究極の選択? 病後のリハビリ or 健康生活エンジョイ
今の目標(夢) 13年後 70歳で地球一周走破毎日 朝5㎞ 夕8㎞ 1日 平均 約13㎞ 1か月で約300㎞ 1年で約3600㎞ 地球が約4万㎞ 13年後走破?70歳で夢が一つ叶う その時 達成感は有るのか? 多分 全く無いと思う ( ゚Д゚)でも今から70歳まで、目標に向かってエンジョイ♪////////////////////////////////////////////////////////病気 になって医者から宣告される 食事制限 より、自分で決める 栄養管理 病気 でやめる禁煙より、生活習慣を改善して、毎日リフレッシュ●リハビリは肉体的/精神的に 相当辛いだろう with FAMILY●アンチエイジングは日々の努力と節制が相当必要です....だけど楽しい with FAMILY スピリットを貫く自分 ////////////////////////////////////////////////////////////己こそ己の寄るべ己を置きて誰に寄るべぞ。 よく整えし己こそまこと得難き寄るべなりby 釈迦