健康診断 その2
先日の健康診断にて血圧が少し高いのが気になったのでと言いますか、血圧を測る機械は実は持っていまして高めであることは前々から知っていました。で、血圧を下げる方法を調べてみると食事のメニューを変えるとか運動を取り入れるとかいろいろとあったのですが、その中にココアを飲む。というのがありまして、ちょっと気になったので試してみたらなんと、翌日に下がっていました。以降、下がったままです。これほどすぐに効果が表れるとはということで、ちょっとびっくりしています。人によって効果は違うと思いますが気になる人は一度試してみる価値はあるかもしれません。ちなみにですが、砂糖が入っていないタイプのものを牛乳で溶かして飲んでいます。kanna