最端製図（二級建築士試験通信講座）kannaのブログ

[徒然なるままに。] カテゴリの記事

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  キットカットが出来上がってきました。

  毎年作っていますオリジナルキットカットです。今年は３種類作りました。来年も製図講座（前半戦）にお申込みいただいた方にプレゼントさせていただこうと思います。どれが入っているかはお楽しみということで。kanna　​

  2025/11/06

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  画像生成AI

  ​画像生成AIを使って建物の画像を生成してみました。現代的な２階建ての住宅という条件です。次はマンションのリビングルームほぼ写真ですね。パーススケッチ風に仕上げてもらいました。色を付けてもらうとこんな感じ４つ共、生成するのにかかる時間は１分かからないくらいでした。この画像生成いろいろやってたら、１日遊んでしまいそうです。kanna　

  2025/11/04

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• やりはじめると

  ​面倒くさいと思っていることでもいざやりはじめると面倒という気持ちはいつの間にかなくなっているこんなことありませんでしょうか。例えば、掃除です。やり始めるまでは腰が重いですが、いざはじめてしまうとついつい夢中になって頑張ってしまいます。ジョギングやウォーキングもそうウェアに着替えてしまうともう歩く気持ちになっています。はじめてしまえば面倒という気持ちはなくなる。これ、わかっていたら使えませんでしょうか。と言いますか、実際に使っている人いるんですよね。ちょっと面倒、でもやらなくてはいけない。そんなことがありましたら思い出してみてください。「はじめてしまえばあとは楽。」千里の道も一歩からということわざがありますがはじめの一歩は大事なんですよね。kanna　

  2025/11/01

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• 万博に行って変わったこと

  ​私のことではないですが、ネットで見た記事より。​万博に行って変わったこと-待ち時間がないトイレに入るといちいち感動する-並び列に動じなくなった-外食の安さに驚く-見知らぬ人に声がかけられるようになった-初対面の人でも協力できるようになった-無駄に脚力がつき疲れにくくなった-人生で1番黒くなったみんなは変わったことある？今回の万博に22回足を運んだ方のXでの投稿です。疲れたとか、人が多いとか、食べ物が高いとかこのような感想はよく聞きますが考え方がポジティブですよね。kanna　​

  2025/10/27

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  旅行に行ってきました。

  ​​​両親を連れて、淡路島へ旅行に行ってきました。初日は「あわじ花さじき」です。利用は無料です。​駐車料金が200円必要です。​この赤い花はサルビアです。こちらはブルーサルビアコスモスもきれいでした。このあわじ花さじきは、年間通じて何かしらの花が咲いていますよ。​宿はホテルニュ～淡路関西の方はおなじみですよね～。天気も良く、バルコニーから海がきれいに見えました。二日目は鳴門の渦潮を見てきました。橋の上からは見たことがあるのですが、船に乗って見るのは初めてです。​写真ではちょっとわかりにくいですがそこそこ迫力がありました。この渦潮は、日や時間によって状態が違うみたいなので可能であれば、より見応えがある時を選ぶのがおススメです。kanna　

  2025/10/21

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• 成功の反対

  成功の反対一般的には「失敗」となりますが「行動しないこと」という考えがあるみたいです。あらゆるシーンでそれが言えるとは限らないかもしれませんが失敗を恐れて行動しないのはもったいないですよね。特にそれが自分がやりたいことや求めているものであれば尚更です。「失敗は成功のもと」という言葉もありますし失敗をポジティブに捉えることができればチャレンジすることは楽しく感じるようになりますし人生や日々の生活も変わってきそうです。あと、最近見た名言でこのようなものがありました。「俺はキムタクにはなれないが、キムタクも俺にはなれない。」​ただのお笑いのネタかと思ったのですが調べてみると、ダウンタウンの松本さんが言ったみたいで他人と比較しても意味がない。自分らしさや個性を大事にしようこんなメッセージが込められているみたいです。深い言葉を面白く言うところがさすがですよね。kanna　

  2025/10/18

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• どうすれば合格できるか

  「どうすれば合格できるか。」考えたこと​あると思います。「一度でいいから合格したい。」これはどうかわかりませんが、思ったことある人、多少はいると思います。では、これはどうでしょう。「５回受けて５回とも受かるにはどうすればいいか。」おそらくあまりいないと思いますが添削をしていると時々思うことがあります。この人は何回受けても合格できる。対して、前の課題はできていたけど、今回の課題はそうではなかった。こんな人もいるわけです。１回受けて合格するのと５回受けて全て合格するのちょっと違うように思いますよね。「どうすれば合格できるか。」　　　　　　と「５回受けて５回受かるにはどうすればいいか。」実際に５回受ける必要は当然ないのですがそのつもりで試験対策に取り組んでみるとちょっと意識や方法が違ってくるかもしれません。kanna　

