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杉田百合子の旅行ブログ

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おすすめの旅行プラン

旅行の目的や季節、予算、興味によって、おすすめの旅行プランは大きく変わりますが、いくつか人気のテーマ別におすすめプランをご紹介します。1. 京都の伝統と歴史に触れる旅（2泊3日）1日目：京都駅到着後、ホテルに荷物を預けます。清水寺で京都らしい風景を満喫し、二年坂・三年坂の散策。夜は祇園の小道を散策し、舞妓さんに会える夕食体験を予約。2日目：朝食後、伏見稲荷大社へ。千本鳥居の壮観な風景を堪能します。お昼は嵐山へ移動し、竹林の小径を散策、渡月橋からの絶景も楽しみます。夜は京都ならではの湯豆腐を楽しむ夕食。3日目：早朝、銀閣寺と哲学の道を散策し、静かな時間を満喫。その後、金閣寺を訪れて美しい庭園を見学。昼食後に京都駅に戻り、帰路につきます。2. 北海道の自然とグルメを堪能する旅（3泊4日）1日目：新千歳空港到着後、札幌へ移動しチェックイン。大通公園や時計台など札幌市内を観光し、夜はジンギスカンやスープカレーの夕食を堪能。2日目：小樽へ日帰り旅行。小樽運河での散策やオルゴール堂の見学。新鮮な海鮮丼を楽しみ、小樽ガラス体験もおすすめ。札幌に戻り、夜は居酒屋で地元の旬の食材を楽しむ。3日目：富良野・美瑛をドライブしながら、ラベンダー畑や青い池を観光。途中で富良野のワイナリーやファーム富田で買い物やランチを楽しむ。旭川で一泊し、旭川ラーメンを堪能。4日目：旭山動物園で動物たちとの触れ合いを満喫。新千歳空港へ戻り、帰路につきます。3. 沖縄のリゾートでリラックスする旅（4泊5日）1日目：那覇空港到着後、リゾートホテルへ移動してチェックイン。ビーチを散策し、夕方にはプールサイドでカクテルタイム。2日目：美ら海水族館を訪れ、沖縄の海の生き物たちを見学。近くの備瀬のフクギ並木を散策し、フォトジェニックな写真撮影。3日目：久米島や離島ツアーに参加して、サンゴ礁やシュノーケリング体験。沖縄独自の魚やシーサーのオブジェで彩られたビーチで写真撮影。4日目：首里城や金城町石畳を訪れ、歴史と文化を感じる時間を。那覇の国際通りでお土産ショッピングと沖縄料理の夕食。5日目：ホテルでゆっくり朝食後、空港へ移動して帰路につきます。4. 温泉と自然を満喫する箱根・熱海の週末旅（1泊2日）1日目：新宿や東京からロマンスカーで箱根湯本へ。箱根登山鉄道で芦ノ湖方面へ移動し、海賊船クルーズで景色を満喫。大涌谷で地熱の迫力ある景観と黒たまごを楽しみ、温泉宿へ。露天風呂付きの宿に泊まり、美味しい懐石料理を堪能。2日目：朝食後、彫刻の森美術館や箱根ガラスの森美術館を見学。熱海へ移動して、温泉街の散策や足湯を楽しみ、名物の温泉まんじゅうを味わう。東京に戻り、帰路につきます。各プランは、旅行代理店でパッケージツアーとしても申し込めることが多いですし、自分で予約する場合は、混雑期を避けるとスムーズに観光できるでしょう。

