2007/04/22(日)20:56
ブルブル…
昨日行ったニッケ・コルトンプラザにプティ・フィットネスと言う所がありまして、普段着のままで機械の上に１０分立っているだけで、ダイエットできるというものがありました。
早速、１回１０分５００円でトライ。
１０分間で約一万二千歩の歩行運動したことになるそうです。
強さは１～２０までありましたが、僕は１３以上に設定すると、痛くて無理。
１２以下なら、いい感じです。
運動している気分になります。
何となく効果有りそうな気がしますが…
どうでしょう…？
(^_^;)