  2025/10/17

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• 家事カルタ

  今朝の情報番組にて家事カルタについての話題がありました。文字通り、家事の内容が書かれてあるカルタなんですが考案したのは中学生（名古屋市）だそうです。しかも母親の家事の負担を減らしたいという思いから。ここまでの話でもすごいのですがクラウドファンディングを利用して商品化まで行なっています。この行動力大人顔負けです。更には第6回CEOキッズアカデミーのビジネスコンテストの決勝大会でプレゼンを行ない優勝するなど将来はどんなビジネスマンになるんでしょうね。ちなみにカルタの内容ですが「名前なき　家事の存在　100万個」「献立を　考えるのも　家事なのよ」「ゴミ捨ては　集める所からが　始まりだ」などがあります。ゴミ捨ては捨てに行くだけではなく、まずは集めてから、そして、ゴミ箱に新しい袋をかぶせるまでがゴミ捨てだそうです。kanna　

  2025/09/03

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  モンステラ通信

  今年新たに出てきた葉順調に育ってきています。こちらは昨年剪定したモンステラです。まさかここから新しい葉が出てくるとは思いませんでした。モンステラの生命力はすごいです。モンステラの花言葉は「嬉しい便り」、「壮大な計画」、「深い関係」今年も嬉しい便りが届きますよう後半戦講座、頑張っていきたいと思います。kanna　

  2025/06/17

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• 道具から入るのもあり

  ドライブが好きで学生の頃から車を所有しています。で、今乗っている車ですがここ数年、ルームミラーの取り付け部分が弱くなっていて車に振動があるとミラーが少し下がるのです。その度に位置を調整し直していました。​地味に面倒というか、気分が下がるんですよね。。。​それがだんだんひどくなってきたので先日とうとう取り替えたのですが当然ですが全く下がることがなく運転が快適なんです。たかがルームミラー１つのことなんですが車全体の調子がいいように感じたりしてそれからはとても気分よく運転できるようになったのです。これ、今までの人生を思い返してみると同じようなことがありました。仕事に行く鞄を新しくすると仕事に対するモチベーションが上がったり料理の道具を新たに購入すると、調理意欲が湧いてきたりしたことがありました。おそらく、多くの人が同じような経験があると思います。だったら、利用したいですよね。新しいアイテムを手に入れるもしくは、交換することによってモチベーションが上がる効果。ちなみにですが車のルームミラー（バックミラー）はそれほど難しくなく交換することができます。数分でできますので、ググってみてください。多少力は必要ですが。自分ではできないと思ったのですが思い込みでしたね。​kanna　

  2025/06/12

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  モンステラ通信

  以前紹介させていただいたこの新しい葉現在はこんな様子です。もう１つ、別のところから葉が出ていましてこちらはちょっと大きめモンステラは私が知っている観葉植物の中で一番強くて育てやすいです。いただいたものを株分けしながら育ててますがかれこれもう15年くらいですかね～。kanna　

  2025/05/11

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• 二級の免許証が届きました。

  先日、卒業生の方からメールが届きました。書類の関係で少し時間がかかったみたいですがようやく手元に届いたみたいです。改めておめでとうございます。二級を目指そうとしてから４年間本当にお疲れ様でした。昨年の試験ではあまり自信がなかったみたいですが合格している人みんな同じですよね。​たまに自信があるという人もいますが。。。​最端製図を知ったきっかけは「二級建築士はじめの一歩」だったみたいです。割と多いです。この本がきっかけという人。どうやらお役に立てたみたいで何よりです。試験対策は大変だったみたいですが、目標を達成できたことにとても充実感を感じているみたいですよ。私にとってもうれしい限りです。これからも一人でも多くの方に最端製図を知ってよかったと思えるよう頑張っていきたいと思います。kanna　​​​

  2025/05/08

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  シュガーベリー

  昨日、室外機に雑草がからまっていそうだったので引っこ抜いてみたのですが雑草ではなく、なんだか木っぽい。気になったので調べてみたらどうやらシュガーベリーという木みたい。聞いたことがない名前だったので珍しいのかなと思ったら川沿いなどでよく自生しているみたいです。庭木や街路樹としてもよく植栽されているのだとか。実を付けてそれを鳥が食べるそうなのでおそらくどこかの鳥が種を落としてくれたんでしょうね。けっこう大きく育つみたいなので事務所にあった鉢に植えてみました。以前の私でしたらこんなことはせず捨てていたと思うのですが鉢植えにしたのは、パーフェクトデイズ（役所広司さん主演の映画）を観たからだと思います。​久々に人生観が変わる映画でした。​おススメの映画ですので、よかったら観てみてください。もしかしたら、自然に生えている植物を鉢植えにして育てたくなるかもしれません。そんな植物を育てることがメインの映画ではないですが何気なくいつも行なっていることが素敵なことであることを感じさせてくれる映画です。kanna　

  2025/05/02

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  大阪万博

  万博に行ってきましたー。11時入場予定で、あまり待たずに入れました。大屋根リングです。実際に見るとなかなかの迫力。で、上に上がってみると緑が施されているのですが、白いシートが張られてあるのです。これ何だろうと思っていたのですが遠くから見るとあることに気づきました。シート部分が空と同化して大屋根リングの上の通路が浮いているように見えるのです。意図的にしているかどうかはわかりませんが。天気がよかったので夕日もきれいです。夕日を見る時は、リングの西側もいいですが、東側がおススメですよー。芝生の上に座って見ることができます。寝っ転がることもできます。この日一日で二万歩以上歩きました。行くときは歩きやすい靴がいいですね。あと、スマホで写真や動画をたくさん撮る人は充電がなくなりますので、モバイルバッテリーがあるといいですよー。kanna　

