親子　兄弟　親戚など近いほど期待しない方がいいことも付け加えておいた（幸い付き合っている彼は理解してくれているとのこと　これで充分ではないか）数学者で評論家の森毅（もりつよし）さんが　生前「人生２０年節」を言っていた例えば人生８０年とした場合　それを２０年区切りで４節とする今までの経験や知識をいかして次の人生を生きるというのは多くの人が語っているが森さんの場合は　前の２０年あるいは４０年は他人だったと思って新しい２０年は全く違った生き方をしてみるというもの私は３０代半ばの彼女にこの生き方を話してみた彼女はそれは面白いわねと言っていた下記の森毅さんの言葉にも私は共感している最近の人は、予定表に空白があると落ちつかへん。「空白脅迫症」みたいなのが多いね。山登りでも、すぐ目的地へ行きたがる。僕は、山の上へ無駄なく行くより、谷の方でデレッとしてるのが好きなんや。そうするとね、シャキシャキしてたのではみえないものも見える時があるよ。いつもありがとうございます　big　Hug！

  2011.03.01

• 考え方が変われば　感情が変わる

  喜怒哀楽感情に良いも悪いもない怒りたいときには思いっきり怒ればいいし哀しいときは思いっきり哀しい感情を味わえばいい色んな感情が日々ある方が　ある意味人生は豊かだといえるのかもしれないしかし私は出来るだけ喜びや楽しさで日々を満たしたいと思っている考え方が変われば　感情が変わる感情は　選ぶことができるいつもありがとうございます　big　Hug！

  2011.02.16

• 楽天的に　楽観的に

  日々の出来事や人生は楽天的過ぎる楽観的過ぎるぐらいに捉えるのがちょうどいいと感じています実際私が見てきた人たちの中で幸せで楽しそうに日々を過ごしている人たちは総じて楽天的楽観的にものごとを捉えているそしてその人たちの共通した口癖はなんとかなるから斉藤一人さんも多くの著書の中で書いています人生困ったことは起こらないといつもありがとうございます　big　Hug！

  2011.01.20

• 身体にありがとう

  遅い新年のご挨拶になりますがどうか今年も宜しくお願いします昨年は人生で初めての経験おばあちゃんになるという体験をさせてもらいました孫を持つとどんな気持ちになるのだろう味わってみたかった感情ですさて私の遅々としたブログの更新にも関わらず訪れてくださる皆様ありがとうございます今年はもうすこし書いてみたいと思っていますここ香港も最近寒い日が続いています最近ちょっと意識していることは身体に感謝するということですといっても特別なことをしているわけではなくお風呂で身体を洗うときにありがとうって言って洗ったりふと気がついたときに身体にありがとうというというだけのことですでは今日もお元気でいつもありがとうございます　big　Hug！

  2011.01.19

• 日々新しいことを

  新しいことといえば　新しい習い事をやったり新しいお店に入ったり新しいお香やオイルを使ってみたり新しい料理に挑戦したりいつも買うお米を別のものにしたりいつも通らない道を歩いてみたりいつもは観ないテレビ番組を観てみたりいつもは聴かない音楽を聴いてみたりなどなど日々新しいことをしようと意識して過ごすと毎日がとても楽しいこのことは前にも書いたことがありますが新しいことを体験しようとすると無数にあるのでやっぱり毎日が楽しいいつもありがとうございます　big　Hug！

  2010.12.14

• それもまた過ぎ去る

  それも　これも　あれもまた過ぎ去ることあまり深刻にならないことです執着もしないことですいつもありがとうございます　big　Hug！

  2010.11.14

• 

  天の気

  　　　　　　　　　主人の誕生日のお祝いに結婚した息子夫婦から届けられたお花香港の花やさんがアレンジしたものだが　向日葵と黄色いバラで香港らしい元気なアレンジだ今年の日本の夏はとびっきり暑かったようですが　皆さんお変わりないですかたぶんここ香港よりも暑かったのではないでしょうか天気は天の気　つまり宇宙（神）の気だと思っていますのでなるべく文句を言わないようにしていますがやはり暑いものは暑いですよねご自愛くださいいつもありがとうございます　big　Hug！