2024.11.12

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ニトリのマットレスは人気でおすすめ？売れ筋ランキング

マットレスの人気おすすめランキングマットレスの需要が高まっている背景を説明すると、快適な睡眠を求める人々の増加が挙げられます。現代社会では、健康やストレスの軽減、美容のために質の高い睡眠を求める人々が増えており、その中でもマットレスに注目が集まっています。マットレスは、体圧分散や体のラインにフィットする機能があり、快適な睡眠をサポートすることができます。また、マットレスの品質も向上しており、数々の新技術や素材が導入されているため、ユーザーが満足できる製品が揃っています。人気の基準や評価方法は、主に快適性、耐久性、価格、口コミなどが挙げられます。ユーザーが直接試すことができないため、これらの情報は重要な指標となります。マットレスの人気おすすめランキングは、それらの基準や評価を総合的に考慮して紹介されており、購入を検討している人々にとって参考になる情報となっています。ニトリのマットレスの特徴ニトリのマットレスは種類が豊富で品質も高いです。ニトリはベッドや寝具を扱う大手家具店であり、その信頼性と品質の高さがマットレスにも反映されています。ニトリのマットレスには、硬さや素材の異なる様々な種類があります。また、ニトリのマットレスは日本人の体型や寝姿勢に合わせて設計されており、快適な睡眠をサポートしています。ユーザーからの評価や口コミも高く、ニトリのマットレスを愛用する人が増えています。ニトリのマットレスが人気の理由ニトリのマットレスが他のブランドと比較して優れている点を説明します。まず、ニトリのマットレスは品質が高く、寝心地が良いと評判です。使用されている素材や技術の組み合わせにより、体にフィットし、快適な睡眠をサポートしてくれます。また、ニトリのマットレスは耐久性にも優れており、長期間使っても形が崩れにくいです。さらに、価格も手頃であるため、多くの人に選ばれています。質の高いマットレスを手軽に手に入れることができる点が、ニトリのマットレスの人気の一因です。他にも、ニトリのマットレスは機能や使い勝手にも優れています。例えば、防音性や通気性が高いため、安心して使うことができます。また、マットレスのメンテナンスも簡単であり、清潔な状態を保つことができます。これらの利点も、ユーザーがニトリのマットレスを選ぶ理由となっています。ニトリのマットレスは、品質、耐久性、使い勝手の良さなどが人気の理由となっています。ニトリのマットレスの利点ニトリのマットレスは快適な睡眠をサポートする機能や技術に優れています。その一つが、マットレスの種類や材質の選択肢の豊富さです。ニトリでは、硬めのマットレスや柔らかめのマットレスなど、様々な硬さや寝心地のマットレスを取り揃えています。これにより、個々の体型や体調に合ったマットレスを選ぶことができます。また、ニトリのマットレスは優れた体圧分散効果を持っており、体の負担を軽減することができます。さらに、通気性にも優れており、夏場の蒸れや冬場の寒さを防ぐ効果があります。また、ニトリのマットレスはメンテナンスのしやすさも特徴です。取り外し可能なカバーが付いているため、洗濯も簡単に行うことができます。さらに、製品自体も耐久性があり、長く使用することができます。ニトリのマットレスは、快適な睡眠を実現するだけでなく、使い勝手やメンテナンスのしやすさにも優れているため、多くのユーザーから支持されています。ニトリのマットレスの今後の展望ニトリは現在、マットレス市場で急速にシェアを伸ばしており、その人気はますます高まっています。近年、健康志向の高まりや睡眠に対する関心の向上により、マットレスの需要が増加しています。また、快適な睡眠環境の重要性が広まる中、ニトリのマットレスはその品質とコストパフォーマンスの良さから多くのユーザーから支持されています。ニトリは今後もマットレス市場のトレンドに合わせて戦略を展開し続けることが予想されます。市場では、より高品質なマットレスや睡眠環境を追求する声が増えており、ニトリはその需要に応えるために、さらなる品質向上や先進的な技術の導入などに取り組むことが考えられます。また、競合他社の動きも注目されています。他の大手家具メーカーやネットショップなどもマットレス市場に参入しており、競争が激化しています。ニトリは自社の強みである多様な種類のマットレスとリーズナブルな価格を武器に、安定したマーケットシェアを維持し続けることが期待されます。ニトリのマットレスは今後も多くの人々に選ばれ続けることでしょう。