  2025/04/18

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  「削ろう会）に行ってきました。

  削ろう会というのは大工道具の鉋で木を削ったときに出る鉋くずの「薄さ」を競う会です。木を薄く削るには削り方（削る技術）ももちろん重要ですが、鉋の刃をいかに切れる刃に研ぐことができるかという点も重要になってきます。ということで、私が削った鉋くずがこちらどうですか、薄いでしょう。と、言いたいところですがこれは会に参加したのではなく、体験コーナーでちょっと削らせていただいたものです。しかも、参加している人はこれよりも1/10くらい薄いとか。。。会場では、鉋を販売しているブースもありました。一口に鉋と言ってもいろんな種類がありますよね。削る材や場所によって、職人さんはいろいろとこの鉋を使い分けています。削り方次第でその材が活きてきます。ちなみにですが、私のハンドルネームをかんなにしているのはこの大工道具の鉋から来ていますよ。その時々によって削り方を変える鉋のように添削も人（受講生）によって削り方を変えています。添削の削の字って、削るって書きますよね。送られてくる図面は千差万別です。図面によって、添える必要がある部分と削る部分は違います。正しい鉋を使うことによってその図面のダメなところをちゃんと削ることができるんですよね。​鉋の刃はいつでも切れるようにしています。​ところで、会場の入り口を入るとすぐにこんな模型がありました。こういうのを見ると作りたい意欲が湧いてきますよね～。kanna　

  2025/04/14

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• 『PERFECT DAYS』（パーフェクト・デイズ）

  役所広司さんが清掃作業員を演じる映画です。カンヌ国際映画祭で男優賞を受賞してニュースになりました。ご存じの方多いと思います。朝起きて歯を磨き植木に水をやり自販機で１本の缶コーヒーを買ってカセットテープの音楽を聴きながら車で仕事に向かう仕事が終わると銭湯へ行き行きつけの飲み屋で一杯やり本を読んでから床に就くそんな毎日のルーティーンの様子が流れる映画です。仕事は違えどごく普通の社会人でありきたりな生活の様子なんですがじっと見入ってしまうのは演じている人が役所広司さんだからでしょうか。決して贅沢とは言えない生活なんですが自分もこんな毎日を過ごしてみたい。こんな風に思う人は多いと思います。それは、仕事をまじめに一生懸命行なっているからなんだと思います。誰でも、またどんな仕事をしていてもパーフェクト・デイズを過ごすことができる。そんな風に思いました。ところで、この映画に出てくるトイレですが、みんなおしゃれと言うかとてもデザインが洗練されているんですよね。というのも、映画製作のきっかけが、渋谷区内の公共トイレを刷新する日本財団のプロジェクト「THE TOKYO TOILET」みたいです。トイレのデザインには世界的に活躍するクリエイターの人が16人参画しています。トイレのデザインもこの映画の見どころの１つになっていると思います。kanna　

  2025/04/06

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  お花見

  昨日、時間を作ってと言いますか、時間ができたのでちょっと桜を眺めに行ってきました。日曜日は天気が崩れるみたいなので行くなら明日がチャンスですよー。kanna　

  2025/04/04

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• 健康診断　その２

  先日の健康診断にて血圧が少し高いのが気になったのでと言いますか、血圧を測る機械は実は持っていまして高めであることは前々から知っていました。で、血圧を下げる方法を調べてみると食事のメニューを変えるとか運動を取り入れるとかいろいろとあったのですが、その中にココアを飲む。というのがありまして、ちょっと気になったので試してみたらなんと、翌日に下がっていました。以降、下がったままです。これほどすぐに効果が表れるとはということで、ちょっとびっくりしています。人によって効果は違うと思いますが気になる人は一度試してみる価値はあるかもしれません。ちなみにですが、砂糖が入っていないタイプのものを牛乳で溶かして飲んでいます。kanna　

  2025/03/29

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• 健康診断

  健康診断受けていますでしょうか。先日の休みの日、20日に行ってきまして現在、結果待ちの状態です。健康診断を受けると、自分の体の状態がわかるというメリットがありますが健康面について改めて考えてみるいい機会になりますね。​いつまで続くかですが。​ちょっと血圧が高めだったので、食生活に気をつけようとか少しは運動しないとだめだなとか。ちなみにですが、視力検査はわからない場合はわからないと言った方がいいのでしょうか。わからなくても何か答えないといけないという変な癖と言うか習慣で勘で答えたら全部当たってしまい、両目とも1.5でした。あと、おなか回りですがメタボの基準まではあと５センチありました。けっこう頑張っている方だと思いますが次回はもう少し減らせるよう頑張ります。ＰＳ久々のバリウムはやっぱしんどかったです。kanna　