  2010.09.05

• 変化の中で　ベストタイミング

  前回日記に登場した２２歳のMちゃんからメールが入り彼女は６月２９日に日本を発ち　今オーストラリアのシドニーに居るとのこと真夏の香港から初夏の日本へそして今　真冬のオーストラリアに彼女は居るここでもバランスの法則を　彼女は季節を通して体験していると面白く思っている彼女は香港を発って日本に約一ヶ月滞在その間に友人知人に会ったそうだが二人の友人との別れがあったそうだ自分も変化しているそして他人も変化している（変化は人に限らず全てが変化している　そしてその変化に良いも悪いもない）変化してないように感じるのは　その変化がゆるやかなだけ前回にも書きましたが　出会いも別れもベストタイミングMちゃんにとって一番いい人たちが　いつも周りにいるからねとメールを送ったいつもありがとうございます　Big　Hug！

  2010.07.02

• 清く　美しく

  今日はこちらで出会った２２歳の友人が香港を離れます彼女は直感で　香港に行きたい　と思った一週間後に香港に来たそうです香港はビザなしで　3ヶ月滞在できます（そしてマカオなど半日かけて行ってまた香港に入れば　ビザなしで更に３ヶ月の延長滞在が認められます　すなわち香港を３ヶ月ごとに出入りをすれば半永久的に滞在可能？ってことになるのでしょうか　ただし正規で働く場合は　労働ビザが必要です）アルバイトをしながら彼女は数ヶ月　多くの素敵な出会いをし　素晴らしい経験をし香港生活を実に有意義に過ごしたようです私も彼女と本当に楽しい時間を過ごしました娘と同じ年の友人に最後に送った言葉は清く　美しくでした美しい女性は最近多いですが清らかさを持っている人は更に素敵です一度日本に帰ってすこしゆっくりした後は英語を勉強したい（香港に来て今何をしたいのかわかったそうです）のでワーキングホリデー（働きながら勉強する為のビザを利用）でオーストラリアかニュージランドあるいはカナダのいずれかを直感に従って選び　行く予定だと言っていました香港は無条件に人を受け入れてくれるおおらかなエネルギーがあり何かをスタートしたいと思っている人の後押しをしてくれたり元気をくれるところだと感じていますいつもありがとうございます　big　Hug！追記人生はいつもベストタイム（最適な時）に　ベストプレイス（最適な場所）で　ベストパースン（最適な人）と出会いますねそしていつも別れもベストな時にやってくるそんな気がします

  2010.06.01

• それって

  それって　あなたが悩むことでしょうか？いつもありがとうございます　big　Hug！

  2010.05.08

• 許容　許可する範囲を広げる

  それも　いいかなぁそれも　ありだなぁなどと許容　許可する範囲が広がると　ストレスも少なくなり　また住む世界が広がりますいつもありがとうございます　big　Hug！

  2010.05.04

• 大成功と大丈夫

  今までのことは　すべて大成功そしてこれからのことは　大丈夫いつもありがとうございます　big　Hug！

  2010.04.29

• 彼女に伝えたことは

  昨年入籍だけ済ませていた次男夫婦が　先日挙式をしましたその時にお嫁さんのMちゃんに伝えましたいつもワクワクすることを選択することハートがホッとすることや　いい気分になれることを選択すること挙式は　二人らしい温かさと品のあるとても素晴らしいものでしたいつもありがとうございます　big　Hug！追記息子がMちゃんの特に好きなところは　素直なところだそうですそして私たち夫婦はMちゃんの感謝がよく出来ることや　ゆったりとしているところがとても気に入っていますお料理も楽しみながら一生懸命作ってくれているようです　