2023.07.16

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クロアチアのベストホステル

クロアチアで2番目に大きな都市、スプリットは、その最高の都市の1つです。訪問者は主に2つの目的でそこに引き寄せられます：（1）近くの島の1つにフェリーに乗って（または数日間のセーリングツアーに参加して）、（2）ユネスコ世界遺産に登録されている素晴らしいディオクレティアヌス宮殿を散歩する、3世紀後半に亡くなったローマ皇帝の邸宅で、時間の経過とともに廃墟となり、その後人々は入居しました。しかし、スプリットにはボートや崩れかけた建物以上のものがあります。約17万人のこの海辺のブルクには、見事な中世の大聖堂、探索する古代の通りのウォーレン、長居する海辺の遊歩道、探索するハイキングコースの彫刻が施された丘があります。そして、スプリスはその人気の高い隣人であるドゥブロヴニクよりも安いですが、それでもかなり高価です。

2022.07.05

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サングレゴリオアトラプルコの自然地域

杉田百合子が運営するこのプログラムは、ドイツの委託を受けて、ドイツの開発機関（GIZ）と協力して実施されました。専門家によるトレーニングとサポートの提供に加えて、GIZは100を超えるメキシコの企業に、観光業を変革の触媒として利用し、パンデミック後の存続と繁栄を支援するために、9000ユーロに上る初期資金を提供しました。デビッドは、手足を再生することが知られているサンショウウオの一種であるアホロートルを含む固有の魚を返すプロジェクトが進行中だった広い湖や湿地帯から私たちを導き、チャイナンペロとしての彼の生涯の知識を共有しています。彼の息子は、すぐに彼の足跡をたどる可能性があり、すべての言葉にぶら下がっています。サングレゴリオアトラプルコの自然地域の中で、どういうわけか、この古くからの農業技術は、環境の変化もあって、現代にわずかに適応しているものの、なんとか生き残っています。マノスアラティエラは、ここでの修復プロジェクトで10年間カサデラチナンパと協力してきました。現在、追加の観光基金で、彼らは再植林と種の保全に注意を向けることを望んでいます。

2022.05.30

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観光の可能性の別の領域

実際、パンデミックが発生する前は、マイラとマノスアラティエラは国際観光をまったく考慮していませんでした。彼らには国内からの訪問者と約17,000人のボランティアがいて、先住民コミュニティと一緒にファッカでの河川整備プロジェクトから、ハリスコ州の民族グループと協力して自然の窮状の知名度を上げるまで、全国のプロジェクトを支援しました。プロジェクトは比較的新しい概念です。Mayraが約15年前に設立したNGOは、コミュニティと環境への誓約に忠実であり続けますが、パンデミックと相まって、寄付と資金の減少により、MayraはTourismRecoveryProgramにノミネートされました。運営だけでなく、観光の可能性の別の領域への日を開きました。

2022.05.26

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メキシコシティの観光

広大なラグーンに急降下する前に渡り鳥が上に浮かんでいるので、メキシコシティの力は言うまでもなく、彼女の高層ビルがまだ背景に見えているので、反対側の活動の喧騒から離れた世界を感じます。 Covidは過去2年間、これらのプログラムを実行することを非常に困難にしてきましたが、今、私たちは再び始めます。ボランティアの数が減り、安全と安心のために参加が難しくなりました。「それでも、観光業が回復するにつれて、私たちは回復基金と協力し続けることができ、重要な環境問題を支援する仕事を再開し、それらの特別な関係を築いたコミュニティを支援できることを願っています」とメイラは説明します。農地–パンデミックが観光だけでなく、環境や社会プロジェクトにとってもどれほど壊滅的なものであったかを強調しています。

2022.05.21

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メキシコの自然と観光

「ほとんどの観光はビーチで行われ、多くの訪問者は私たちが大切にしている文化や美しい内陸の場所やコミュニティを見逃しています」と彼女はコーヒーを飲み続け、彼女と彼女のチームが興奮している全国の他の環境プロジェクトの多くを熱心に共有しました。旅行者を訪問に連れて行き始めます。これらのアイデアはNGOにとっては新しいものですが、マリアの背景と研究は持続可能な観光にありました。1時間も経たないうちに、私は伝統的なChianparoの農家であるDavidと握手していました。彼は、私たちの翻訳者であるデニスと一緒に、この壊れやすく率直に魅力的なエコシステムについて私たちを導き、教育してくれました。かつては本質的に街全体を養っていたほど栄養素が豊富な場所です。