  2025/03/23

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• Wi-Fiルーター

  Wi-Fiルーター多くの方が利用していると思いますが購入したものでしょうか、それともレンタルしていますでしょうか。もし、レンタルをしていてレンタルでないといけないと思っていましたら一度確認してみてください。と言うのも、私がそうでして先日ルーターを購入してレンタルをやめました。購入費用はかかりますが、２年分のレンタル費用くらいです。ずっとレンタルすることを考えるとお得です。ということでルーターに限らず、毎月払っているもの最近サブスクが流行っていますよね。見直してみると何か節約できることがあるかもしれませんよ。kanna　

  2025/03/22

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  夢をかなえるゾウ２

  私がお勧めする本の１つ夢をかなえるゾウですが、今のところ５冊出ています。その５冊の中でも一番お勧めなのが２冊目のこちらです。夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと貧乏神 [ 水野敬也 ]価格：968円（税込、送料無料) (2025/3/19時点)楽天で購入金無幸子さんという貧乏神が出てきます。で、この２から読んでも２だけ読んでもいいのですがもし他も読もうと思う場合は、１から読んでください。一瞬だけ１の主人公が出てきます。夢をかなえるゾウは以前にもこのブログでお勧めしたことがありますが昨日、久々に読んでみて改めてお勧めしたくなりました。kanna　

  2025/03/18

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• やっぱ、お仕事っていいですね。

  昨日、久しぶりにビフォーアフターを見ました。​放送自体が１年振りくらいなんですね。​築60年、15坪という広さで６人が住むというお宅です。また、建物が少し傾いていたのでそれも直すことに。解体してみると断熱材が入ってなかったのですが60年も前だと、あり得る話なんですかね。外壁が割れたところから雨水が入りそれによって構造体が傷んでいた部分があったのですが、そこ以外は大丈夫。木って強いですね。建築材料としての第二の命をしっかりと生きています。リフォームでは、家族が抱えていた問題を見事解決しまた、想像もしていなかったアイデアや工夫が。依頼した家族は大きく感動したと共に大変喜んでいました。やっぱ、建築っていいですね。建物（住まい）によって毎日の生活が楽しくなり、人生が豊かになります。建築に限らずお仕事というのは必ず誰かの役に立っていますのでお仕事をする（できる）というのは、素晴らしいことだなと、改めて思ったのでした。kanna　

  2025/03/17

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  春ですね～。

  モンステラを育てている鉢から新しい葉が出てきました。しかも、その次の葉も小さく。今年どこまで育つか楽しみです。ちなみにこのモンステラですがとても強くて育てやすいので何か観葉植物を部屋に置きたいという方にはお勧めです。ただ、けっこう早く成長しますので大きくなると植え替えや株分けの必要が出てきます。これまでにも１本の株から10以上鉢を増やしてきました。この１つを残して全て知り合いにあげちゃいましたけどね。kann　

  2025/03/13

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• 森井翔太郎選手　今朝の情報番組にて

  アスレチックスとマイナー契約を結んだ森井翔太郎選手です。今年、高校を卒業ということですが日本のプロ野球ではなく、いきなりメジャーでの挑戦を決意します。18という年齢で日本を離れるというのは不安も大きいと思います。なかなかできない決意ですよね。インタビューの中で印象に残った言葉があります。「どの道が正解というよりは、自分が選んだ道を正解にする。」予の辞書に後悔の文字はない。という感じでしょうか。なかなか言えないですよね。メンタルが既に出来上がっています。kanna　

  2025/02/19

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• 朝の情報番組より

  印象に残ったニュース２つと言いますか二人。まず一人目は、葛西紀明さん「ノルディックスキー・ジャンプ・雪印メグミルク杯」（９日、大倉山ジャンプ競技場）葛西紀明（52）が２週連続で優勝二人目は、吉川晃司さん歌手の吉川晃司（59）が9日、東京・日本武道館でデビュー40周年ツアーの最終日を迎えた。「You　Gotta　Chance」や「COMPLEX」時代の代表曲「恋をとめないで」など22曲を披露した。自身の頭上よりも高い位置にあるシンバルを思い切り蹴って鳴らした。お馴染みの“シンバルキック”は3度炸裂し、1万人から拍手が湧き上がった。二人とも50代です。​大きな声では言えないですが私も50代。​このニュースを見て歳をとったとはまだまだ言えないな。そう思った次第であります。思えばこのブログでも現在89歳、世界最高齢のプログラマー・若宮正子さん80歳で高校に入学し、野球部に所属していた上中別府チエさんこの二人について書かせていただいたことがあります。やりたいことがあるのであれば年齢は関係ないんですよね。ちなみにですが、これから先の人生の中で一番若い時は今この瞬間ですそして、残された時が一番長い時も今、です。つまり今が一番適している時と言えるかもしれません。kanna　