  2010.04.27

• 母のお気に入りの言葉

  ７９歳の母のお気に入りの言葉すべては上手く行っている私の好きなことわざ（以前にも書きましたが）捨てる神あれば　助ける（拾う）神ありいつもありがとうございます　big　Hug！

  2010.03.23

• 

  苦労話しより

  3月も半ばになってしまいましたが写真はお嫁さんのMちゃんが作ったおせち料理美味しそうです幸せに生きている人（環境は様々ですが）の話に耳を傾けてください使っている言葉が違いますそして行動や思考に抵抗がありませんいつもありがとうございます　big　Hug！

  2010.03.14

• 中学　高校で勉強しなくてよかった

  いやぁー勉強っていいね中学　高校で勉強しなくてよかった↑の文は先ほど大学生の娘からきたメールの中にあったものです今とても学ぶことが楽しいらしいですあ～私も勉強しなさいって言わなくてよかった子供は3人いますが　一人ひとり個性がありそれぞれがそのままでいいとは言ってもたまに？と思うときがありますが子は親の鏡それは自分の姿だと気づきますそしてここからですではその態度や行動は望ましくないことなの？そんなことはないんじゃないかなぁそれはそれで　アリじゃないかなぁということはやっぱりそれぞれでいいんだという結論に達しますいつもありがとうございます　big　Hug！

  2009.12.17

• 手放すこと　あきらめること

  手放すことやあきらめることは時に必要かなって思います手放すことあきらめることは人それぞれでしょう例えば仕事に関することお金に関すること人間関係健康受験夢などなど色々とあると思いますしかし一度ここで手放したりあきらめることで気分がずいぶんらくになることもあります(今は縁がないがちょうどいい時に縁がある或いは　もっと自分にはふさわしいものがやってくると思う）私は空中ブランコで自分が持っているブランコの手を離したときに次のブランコは来ていると感じる方ですもし仮に次のブランコを持ち損ねて落ちてもそこにはネットが張ってあるから大丈夫（ネットの上を転がってみたり歩くのを楽しんでもいい）ネットが張っていないブランコの場合はそんなに高さはなくて落ちても怪我はしないか軽いそう感じていますそれからもう一つ世間や社会が暗いからといって自分まで暗くなる必要はないですよねマスコミはネガティブな部分に焦点をあてますある程度社会のことも知る必要はあるでしょうがそれで気分が憂鬱になるようならば情報を選び　量を減らせばいいでしょう（私はNHKニュースを夜だけ観ます）そして出来るだけホッとするものに意識を向けて日々明るい気持ちで過ごしていたいなぁと思っていますいつもありがとうございます　big　Hug！

  2009.12.16

• もしプラスの側面が見つからないならば

  昨日の日記の「肯定的側面を捉える」ということの続きですもしどうしても自分ではプラスの面が見つけられない場合は　誰かにたずねてみるといいでしょう聞く相手は家族　友人　知人に限らず近所の人　サークルで顔見知り程度の人たちというようなあまり良く知らない人でもいいと思いますただこの時にあまり自分のことを知られたくない場合は「ちょっと自分の知りあいで　○○で困っていて　彼女はこの件をポジティブに捉えたいといっているのですが　あなたならどう考えますか？」というような感じできいてみるといいと思います（大切なことは愚痴の言い合いにならないことです）年齢も関係なく聞いてみると面白い視点をもらえることがあります例えば今ある問題を地球のような球にたとえると自分が見ている位置から３６０度あるい上から　下から　斜めからといった具合に無数の見方がありますその上「鳥の目」のようにかなり上空からあるいは「虫の目」のように球の中から見る見方もあります何か問題のように感じることは更なるステップアップになったり新しい展開（面白がるといいですね）に繋がると感じていますいつもありがとうございます　big　Hug！