2022.05.16

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湿地の崇高な自然

約15年前にNGOとして設立されたエコツーリズムとボランティアのエージェンシーであるマノスアラティエラは、私のチケットであり、街で最も有名な湿地の崇高な自然に足を踏み入れるための玄関口でした。「私たちのアイデアは、観光客を自然やさまざまな文化と結びつけ、地元の土地についてもっと学びながら、私たちの環境プロジェクトをサポートできるようにすることです」Manos a la Tierraの創設者であるMayraJiménezは、その朝早くにコヨアカンカフェのチラキレス、スパイシーな卵、トマト、トルティーヤ料理が有名です。

2022.05.10

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自然と文化遺産

ユネスコに登録されている自然と文化遺産のゾーンを守る門の内側で、アステカ時代からの印象的なチナンパ農業システムに迎えられます。浮島は、何世紀にもわたって農業が盛んに行われてきた人工の浮島の集まりです。ボートのレンタルやゲートの外での船上ジャンプとは異なり、事前に保護地域を訪問するための手配をする必要があります。現在、屋内で過ごす旅行者はほとんどいないので、一日中水路を飾るのは私だけだということを知りました。

2022.05.05

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メキシコシティのソチミルコ運河

交通が途絶え、メキシコシティのダウンタウンの喧騒を後にすると、ソチミルコのカラフルなトラジネラボートが見えてきました。何百もの並んでいるこれらの工芸品は、マリアッチバンド、アイスバケットで冷やされたビール、そしてのんびりとした楽しい雰囲気の午後に、街の住人と観光客を同じように泡立てる準備ができて待っています。しかし、私たちはランチ前のリベラーの朝を待っている群衆に立ち寄って参加するためにここにいるわけではありません。代わりに、これらの水路が存在する伝統的でより本物の理由に向かってもう少し進んでいます。

2022.05.01

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初心者とあまり上級でないサーファーに最適な条件を提供する特定の島

カナリア諸島で11月のサーフキャンプを開催したとき、それがランサローテ島になることがすぐにわかりました。数ヶ月前のプライベート旅行でこの島をよく知る機会があったので、私たちはそれを知っていました。島の北部には、学ぶのに理想的な場所があります。風から保護する巨大な崖に守られた非常に長い砂浜です（そして、地元の風はかなり不利な方向に吹くことがよくあります）。崖の近くのスポットはプラヤデファマラと呼ばれ、サーフショップ、サーフスクール、レンタル、レストランが豊富な同じ名前の小さな町の近くにあり、非常においしい郷土料理があります。

2022.04.27

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サリナスグランデス高山病

プルママルカからクエスタデリパンに沿って到着すると、海抜4170m（13,680フィート）に到達します。高度に慣れていない場合に備えて、それは高いです。そして、あなたがすでに十分に慣れていない限り、あなたはそれを感じるでしょう、それであなたが運転しているならそれを着実に取ってください。サリナスアルゼンチンの平均高度は海抜4,500メートル（14,800フィート）であるため、これ以上簡単にはなりません。初めて交通機関を出て探索するときは、ゴブにココの葉をもう少し入れてゆっくりと進みます。

2022.04.26

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グレートソルトフラッツに持っていくべきもの

それらを忘れると自分を蹴ってしまうので、もう一度言及します。遠近法の写真の小道具を持参してください。Instagramですばやく検索すると、たくさんのインスピレーションが得られます。はい、写真は決まり文句ですが、とても楽しいです。他の必需品はいくつかの良質のサングラスです。太陽の反射は目がくらんでいて、何もなしで多くを見るのに苦労するでしょう。そして、その風を寄せ付けないようにするための便利なダウンジャケット。彼らは北アルゼンチンを探索するための必需品です、私たちは私たちなしではどこにも行きません。

2022.04.25

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ソルトフラッツアルゼンチンを訪問するのに最適な時期

サリナスグランデスには、基本的に乾季と雨季の2つの異なる季節があります。5月から12月の乾季には、クリエイティブな遠近法の写真を撮るのに最適な風景です。小道具と旅行用三脚を忘れずに持参してください。1月から3月にかけての雨季は、他のすべての見晴らしの良い場所をもたらします。塩の層が止まると、鏡のような効果があり、文字通り雲の中を歩いているように見えます。標高のおかげで、そして風景がとても露出しているので、そこはかなり風が強くて肌寒くなります。したがって、毎日訪問するのに最適な時間は、通常、午後12時から午後4時の間です。