  2025/02/10

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• ポジティブ

  アメリカで殿堂入りを果たしたイチロー選手満票の期待がかかっていましたが残念ながら満票ではなかったみたいですね。ですが、そんな結果に対して１票足りないのはよかった不完全であるのはいい生きていくうえで不完全だから進もうと思えるこのようにコメントしました。なかなか言えないです。ちなみにですが、選手としてオファーがあれば今でも受けるみたいです。それに備えてトレーニングもしているそうでもう十分結果を残しているのだからこれからは好きなことをしてのんびり過ごせばいいのにと思うのですがその好きなことが野球なんですよね。kanna　

  2025/01/23

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• 今年の図面第一号が届きましたー。

  今年の前半戦講座第一号の図面が届きました。久々の添削です。しかも、木造課題の添削は、約１年と半年振りです。ちょっと、気が引き締まる思い。​ちょっとじゃないかな。​今年も添削頑張っていきまーす。kanna　

  2025/01/17

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• スタートはゆっくりと

  今朝の情報番組にて新しい年も明けて会社や学校がはじまる今の時期いきなりトップスピードで行なうと体や気持ちが付いていかないのでそんな時のために、ゆっくりスタートするための合言葉があるそうです。それが、「は・ひ・ふ・へ・ほ」は・・・　半分でいいひ・・・　人並みでいいふ・・・　普通でいいへ・・・　平凡でいいほ・・・　ほどほどでいいだそうで、なるほど、このように考えると楽にスタートできるかもしれませんね。ほどほどでもスタートできているところがまずは大事かなと思います。千里の道も一歩からと言いますしね。kanna　

  2025/01/08

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• 設計事務所のあるある

  ちょっと面白いサイトを見つけました。​設計事務所あるあるシリーズ​タイトル通りの内容なんですが４コマ漫画になっていて最後はちょっと笑えます。例えば、これなど​https://mag.tecture.jp/culture/20240705-aruaru-series-70/​私はDIYが趣味なんですが、木材など必ず余りが出てしまいます。使えそうで使わないのが、けっこうたまっていくんですよね。他にも、そうだよなー。って思える話がいくつかありますのでよかったら見てください。kanna　

  2025/01/05

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• できないという思い込み

  やったことがないのにできないと思い込んでいること割とありがちな話だと思いますが一度やってはみたけどできなかったから今でもできないと思い込んでいることありませんでしょうか。この２つを比べると後者の方がよりできないという認識が自分の中にすり込まれていると思います。実際にできないこともあるかもしれませんが一度はできると思って挑戦したことです。以前よりは情報やツールが手に入れやすくなっていますし自分自身の経験値も上がっています。今もう一度挑戦してみたらできるかもしれません。やりたいと思ったこと思い込みでできないと思っているのでしたらやらないのはもったいないですよね。PS運動系の挑戦は、自分の体力や年齢などと相談して無理のないようにお願いします。。。kanna　

  2025/01/02

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• 2025 新春

  新年あけましておめでとうございます。みなさまにとって良い年になりますように。今年もどうぞよろしくお願いします。今年も頑張りますよー。kanna　

  2025/01/01

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• 今年もありがとうございました。

  あっという間に大晦日ですね。年々、一年が過ぎるのが速くなっているように感じますが今年も無事、一年を過ごすことができました。みなさまのおかげです。ありがとうございます。今日は仕事という仕事はしないですが、メールが来ましたら、対応したいと思っています。正月は実家へ帰ってのんびりおせちとお雑煮を食べる予定です。​来年ですが、前半戦の教材の発送を７日に行なう予定です。また、掲示板の運営をはじめます。いよいよ講座がはじまります。みなさん、頑張ってくださいそれと、作品集が出来上がってくる予定ですので、出来上がり次第、ご注文いただいた方にお贈りしたいと思います。今年も本当にありがとうございました。来年もみなさまにとって良い年になりますように。kanna　

  2024/12/31

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• イチロー選手　51

  イチロー選手で51と言えば背番号ですが年齢も51歳だとか昨晩の情熱大陸は、イチロー選手の特集でした。今晩、二日目が放送されます。印象に残ったシーンはいくつもあるのですが何より、現役さながらのトレーニングを今でも続けていることでしょうか。引退してからもう５年も経っているのにです。体型も全然変わっていません。球場へはいつも一番初めに行き誰もいない球場を独り占めしてトレーニングをするのが好きなんだとかそれから選手がバッティングの練習をする時は外野へ行って球拾いをしています。自ら志願してです。これがいいトレーニングになるのだそうです。まだまだあります。とても意外だったのですが、キャッチャーの練習をしていました。これは、以前にピッチャーの練習相手をお願いされたことがあってまた頼まれるかもしれないその時に、できないと言いたくない。というのが理由だそうです。キャッチャーは特殊なポジションなのでできないと言ってもいいように思いますけどね。あとは、やって後悔するのはいいけど、やらずの後悔は嫌いだそうです。これ、私も同じ考えです。私の場合、結果がどうであれ後悔することはほとんどないですが。最後に現役時代は毎日カレーを食べていたという噂ですが​私もそう思っていました。。。​そうではないみたいですよ。年に食べて80日くらい、みたいです。今晩、松井秀喜選手との対談の様子が放送されます。会うのは10年振りみたいです。ちょっと夜遅いですが、興味のある人は見てください。​kanna　