  2009.11.19

• 

  肯定的側面を捉える

  熱帯のイメージが強い香港かも知れませんが　最近寒くなり人々の服装はオーバーコートやダウンジャケット姿が目立ちます我が家は電気ストーブを使っていますが　もう一台ほしいと思っていますそうそう街の飾りはクリスマスモードになってきていますものごとには肯定的（プラス）側面と否定的（マイナス）側面がありますが出来るだけ肯定的側面を見つけ　捉えて　味わう生活は幸せ感で満たされます一方否定的（マイナス）側面を捉えて　愚痴　不満　　悪口を言ったり嫉妬をしている状態では状況は変わらないどころか　ますます悪くなっていくことでしょうプラスもマイナスもなく「ただ在る」ということが本来の姿であり判断することなく「ありのままを見る」ことが出来ればベストでしょうがこれはかなり難しいことです従って肯定的側面を捉えるのが上手になるだけでも人生は喜びを持って過ごせると感じていますいつもありがとうございます　big　Hug！

  2009.11.18

• 

  プチ瞑想

  オーシャンパークのイルカです宇宙の創造物はすべて美しいです一日の中で数分の瞑想タイムがおすすめです感謝反省お詫び希望自分と向き合う時間とても大切だと感じていますそしてその後は再び明るい気持ち明るい言葉で過ごしましょういつもありがとうございます　big　Hug！

  2009.11.10

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  しあわせは　感じ方の問題

  　　　　　　　　　　　　　　　　香港公園です　　　　　　　　活気ある街の中にあるホッとできるオアシス的場所です　　　　　　　ここ香港には人間の最高の知恵　技術　芸術性などを駆使して作られたものが　　　　　　　普通の日常生活の中で見たり触れたりできます　　　　　　　　　　「幸せ」も「苦しみ」も「状態」ではなく「感じ方」の問題「幸せ」と感じるか「苦しみ」と感じるかそれはあくまでも自分の問題いつもありがとうございます　big　Hug！追記先日もうすぐ入籍する息子に「相手を認めること　そして言葉に出して沢山ほめてあげてね」と伝えました

  2009.11.06

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  迷った時のコイントス

  アジア最大規模といわれている香港の海洋公園は　AゾーンとBゾーンの移動はケーブルカーで移動します全長１．４キロあり　その窓から海の島々が見えてとてもきれいですイルカやアシカのショータイムもあり　オーシャンパークなのですがパンダもいます私たちの日々は選択の連続ですがその際に出来るだけ自分のハートに正直に従うようにしていますこれを選択するとハートは喜ぶだろうかハートは心地よさを感じるだろうかハートはホッした感覚を得るだろうかそして迷った時で直ぐに結論を出さなくていいことはそのまま放っておきます（ちょうどいい頃に答えは出てきます）私はしないのですが迷った時にコイントスをしてみるのもいいかも知れません例えば表なら　「○○へ行く」裏なら　「○○へ行かない」と決めてコインを空中に投げて　両手でコインの表裏がわからないように受け取りますその時例えば裏でちょっと残念な気持ちがしたらハートは本当は行きたいと感じているコインの結果を見た一瞬の感情が本心を教えてくれるのですコインが示してくれる「表」「裏」に従うのもいいですしその時の一瞬の感情を大切に　ハートに素直に従うのもいいですねあるいは直ぐに答えをださないのもいいかもいつもありがとうございます　big　HUG！追記「後ろ歩き」が１０メートルぐらいしか出来ないとメールをくださった方がいますが私は5メートルぐらいを行ったり来たりしています　　　　　　　　　

  2009.09.23

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  グレーゾーンの意見

  ブラジルから香港に移るときに　法律の壁を期間内にクリアーできなくて泣く泣くブラジルに置いてきた愛猫ラッキーです私たちに代わって彼女の家族となってくれたファミリーから最近送られてきた写真ですとてもかわいがってもらっているようで安心近所のブラジルニャン達と仲良くしたりケンカ（なかなか強いそうです）をしたりしているそうですやっぱりかわいいなー海外に住んでいると「YES」　or　「NO」と問われる場面がよくあります色には「黒」と「白」だけでなくこれら２色が交じり合った「グレー」があるそしてその色に優劣はない意見にも「黒」でもなく｢白」でもない「グレー」（「黒」に近い「グレー」もあり「白」に近い「グレー」もある）がありそこに優劣はないはずですから自信を持って「YES」でもなく「NO」でもない意見を言うようにしていますいつもありがとうございます　big　HUG！追記私がしばしば「黒」でもなく「白」でもなくその中間的意見を持つのは日本人的傾向かも知れませんそうだとしたら私は日本人であることを誇りに思います