2022.04.24

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サリナスグランデスの食品と施設

サリナスアルゼンチンの施設に関しては、それほど多くはありません。それぞれ5ドルのARGで使用できる仮設トイレがいくつかあります。時には、チーズを詰めたグリルトルティーヤを売る屋台や、手彫りの小さな塩のフィギュアを売る奇妙なお土産屋台もあります。ですから、向こうに行く前に必ず食べるか、少なくともおやつを持っていきましょう。

2022.04.23

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プルママルカからのツアー

プルママルカから、サリナスグランデスツアーは町の中心部から出発します。営業担当者が「サリナス」と叫び、人々をミニバンに案内するのが聞こえます。このサリナスグランデスツアーの料金は、1人あたり$ 500 ARG（$ 8.50 USD /£6.50GBP）で、約3時間続きます。ミニバスが午前11時頃から満員になると出発するので、午後2時3分頃からプルママルカに戻る必要があります。サリナスグランデスジュジュイ側のスタート地点までは約30分かかります。しかし、30kmを旅すること自体が冒険です。景色はゴージャスです。サボテンとビキューナの奇妙な群れが点在する美しい山の風景。しかし、乗り物酔いをしやすい場合は、吐き気の薬を忘れないでください。ルートは非常に風が強く、スイッチバックがたくさんあります。実際、道路はある時点でそれらの高級車のコマーシャルの1つから何かのように見えます。途中で数回立ち寄って写真を撮り、道端の屋台をいくつか訪れます。噛むためのコカの葉がまだない場合は、標高がここで再生されていないため、いくつかをつかむのに良い時期です。それは深刻なことです。

2022.04.22

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サルタからのサリナスグランデスツアー

時間に余裕がない場合、またはサルタより北に向かう予定がない場合（ボリビアに向かう途中）、別のオプションとして、サルタからサリナスグランデスツアーに参加することもできます。ゲットユアガイドと一緒にサリナスグランデスサルタ側へのこの日帰り旅行は素晴らしいレビューがあります。ピックアップはサルタのホテルからで、有名な「Tren a las Nubes」（「Train to theClouds」）鉄道路線と同じルートに沿って移動します。ケブラダデルトロ渓谷の美しさを満喫してから、15世紀のサンタロサデタスティル遺跡に向かいましょう。アブラブランカ峠を利用すると、サンアントニオデロスコブレスの小さな町に到着し、昼食をとります。その後、ソルトフラッツに向かい、プルママルカのセロデロスシエテカラーズを訪れます。

2022.04.21

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カナリア諸島に行く価値があるのはなぜですか

このような組織的な旅行の大きな付加価値は、インストラクターからの各ヒントがよく理解される言語での質の高いトレーニングを保証することです。授業中は気を散らすものがたくさんあるので、特に外国語では、すべてを覚えるのが難しいことがあるので、それは重要だと思います。さらに、私たちは朝から夕方まで一日中一緒に過ごします。これにより、多くの統合と多くの楽しみが可能になります。その場でインストラクターを借りるとき、その人と知り合う機会はあまりありません。

2022.04.20

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杉田百合子とアルゼンチン旅行

世界で3番目に大きいソルトフラットであるサリナスグランデスアルゼンチンは非常に大きいため、サルタ州とフフイ州の両方にまたがっています。そして、約4,700平方キロメートルの面積があるので、そこにいると、それを超えて見るのは難しいです。ある方向では、まばゆいばかりの白い広がりが永遠に続くように見え、地面のように雪と広大な青い空を隔てるはっきりとした線だけがあります。他の方向では、背景にあるアンデス山脈の風景のような真っ赤な火星を見つけることができます。もちろん、ボリビアの近くのウユニ塩原は、10,582平方キロメートルとはるかに大きいです。しかし、それはソルトフラッツアルゼンチンをそれほど印象的にしません。彼らはまた、風景を異なって見えるようにするこれらのユニークなターコイズ色のプールを持っています。

