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カテゴリ:運動
これは、今日2回目の日記になります。 今朝は1回目の日記に記したように、午前1時過ぎに目覚めてしまい、なかなか二度寝がすぐにできませんでした。(ρ_-) それでも3時頃には寝ることができ、次に起きたのは6時でした。 眠気はなくなっていたので行動を開始し、まず洗面などをしました。その後、朝食を摂り服薬まで済ませました。 そこまでで、大体7時過ぎまでかかり、これでもダイエットをしている身なので、運動で散歩に出かけました。 8時になったら、ガソリンスタンドに行き、B4に給油したところ33Lしか入らなかったのに6千円近くとられました。ガソリン高すぎです。( ̄□ ̄;)!! 給油した後に銀行に行って、お財布の補充をして家に戻りました。 家に戻ってから、職場に行く準備をして、職場に向けて出発しました。 ルートは以前、車で通っていたときと同じ、国道23号~名古屋高速~国道41号です。 このような高速レンジのルートでもB4は頼れる相棒です。 最近のガソリン価格高騰で少しでも燃費を伸ばそうと惰性で走れる時は、クラッチを切っていますが、高速コーナーでも横ブレもせずに素直に曲がっていきます。 今日は日曜で道路が空いていたため、職場まで約30分弱で着きました。 明日から大学生の実習生が職場に来るんですが、しょっぱなの概要説明などを私が行います。 金曜日まではバタバタしていて、渡す資料を揃えてなかったので、それをするため職場に行きました。段取りの悪い自分に大いに反省です。 実習生に知ってもらいたいこと、こちらから質問することなどを想いを巡らせながら資料を揃えていきました。 1部は私用として取っておいて、今後、実習生が来たときの元資料として残しておこうと思っています。 その作業が終わったのが10時過ぎで、私は現在残業や休日出勤は禁止の身なので、10時半頃には職場を出て帰路に着きました。 家に着いたのは11時頃で、お昼の散歩に行きました。 その後シャワーを浴び、昼寝をして、午後4時頃に起きて、この日記を書いています。 この日記を書き終えたら、夕方の散歩に行ってきます。万歩計を見ると既に今日は1万歩を超えているので、ゆっくり散策気分で行こうと思っています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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「あめ?」もう降っていませんか?
こちらは、降り続いてますよ!! f(^^; のんびり散歩には、良い季節になりましたよね。(^▽^)/ 23号沿いなんですか? ..._〆(゚▽゚*)メモメモ (2008年08月24日 17時11分57秒)
シュウRRさん
>「あめ?」もう降っていませんか? >こちらは、降り続いてますよ!! f(^^; > >のんびり散歩には、良い季節になりましたよね。(^▽^)/ > >23号沿いなんですか? ..._〆(゚▽゚*)メモメモ ----- こちらの方はもう降っていません。 夕方の散歩は気持ちよかったです。o(^o^)o 私の住まいは国道23号線バイパスのすぐ近くです。 (2008年08月24日 18時25分55秒)
yosh.axeさん
>ダイエット??必要ですかぁ? >お目にかかった際はそんなこと無いように思いましたが・・・ >でも散歩は、気持ちよいですよね。。 ----- yosh.axeさん、私はどうも着痩せするらしくみんなにも言われますが、身長は170cmに届かないのに、現在70kgあります。(T_T) 一番動きやすかったのは、仕事を休み始める前の62~63kgがいいんですが、最低でも65kgまでは落としたいです。(*´Д`)=З (2008年08月24日 18時31分01秒)
BIG Oさん
>歩いてますねえ。 >自分はそれほど歩いていないのは体感してます。 >意識しないと1万歩って歩けないです。 ----- 今日は、いつも通勤する際の駅までを3往復して、職場でもあっちに行ったりこっちに行ったりで歩数が伸びたようです。(^^;) (2008年08月24日 18時33分48秒)
ゆっくり出来る時にゆっくりしておくのは大事ですよ!
明日から嫌でも仕事ですからね。また一週間が始まる憂鬱・・・。 それにしても1万歩歩くのは凄いですね! 私もチラシに出てた万歩計1980円を買おうかどうしようか迷ってます。 (2008年08月24日 20時49分25秒)
オディ・ローソンさん
>ゆっくり出来る時にゆっくりしておくのは大事ですよ! >明日から嫌でも仕事ですからね。また一週間が始まる憂鬱・・・。 >それにしても1万歩歩くのは凄いですね! >私もチラシに出てた万歩計1980円を買おうかどうしようか迷ってます。 ----- オディ・ローソンさんの仰るとおりかもしれません。 私は最近、朝だけですが、地下鉄の駅を1つ手前で降りて職場まで歩いています。 それでも、1万歩超える人超えない日があります。 職場内であたふた動くのが1万歩への近道だと昨日思いました。(^^;) (2008年08月25日 02時37分06秒)
車が多くなるとガソリン代がなおさら堪えますよねぇ・・(ーー;)
しばらくバイクに乗れないのは残念ですが、足で歩いて運動して、睡眠しっかりとって年末に備えてくださいね^^ ダイエットは耳が痛いです。。(; ̄ー ̄A (2008年08月25日 08時09分03秒)
ぱーる10さん
>車が多くなるとガソリン代がなおさら堪えますよねぇ・・(ーー;) >しばらくバイクに乗れないのは残念ですが、足で歩いて運動して、睡眠しっかりとって年末に備えてくださいね^^ >ダイエットは耳が痛いです。。(; ̄ー ̄A ----- ぱーる10さんが仰るとおり散歩などの運動をして、体力の回復とダイエットに勤しもうと思います。 また、今日から間食のお菓子などは無しにします!絶対買わないぞ!(→o←)ゞ (2008年08月25日 18時54分06秒)
takuan8さん
>万歩計・・・私は相変わらず1万歩に達せず、 >もっと動き回らねば!!! >とは、思っていますが、なかなか^^; >私も頑張ります!! ----- 私も1万歩を超えれるのは週に2、3日です。 本当は毎日超えられるといいんですけど。(^^;) (2008年08月25日 18時56分21秒) |