  2009.09.13

• 後ろ歩き

  今日から9月ですね今朝主人を見送っている時に(私はこの時間を　とても大切にしています）歩道を後ろ歩きで歩いている女性を見かけました何かの本で後ろ歩きをするのは普段使わない筋肉を使うので身体に良いし　脳（神経）にも良いというような内容の記事を読んだ事があります台湾に居たときにも　公園で後ろ歩きをしている人を結構見かけました以前していたこともあるのですが今日からまた始めてみようと思いましたいつもありがとうございます　big　HUG！追記ネガティブな行動　言動　思いを持った時には「後ろ歩き」をするとそのネガティブなエネルギー？が帳消しされる（←う～ん確かではありません）というようなことも本で読んだ事があります

  2009.09.01

• 

  内面が変われば　世界が変わる

  次男のフィアンセは大の甘い物好き次回香港に来たときには 是非連れて行きたいカキ氷屋さん「糖百府」の抹茶とバナナ味（香港スイーツは有名ですが　 ここは最高に美味しい）娘とは３日連続で通い、あまり甘い物が好きではない長男さえもペロリと食してしまいました内面が変われば　世界が変わるこれは日頃から思っていることです溝口あゆかさん（プロのカウンセラー　著書多数）が前回（８月９日）と今回（８月１５日）のブログで　さすが上手く説明されていますhttp://plaza.rakuten.co.jp/ayukadairy/彼女はとても愛ある方だと感じていますよかったら訪問してみてくださいいつもありがとうございます　big　HUG！追記長男が女性は「顔」より「内面」だと言っていました

  2009.08.16

• イメージしたことは実現する

  最近の私の周りの人を見ていても感じる事イメージした事は実現するではどうやっていつ手段や方法は宇宙にお任せ時期もお任せいつもベストなことがベストタイミングで叶うと思う私たちがそれまでにすることは日々　心地よい感情で過ごす事ただこれだけではないかなあとこの頃特にそう思ういつもありがとうございます　big　HUG！

  2009.07.27

• 

  ふるさととは

  メイン通りの裏の通りですが　香港は夜２時ごろでも賑やかです日本より活気はありますが　香港の人達は意外とゆったりとしているのですよ今朝はめずらしく祖父母のことを思い出していました夏になるとお墓参りも兼ねて必ず祖父母のところを訪れていました祖母は「そうめんぐらいしかないけど」と言って少し分厚く青いガラスの器にそうめんを入れそして飲み物は決まってキリンレモンでした食べ終わるとそこで横になり扇風機の風を感じながらすだれの向こうから聞こえてくる蝉の声を聞いて少しウトウトそして暑さが過ぎた夕方　家の前に流れる小さな川の中に入りバシャバシャと少し歩いたものでした北京で大学生をしている娘は　大学が終わった翌日から香港に来ていましたそして今月末には次男が彼女と一緒にこちらに来る予定です８月のお盆の頃には長男も一週間ほど来るとか今までは自分達が実家に帰るという意識だけだったのですが子ども達もすっかり大きくなり家（建物）ではなく私たちが居る所が実家になっていることを感じています祖父母との時間は　ゆっくりで静かでいつも心地よかった多くの言葉はなかったけれど　そのままの私を受け入れてくれた空間だったからだと思うだから私もここが帰ってきた子ども達にとってこのままの自分でいいのだと感じられる空間であったらいいなと思うそれがふるさとかなとふと思った今朝でしたいつもありがとうございます　big　HUG！