2022.04.19

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カナリア諸島でサーフィンをするときに注意すべきこと

時々非常に強く吹くことがあり、海をサーフィンするのが非常に荒くなる可能性がある風に注意を払う必要があります。あなたはまだ（特にロングボードで）管理することができますが、強風では通常強い流れが来て、それはあなたからすぐにエネルギーを排出することができます。したがって、水に入る前に、状況を適切に判断するために少し時間をとる必要があります。グループでサーフィンするのも価値があります。これはうまく終わらないかもしれないので、一人でそこに出かけない方が良いです。そしておそらく最も重要なルール–地元の人々を尊重してください！

2022.04.13

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サーファーに最適な特定のビーチ

プラヤ・デ・ファマラはおそらく初心者に最も人気のあるスポットです。ビーチは十分な長さがあるので十分なスペースがあります。それは非常に良いコンディションを提供するので、適切なパラメーター（うねり周期、波のサイズ、洋上風）を使えば、ロングボードに最適な小さなオープンウェーブでサーフィンをすることができます。もっと何かを練習したい人のために、リーフには非常にアクセスしやすいスポットがたくさんあります（たとえば、波がとても素敵な形をしている。すでに述べたラサンタの隣のセントロという名前のスポットは長くて壊れません積極的に）。

2022.04.06

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ポルトガルの歴史と名所の紹介

世界で最も高い海の崖の1つであるカボジランは、カッマラデロボスの沿岸地域から最も高く評価されていますが、頂上からの眺めもかなり素晴らしいです。ここにはガラス底のプラットフォームがあり、フンシャルの街を一望できる下の村を見下ろすことができます。1566年、海賊は大西洋に浮かぶこの険しい火山島であるMadeiraの首都であるフンシャルに接近しました。サンタクララ修道院の修道女たちはすぐに満員になり、修道院の宝物をつかんで計画を立てました。彼らは島の山岳地帯に難民を求めて徒歩で出発した。彼らが知っている場所ですが、海賊はアクセスするのに苦労しました。そしてその場所はここにありました、視界から隠された大釜の形をした窪み。彼らは山や起伏の多い地形を登り、これらの山頂に隠れました。このように、それは「修道女の谷」として知られるようになりました。今日では、新しい道路やトンネルのおかげで、首都から車またはバスでわずか30分です。1959年まで、谷は道路網にさえ接続されていませんでした。Eira do Serradoのこの視点から、「修道女の道」の急な最終ステップを谷に降りることができます。そこでは、栗のスープや栗の酒、山の水泳場、緑豊かな散歩などの地元の特産品を楽しむことができます。

2022.03.30

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ポルトガルの観光名所

マデイラに到着したとき、リストには「必見」が数個しかありませんでした。霧に覆われることの多い有名なファナルの森、雲の上を行くピコ・ド・アリエイロからルイボへの見事なルート、イルカやクジラを見るためのボートトリップ。私は1か月にわたる旅行の最後の数日間、これらを最後まで保存しましたが、天気にはユネスコに登録されている自然のいくつかを探索するための他のアイデアがありました。慌ただしい嵐が吹き荒れ、大雨が降ったため、これら3回の旅行はすべてキャンセルされました。通常、目的地で一番上にあるものを見逃すことは動揺しますが、旅行中に、私はマデイラで非常に多くの素晴らしいスポットを見つけました。私は私が戻ってくることを知っていました。ですから、これは進行中の作業です。将来、このエッセイにマデイラの写真をさらに追加する予定です。しかし、これらの画像が、マデイラの素晴らしい島が何であるかを理解するきっかけになることを願っています。