  2024/12/23

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• 情報の収集と活用

  今回は、情報は持っていても活用しないと意味がない。というお話です。例えばダイエットです。ダイエットの方法やダイエットに関する情報はネットなどで調べるといろいろと出てきます。既に知っているという情報も中にはありますよね。ですが、その情報だけを持っていても痩せることはありません。実践してこそ効果が出てきます。ダイエットに例えるとわかりやすいと思いますが探してみるとないですか？活用していない情報。どんな情報を仕入れるかということも大事ですがそれを活かすことの方が大事かもしれません。ただ、そこがなかなか難しいところなんですよね。kanna　

  2024/12/21

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• バックキャスティング

  バックキャスティングとは未来からアプローチし現在の課題を考える目標を達成させるための思考方法例えば、10年後の自分はどうなっていたいのか。それを実現するためには、5年後どうなっている必要があるのかそれを実現するためには1年後更にはひと月後、明日、今日という感じでいつ達成するかわからない目標に対してとりあえず進んでいくのではなくいつまでに達成するかを決めてそれに合わせてその時やるべきことを考え進んでいきます。目標が大きいほど年月がかかります。節目節目に中間目標を考えることは大事かもしれませんね。どんな目標もその一日の行動の積み重ねによって成し遂げることができます。ということで今年もあと半月足らず一日一日を大切に頑張りまーす。kanna　

  2024/12/18

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  キャットタワーを作りました。

  とあるネット記事によると猫にとっての窓からの風景は人間にとってのテレビなんだとかということで外の景色が見えるようにタワーを作ってあげました。ちなみに柱は2×4材で板はパイン集成材です。固定ですが、ラブリコという突っ張りを利用したもので固定しています。2×4材専用のものです。これ、壁や床、天井に手を加えることがありませんので賃貸物件にも使用が可能です。【あす楽】【在庫あり】平安伸銅 ラブリコ LABRICO2×4アジャスター DXO-1 オフホワイト価格：1,065円（税込、送料別) (2024/12/16時点)こんな感じでおしゃれな棚もできますよー。kanna　

  2024/12/16

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• 対応の方法

  「甘いものが食べたい。」このように言っている人がいたら普通に考えると、何か甘いものを差し出すか具体的に何が食べたいのか聞いたりします。では、質問ができなくてどのように対応すればいいかわからない場合対応の方法を誰かに教わったり調べたりします。ある人はこう言います言っている人が子どもだったらチョコレート高齢の人だったら大福ある人はこう言います言っている人が日本人だったら和菓子西洋の人だったら洋菓子ある人はこう言います言っている人が健康であれば与えるそうでなければ（甘いものの摂取を避けるべき人）であれば与えないある人はこう言いますごはんをみんなたべてからねどの人も間違ったことは言ってないかもしれませんがどの情報を仕入れるかもしくは、どの情報を取り入れるかで対応の方法が違ってきますね。さて、あなたならどうしますか。そして仮にこれが試験問題の条件の１つだとしたら。kanna　

  2024/12/15

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• ウォーキングのメリット

  ウォーキングのメリットと聞くと運動不足解消　健康維持などが思い浮かぶと思いますが他にもこんなメリットがあります。考え事に集中することができる。人に聞いたことがないので私だけかもしれませんがなぜか考え事に集中することができるのです。仕事のアイデアとかが降ってきたりします。この前も１回のウォーキングで２つも降ってきました。​必ずしもいいアイデアとは限らないですが。。。​机に向かっていざアイデアを出そうと思ってもなかなか思うようには出てこないですよね。お風呂に入っていると、ふと浮かんでくるなんて話も聞いたことがありますがアイデアはリラックスしている時に出てくるもんなんですよね。ただ、反対に何かアイデアを出そうと思ってウォーキングに出掛けてもほしいアイデアは出てこないかもしれません。ＰＳウォーキングをする時は安全第一でお願いします。特に街中で行なう場合は。kanna　

  2024/11/30

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  この葉が落ちるまで

  今日はいい天気ですね～。事務所の前街路樹が植えられているのですが毎年この時期になると葉が落ちてきて週に２回ほど掃き掃除をします。少し手間ではあるのですが掃除し終えると少し清々しい気持ちになるんですよね今日も仕事がんばろっていう気持ちになりますいずれ１枚残らず全て落ちてしまうのですがそれまで掃き掃除頑張ります。話変わりまして今日11月25日は、いいにっこりということでいい笑顔の日みたいですよ。今日はちょっと笑顔で過ごせるよう意識してみたいと思います。kanna　

  2024/11/25

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• とある卒業生の話

  以前卒業生の方が「二級に合格した時は、医師試験でも司法書士でも何でも合格できそうな気がした。」って言ったことが今でも印象に残っています。もちろん、相当難しい試験であることは本人も承知ですが合格するためにするべきことを考えるそれをきちんと実行するこの２つができれば合格できる。これができて二級に合格したのだから、どんな試験でも同じようにやれば合格できる。こう思われたそうです。この感覚とても大事だと思います。やれば合格できる。 人は挑戦を決意した時から、それが自分にできる事である事を知っています。例えば、空を飛ぶことは不可能なので本気で挑戦しようとは思いません。できると思えるからこそ挑戦をするのです。つまり挑戦したからにはできる。ということになります。 kanna　