  2009.07.14

• 自分の正しさだけを強く前面に出すと　物事は立ち行かなくなる

  正しいことは　一つではない人の数だけ　正しさがあるそれぞれ自分だけが正しいと主張するから　上手くいかない国の数だけ　正しさがあるそれぞれの国が自分の国は正しいと主張するから　話し合いが上手くいかないそして自国の正しさだけを強く主張するあまり　戦争にもなる夫の正しさがあり　妻の正しさがあるそれぞれが自分の正しさだけを主張するから　ケンカになる親の正しさがあり　子の正しさがあるそれぞれが自分の正しさだけを主張するから　ケンカになる舅姑の正しさがあり　嫁の正しさがあるそれぞれ自分だけが正しいと思うから　関係が上手くいかない上司の正しさがあり　部下の正しさがあるそれぞれ自分だけが正しいと思うから　関係が上手くいかない人の数だけ　正しさがあり人の数だけ　正義がある自分の正しさや正義だけを強く前面に出してしまえば　物事は立ち行かなくなる関係は上手くいかなくなる人の数だけ　国の数だけ　正しさはある相手の正しさを認め私の正しさも言ってさてではここから始まるのではないだろうかいつもありがとうございます　big　HUG！追記正しい　間違い良い　悪い善　悪などなど二極の世界から抜けるといいのでしょうねつまり大変難しい事ですが　ありのままを見ることが出来れば理想ですね

  2009.06.12

• 

  気が進まないことは　やらない

  香港のフラワーロードですたぶん１００店近いお店があるのではないでしょうか先日ここで紫睡蓮とピンクと白の蓮の花を買いました日本の花屋さんでは見かけない花も沢山あります気が進まないことは　出来るだけやらない気が進まない人とは　出来るだけ会わない気が進まない場所には　出来るだけいかない　気が進まない約束は　出来るだけしない（約束をした後でもやはりおっくうならば　可能ならキャンセルする）などなど気が進まないことを　減らすだけで日々の生活はずいぶんと快適になると感じていますそれでもやることになったり、会うことになった場合は　これはご縁と肯定するいつもありがとうございます　big　HUG！追記逆に「面白そうー」と直感したことは恐れないでどんどんやって見ると日々が楽しくなりますよ

  2009.06.10

• 幸せな時こそ　少しチャレンジ

  先日３０代前半の若い女性数人と話をする機会があり「幸せな時こそ　心の訓練（実験）をしてみたら？」って話をしました例えば幸せな状態の時に　苦手なタイプの人と付き合ってみる(自分のキャパを広げる）それで悪口を言いたくなったら　我慢しないでプチ悪口を言ってみるその後　状況は変わるのか変わらないのかその時の自分の気持ちはどうなのか（心地よいのか悪いのかなど）　状況が変わった場合は　それは自分の望む方向になっているのか状況が変わる必要があったのかなどなど自分の感情や状況を眺めてみるといいですね愚痴や不満があれば　我慢をしないで言ってみて下さい（愚痴や不満は言うなという本も沢山ありますが　これも実験です）そしてどう自分や状況が変わるのか　変わらないのか変わった場合は望む方向になったのかどうか（もちろん大悪口を言いたい時は思いっきり言ってみて下さい　これもどう変わるか楽しみですね　すべて体験です ※体験に優劣はないと思っています）幸せな状態の時にちょっと困難な課題に敢えて取り組んでみるのも面白いですよ自分の意外な才能に気づいたり　自分の新しい性格に気づいたりもしますこのように幸せな状態の時にチャレンジャーになってみてはどうでしょう知らない自分に出会ったり新しい発見があったりな～るほど　納得ってことがあって楽しいですよいつもありがとうございます　big　HUG！追記私の場合は？と思った場合は　身近な人に（数人に聞いてみるときもあります）　「○○の場合はどう捉えたらいい？」というような質問をしてみます（愚痴や不満を言ってみるという）実験を試みた私としては愚痴や不満を言っている間は　状況は何も変わらない（私の場合）ことを経験していますでも愚痴不満も時には、次のステップに進むための気持ちの切り替えの手段（感情を出し切る）としてオッケーだなと感じます