2022.03.23

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杉田百合子のポルトガル生活

ポルトガルに引っ越してから約4年後、私の足はついに険しい火山の島マデイラに足を踏み入れました。次の数日と数週間にわたって、私が探索したとき、私はそれが訪問するのを長い間待っていたどんな間違いであるかをすぐに理解しました。私が以前にオンラインで見たマデイラの写真は、不機嫌で霧がかかっているか、クルーズ船で混雑していた。実際には、それはたくさん詰まっている完璧な楽園です。マデイラ諸島は、本島、ポルトサント島の黄金の砂浜のエスケープ、および無人の自然保護区として機能する他のいくつかの島で構成されています。ポルトガルの自治区であるマデイラは、カサブランカと同じ緯度にあり、カナリア諸島の真上に位置しているため、温暖な気候になり、地形によって島に4つの微気候がもたらされます。これがそれをとても多様にしている理由です。バナナ農園や崖や山を登る都市のある日当たりの良い南から、滝がシダで覆われた緑豊かな崖を下の自然のプールに向かって転がり落ちる険しい北まで。彼女の内部では、劇的な山頂が雲の中で踊り、歩行ルートのネットワークが灌漑チャネルをたどっています。

2022.03.16

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杉田百合子とパンジシール渓谷

カブールから、独特の青い陶器で有名なイスタリフに行き、その後、ヒンドゥークシュ山脈の中心部にあるアフガニスタンで最も有名な場所の1つである見事なパンジシール渓谷に車で行きました。その名前は「5頭のライオンの谷」を意味し、地元の伝説によれば、11世紀初頭にガズニのスルタンマフムードのためにここにダムを建設した5人の精神的な保護者または「ワリ」を指します。パンジシール川は、融雪が川を魚が豊富な急流に変える狭い峡谷から始まります。それは徐々に谷に広がり、クルミ、アプリコット、桑の木立が点在する小麦とトウモロコシの注意深く灌漑された畑を明らかにします。パンジシール州の農民の90％が自給農業を実践しており、戦争により灌漑用水路や果樹園が破壊され、農民の生活の多くの側面が課題となっています。

2022.03.08

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杉田百合子はカブールにいます

杉田百合子は国の首都カブールのにぎやかな市場、小物屋の混沌とした小さなジャングル、カーペットの売り手、そして窓を埋めるラピスの巨大な塊から始めました。ほこりっぽい通りを突っついていると、時折、注意深い目の視線の下で不安を感じました。ほとんどの場合、アジアの他の活気に満ちたバザールのように感じられ、人々は忙しい一日を過ごしています。クッションの上に足を組んで座っている煙が充満したレストランで食事をしました。羊の死骸全体がストーブの真上に吊るされており、料理人は必要なものを切り落とし、新鮮なハーブやスパイスを一握りと一緒に大きな黒い鍋に投げ入れます。熱いナンのパンの巨大なラウンデルがテーブルの上に高く積み上げられ、あなたはあなたが食べるものの代金を払います。カブールには、最近ではめったに見られない本物の古き良き時代の感覚があります。

2022.03.05

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杉田百合子のアフガニスタン紀行

この国の豊かな文化的歴史、険しい風景、そして伝説的なアフガニスタンの人々の寛大さは、長い間冒険家や旅行者にとって魅力的でしたが、今のところ、根深い反乱に苦しんでいるアフガニスタンは、ほとんどの人にとってしっかりとレーダーから離れています。テロと戦争に悩まされて、流血と不安定さの最近のサイクルは、国を暴力の評判で去りました、そして、ほとんど良いものは西側で私たちのテレビ画面を作りません。あまりにも多くの人にとって、アフガニスタンのような国々をめぐる私たちの物語は、1つの物語にまとめられています。Life in the Himalayasという本の仕事の一環として、チベットの高原からミャンマーの丘陵地帯まで、この多様で壮大な山脈全体の人々の日常の労働生活を見て、3週間かけて農牧民の生活を記録しました。アフガニスタン、そしてこのボロボロだが美しい国を探検。私は、戦争やテロの痕跡から離れて、本当のアフガニスタンを探しに行き、農村地域、日常生活、文化に焦点を当てることに着手しました。

