5月8日からダイエット始めました＜
何か冷やし中華始めました的な。
実はですね。
今の会社に来てから相当太りました（爆）
殆ど座ってるし、お客さんからもらうお菓子、同僚たちからもらうお菓子、自分で買ってくるお菓子。。。
喰ってばかりじゃん!!!
そんな時、退職された方がお店をオープンされました。
そう、耳ツ★ダイエットのお店です（←一応伏字でｗ）
耳ツ★の店と言っても色々ありますよね。
ネットでも賛否両論だし。
その方の店では、あのマツ○ンも自宅で持っているという（笑）岩盤浴マシーンがあり、
耳ツ★と併用するお店なんです。
ウチの会社の人達には半額でサービスと言う事もあり、
皆でかわるがわる体験しに行きました（岩盤浴マシーンを）
体験した上司（女性）が、
「ラヴゥちゃん！モニターになったら？探してるんだって！」
と言う事を言われ、周囲からもヤレ！ヤレ！の嵐に（汗。
体験しに行くと案の定、誘われまして。。。
私も知らない人にモニターになってくれ！と言われても、信用出来なかっただろうし
耳ツ★なんてしなかったと思います。
今回は、もともと職場が一緒だったという事、その方が信頼出来る方と知っていた事、
モニターで成功すればその人の役にも立てる、そして痩せたかった（笑）と言う事でお引き受けしました。
しかし、モニターと言えどもお金が掛かる。。
私の行ってる耳ツ★は、耳ツ★での食欲抑制や、ダイエットに関してのストレスを軽減したり、というツボを刺激するそうです。
（なんか色々あるんだけど忘れちゃたｗ）
プラス、栄養サプリメントを採ります。
例えば、
アロエベラジュース
これ、朝夕と50CCずつ飲みますが、10日で無くなります
アロエベラジュースに混ぜて飲むのが、
プロテインです。
何気にバニラ味ｗ
これで筋肉量を増やすそうです。
あと。。。その他3種類、あります（爆）
体重は朝夕に計り、朝昼晩食べた物を記録＜食事指導あります。
サプリメントはしっかり採る。何故かと言うと、ダイエットで不足しがちな栄養素を補い
（健康的に痩せていくために）筋肉を増やす事によって太りにくい体へと改善するそうです。
まぁ、
ぶっちゃけ腹は減ります（爆。
耳ツ★だけで痩せると思ったら
大間違いです。ココ重要ｗ
だから節制すれば痩せるは道理なんですが、自分一人で出来るか？って所が大事なんです。
自分一人で節制し、頑張れる方なら必要なしです。
でもエステサロンに行くよりは（あくまでもエステよりは）安価に出来るダイエットだと思います。
それと、その店の方が信用出来る人かどうかと言う事です。
料金はみな同じなのですが、聞く所によると
儲け主義に走ってるお店もあるらしく。。
予約の時間は店から決められ、次から次へと押し込められるように
お客を回すようなお店は避けられた方が無難ですｗ
それと、見るからに「この人、自分に金掛けてんな～」と思える人もヤバイｗ
契約しても、自分に対して時間を掛けてくれるような人が良いと思います。
（私はモニターなのでサッサと切り上げて帰りますがｗ）
5月8日から始め、6月19日現在。
一番痩せている時間帯（朝ごはん前）で、5キロ減ですｗｗ
頑張ります♪