  2009.05.25

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  「その時 考えよう」で３０年

  ブルースリーの銅像です８年前の新型肺炎サーズの経験からでしょうか　ここ香港は今回の新型インフルエンザ対策としてエレベーターのボタンなど多くの人が触れるものは　どのビルも2時間おきに消毒されているようですしマンションの入り口にはアルコール消毒液が置かれていますさて日本のテレビを観ていますと２０代の若者が先の未来に不安を抱いて結婚はしない子どもは産まないそして老後のことまで心配している私達夫婦の口癖というか合言葉というかそれは「その時に 考えよう」結婚してからずっと「その時に　考えよう」でやってきて３０年（子どもは3人）わからない未来に備えるのではなく（備えるという発想があまりない）その時その時に考え　やれることをやってきたこれで特に困った事もなかったなあ私達は未来を計算したことはないそしてまた特別夢を語る事もなかったしこれからもたぶんないと思う（○○に行きたいねぇぐらいは話しますが）まあ私に限ってはその日の事しか考えていない（主人も仕事以外はそうだと思う）「これ食べたら　幸せを感じる？」「じゃあ　食べよう」「これ買ったら　幸せを感じる？」「じゃあ　買おう」ちょっと迷った時はこう確認しあって幸せを感じるための行動をしてきた分からない未来を不安がったり悩んだりしてやりたいことをセーブするより今感じるままに行動すると面白い不安があるのなら不安を抱えたまま行動すればいいそして行動することでワクワク感が生まれるし新しい扉が開くこともある「そうなった時に　考える」これからもこのスタイルで明日のことより今日今ここを私流（ダラダラと）に味わいたいと思ういつもありがとうございます　big　HUG！追記でもね　行動しないのもまたこれもいいと思っているのですよすべての体験が等価値だと思っていますから　　

  2009.05.12

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  体には４５億年の知恵がある

  南国は木に咲く花が多いですこの花も木に咲き、葉がありません（名前は知りませんが　台湾にもブラジルにもありました）どなたが書かれたのか分かりませんがノートに取っていた言葉です「体には４５億年の知恵がある」身体は４５億年かかって積み上げたほとんど神のような知恵「頭」が心配するより、ずっとずっと「身体」は賢い自分の身体を信頼して身体のことは身体に任せようそして「野口整体　病むことは力」　金井省蒼著　春秋社　より頭痛で痛みを感じ始めたときは、治り始めている。頭にストレスがかかっているのは、その前。頭にストレスが加わった後、その状態が治りだしているときに頭痛がする。風の症状も同じ。症状が出始めたら、体が治り始めている。ところが普通は、風邪をひいた　だから病気になったと思う。あるいは「痛い」ことで、「悪くなった」と思う。体のみならず全てにおいて調子がよくないと感じられるときは好転している過程なのでしょうねいつもありがとうございます　big　HUG！

  2009.04.21

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  自然に伸びていく方向に

  香港は先週の金曜日から昨日の月曜日まで、イースター休暇でした写真は昔監獄があったスタンレーという街です現在は山の緑と海の青さが好きな欧米人が多く住み着き海辺のエキゾチックな街として定着しています香港のバスは全てイギリスと同じで、2階建てバスです主人と私は2階の一番前の席に乗り、日頃の喧騒から逃れスタンレーまでの海と山の風景を車窓から楽しみました街を堪能した後、ギャラリーで一枚の油絵を購入しました優しくて明るいエネルギーの感じる「蓮」の絵です子ども人間関係夢や目標(私の場合そうなってもならなくてもよくて、でもそうなったらいいなという淡いものです）健康幸せなどなどそれ自体が、自然に伸びていく方向に行かせてあげようどのように伸びるのかな楽しみ・・・いつもありがとうございます　big　HUG！

  2009.04.14

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