  2024/11/23

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  ポジティブ

  ポジティブに考えることって意識をすることによってそれが自然に自分の思考になっていくと私は思っています。また、ポジティブに考えることによって嫌なことや辛いことは薄れていきます。例えば仕事で疲れた時は疲れたと言わずに今日も頑張った。失敗してもよりいい結果につながる。ケガをした時もこの程度で済んでよかった。今度から気を付けよう。こんな感じで考えています。また、仕事が大変に思うことはそれほどないのですが、時々思うと毎日仕事ができることに感謝やで。ちなみにですが、むかーし、無職の時があったので仕事がない時の辛さは知っています。仕事ができるというのは本当にありがたいことです。ポジティブと言えば駐車場でよく見かけるこの看板これってポジティブパーキングですよね？　kanna　

  2024/11/17

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  子ネコがやってきました。その２

  先日紹介させていただいた猫ちゃんは無事、里親さんが見つかりましてまた別の猫ちゃんがやってきました。ジジです。というのは冗談でほんとうは「てっちゃん」といいます。男の子です。赤いリボンを付けたくなりますよね。こんな感じ。かわいいでしょ。飼ってみたいという方がいらっしゃいましたら連絡してください。kanna　

  2024/11/16

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• 今やるべきこと

  今やるべきことというわけではありませんが年に一度の大掃除家をきれいにしてから新年を迎えたいそんな感じで大掃除は年末にする習慣が広まったと思いますが自分の住まいは年末に限らず常にきれいにしておきたいですよね。なんて建前はおいておきまして。私個人的には、大掃除は今ぐらいの時期に行なうのがいいんじゃないかなと思っています。１つは気候がいいため暑い日はやる気が出ないし、寒い日は動きたくないそれなら、本格的に寒くなる前の今がいいですよね。冬は水も冷たくなりますし。。。それから、洗濯物が乾きやすい。夏に比べるともちろん負けますが年末よりは、幾分乾きやすいと思います。あとは、年末は何かと忙しい。年内にはやらなければいけないことが何かと入ってきます。大掃除、もっと前にしておけばよかった。この後悔、今ならしないで済ますことができます。ということで、この連休は掃除でもしようかなと思います。天気もよさそうです。kanna　

  2024/11/03

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  目的は同じでも

  人がこの方法でうまくいったから、自分もうまくいくだろう本に書いてあったからその通りにすれば大丈夫もちろん、うまくいく場合もありますが。現実問題、なかなかこううまくはいかない場合もありますよね。ですが、自分にとって一番適した方法これは、どこかにあるはずです。もしくは、いくつかの方法を自分でアレンジしてみるというのもありです。１つやってダメだったから諦める。これはちょっともったいないように思います。自分に合った方法があり、それだとうまくいく。私が体験した中に運動とダイエットがあります。会員制のスポーツクラブ入会したことありますでしょうか。会費を払うだけになっている人が割といるかもしれませんが、熱心に通っている人もいますよね。私も10年ほど通っていたことがありますが行なっていたのは、スタジオトレーニングでした。ボクシングを中心とした格闘技の動きを曲に合わせて大人数で行なうものです。これが楽しくて、ほぼこればかりで週に３日ほど通っていました。もちろん、他にもいろいろプログラムやトレーニングマシーンはありますよ。でも、自分には一番合っていたのだと思います。何年も無理なく続けることができました。次にダイエットですが私が結果を残せたのはこの本のおかげです。「空腹」が人を健康にする 「一日一食」で20歳若返る！ [ 南雲吉則 ]価格：1,540円（税込、送料無料) (2024/11/3時点)楽天で購入朝食はちゃんと食べないとだめだとかダイエットに運動は不可欠など賛否両論はあると思います。この本はどちらかと言うと反対のことが書かれていますが私にはとても合っていました。痩せるだけでなく、健康になる、若返るというところもちょっと刺さったと思います。体に良くない食べ物を食べるときや体に良くない食べ方をするときの罪悪感が大きくなるので、かなり抑制できます。反対に、この背徳感が好きと言う人には、おすすめできないですが。ということで自分に合った方法を見つける、もしくはアレンジすることは大事。というお話でした。kanna　

  2024/10/28

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• 体のこと

  どちらかと言うと太りやすい体質なんですが人と会うと、太ってないですよね。とか、おなか出てないですね。と言われます。​時々ですが。​だからと言って、引き締まった体やおなかになっているかと言えばそんなことはないのですが体重はだいたい標準体重を維持しています。ちなみに、高校を卒業した時よりも体重軽いんですよ。​おじさんではなかなかいないと思います。​食生活で意識していることですが砂糖が入っているジュースやお菓子を食べない。全くではなく、極力です。ご飯（お米）をあまり食べない。食べるときはなるべく玄米。夕食は早めにとる。お昼ご飯は腹八分目を意識。これらをストイックにするのではなく無理のない程度で。冒頭で太りやすい体質と書きましたが中学でも高校でも、部活を引退したとたんに太りだしたんですよね。その時は、みんなが太らないのが不思議に思っていました。とうことで、見た目もそうですが、健康を維持するためにも食生活と体重の管理はしっかと意識していきたいと思います。kanna　

  2024/10/27

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• 「ピンチと思うな。チャンスと思え」

  「ピンチと思うな。チャンスと思え」阪神タイガースで活躍していた鳥谷選手の座右の銘です。私は若いころ、敷地の状況がきちんと確認できていなくてクライアントに提案したプランでは建築ができないという状況になったことがありました。でも、より厳しい条件になったにも関わらず必死になってプランを考えたらはじめのプランよりもいいプランができたんですよね。これ以来どんなピンチや困難と考えられる状況でも必ず何か手はある。解決できない問題はない。このように考えることができるようになりました。また、そのような状況になっても落ち着いて対応ができるようになりました。時には、おー、前よりもいいものができるぞと反対にうれしくなることも。まだできてないのに。一度ピンチを経験すると次から同じミスはしないようになりますし他の点についても注意を払うようになります。人に助言やアドバイスができるようにもなります。始末書というものをその時書きましたが今となってはそれもいい思い出（経験）です。​始末書を書いたのは、後にも先にもこの時だけですよ。​そういえば、「木造とRC造、両方勉強できてよかった。」こんな風に言ってくださった最端生が過去におられました。いい結果に終わったので、このように思えたのかもしれませんがそこには必ずいい結果につなけようという気持ちがありますよね。kanna　

  2024/10/26

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  両親を連れて旅行に行ってきました。

  試験も終わると次にやってくるイベントは私の誕生日誕生日その日ではないですが、両親を連れて旅行に行ってきました。どこのリゾート地？という感じですが、淡路島なんです。大阪からは車で２時間かかりません。このお店では食事はしなかったですが、お店の人に聞いたら、写真を撮って是非SNSにあげてくださいと言われたので紹介させていただきます。ちなみにこの場所は、淡路島西海岸、​クラフトサーカス​というところです。お昼を食べたところはここ​【陽・燦燦】​自社農園による新鮮な野菜や淡路島の牛や豚を使った料理を楽しむことができます。意外にボリュームがあって、おなか一杯になりました。お宿はこちら海が見える部屋ですー。晩御飯ちょっと贅沢に。翌日はここに足を運びました。​【あわじ花さじき】​この写真は、ネットから拝借しています。コスモスがきれいですねー。ここは１年を通じて何かしらの花が咲いています。県が運営していますので、入場は無料なんですよ。​駐車料金は200円です。​ソフトクリームがおいしかったですー。kanna　

  2024/10/21

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  子ネコがやってきました。

  事務所にねこがやってきました。と言っても、飼うわけではなく一時的に預かるボランティアです。プランニングをしています。お昼寝中。kanna　

  2024/10/19

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• グランメゾン・パリ

  「グランメゾン・パリ」今年の冬くらいに公開されるみたいですね。テレビドラマのグランメゾン東京を見られた方はおそらく気になっていると思います。私もその一人です。話の中身も面白かったですが目標に向かって一切の妥協もなく前に進んでいくところがとても好きです。料理についてはあまりわからないんですけどねわからなくてもドラマは楽しめますよ。再放送しないかな～。kanna　

  2024/10/01

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• 道具選び

  誕生日の月ということで少し前にジャパネットたかたさんから特別セールの案内が届きました。その中に、前々からちょっと気になっていたダイソンの掃除機が！！！確かに安くはなっているのですがそれでも少しお高いダイソンの掃除機を思い切って買っちゃいました。で、その感想を結論から言いますがとてもいいです。そして、私に合っていると思いました。特に気に入っているところは、吸引力と吸ったごみが見えること取れているごみが確認できると掃除機をかけるのが楽しくなってくるんですよね。購入して最初にかけたところがソファなんですがびっくりするくらい何かが取れていました。​写真は撮ったのですが、お見せすることはちょっとできないです。​ということで、ちょっと面倒だなと思う掃除が楽しくなるわけなので道具というのは大事だな、という話でした。ちなみに製図で言いますと平行定規の使いやすさはどのメーカーもそれほど変わらないと思っています。この平行定規を使えば速く描けるとかきれいに描けるとかはあまりありません。その平行定規に慣れることが大事です。​その他選ぶ基準としては、値段、重さ、持ち運びのしやすさ（付属のバック）などがあります。​シャーペンは文具屋さんで実際に持ってみて、描きやすそうなものを選んでください。グリップの持ち心地や全体の重さ、重心の位置などがものによって違います。ちなみに、シャーペンとシャーペンの芯は同じメーカーで合わせた方がいいみたいですよ。微妙にですが合わなかったりすることがあるみたいです。道具は、これが一番と言うのは難しいかもしれませんが、自分に合っている合っていないというのはあると思いますので。自分に合うものを選びたいですね。kanna　

  2024/09/29

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