2022.03.02

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マサチューセッツ州ボストンからの旅の始まり

歴史的なニューイングランドの都市ボストンで冒険を始めましょう。熱心なスポーツファン、たくさんの歴史、素晴らしい料理（特にシーフード）、美しい建築物、そして活気あるナイトライフの本拠地であるボストンは、17世紀以来商業の中心地でした。それは私が生まれ育った場所でもあるので、本当に素晴らしい目的地だと言うと少し偏見があるかもしれません。ここで私のお気に入りのことをいくつか紹介します。フリーダムトレイルを歩く–この2.5マイル（4 km）のルートは、ボストンコモン、ファニエルホール、州議会議事堂、バンカーヒルなどの多くの史跡を結んでいます。ボストンコモンでリラックス–これは、アメリカで最も古い公園の1つであり、かつてはピューリタンの入植者によって共同牧草地として使用されていました。今日では、リラックスしたり、人々を眺めたり、ピクニックをしたりするのに最適な場所です。バンカーヒル記念塔をご覧ください–バンカーヒルの戦い（1775年）は、独立戦争の最初の主要な戦いの1つでした。イギリス軍が勝利した一方で、アメリカ軍は予想以上にイギリス軍を撃墜した。記念碑の高さは221フィートです。頂上に登ってボストンの最高の景色を楽しむことができます。ボストン美術館を訪ねる–この美術館には、コロンブス以前の時代からイタリアの印象派まで、45万点を超える美術品が展示されています。これは、国内で最大のコレクションの1つです。水曜日の午後4時以降は無料です。その他のことについては、ボストンへの無料ガイドをご覧ください。そして、滞在する場所については、ここに私のホステルの推奨事項があります。

2021.08.31

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グレートアメリカンロードトリップ：アメリカ周辺の4か月の旅程

グレートアメリカンロードトリップ—それは、最も夢見るような数ヶ月の冒険ですが、実際にそうする人はほとんどいません。私たちの多くは、この広大で多様な風景を探索するというバケットリストの目標を持っていますが、多くの場合、代わりに海外に向かうことになります。海外旅行は、より魅力的で、エキゾチックで、エキサイティングなようです。しかし、この国には、さまざまな折衷的な都市、小さな町、多くの地域の料理の伝統、史跡、魅力的な美術館、そして勇敢な旅行者を忙しくさせる自然の驚異があります。私は5回の大規模なロードトリップ（2回は国を完全に横断し、3回はさまざまな地域で）を行いました。これは累積で1年になります（これは、すべての「通常の」トリップ、休暇、週末の休暇をカウントするわけではありません）。米国では、私は取った）。私はアメリカをたくさん見ました。COVID-19により、私たちは裏庭をますます検討するようになり、私たちの多くは国内旅行に目を向けています。私たちはついに彼らの裏庭が提供しなければならないすべての不思議を探求しています。そのため、私は米国を旅行するための壮大な4か月の旅程を作成しました。都市で過ごす時間と自然でリラックスする時間のバランスが取れていると思います。たくさんのように思えるかもしれませんが、4か月は表面を傷つけるだけです。そして、私はあなたのほとんどが4ヶ月を持っているとは思わないので、あなたはこの旅行をより小さな部分に簡単に分割することができます。短時間でたくさん見ようとするよりも、集中するほうがはるかに良いです。始める前の注意事項：非常に多くのルートをたどることができるため、「最良の」ルートを1つ持つことは不可能です。アメリカは大きすぎます。以下のルートは私のお気に入りの1つです。現実的なドライブ時間、国立公園、素晴らしい都市を組み合わせた独自の旅程を作成するための出発点として使用してください。

2021.08.21

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杉田百合子のアモルゴス島への旅

杉田百合子はアモルゴスがお気に入りです。リュックベッソンの映画、ビッグブルーのおかげで人気を博しました。この地域で最も訪問者の少ない島の1つです。本当に無人島、安いペンション、手つかずのビーチ、そしてたくさんの洞窟やハイキングトレイルが必要な場合は、この島が最適です。あなたは、人気のあるギリシャの島々が25年前にあったものに戻るようなものです。主要な町には、カラフルなシャッター、狭い路地、美しい教会のある伝統的な白塗りの家があります。あなたが訪れることができるベネチアの城さえあります。島で最も人気のある場所は、海の上の岩だらけの崖の上に建つ修道院、パナギアホゾビオティッサです。この10世紀の崖の上の修道院は、夕日を眺めるのに最適な場所です。この投稿の冒頭で言及した他の島（アナフィ、アンドロス、デロスケア、キモロス、キスノス、セリフォス、シフノス、シキノス、シロス、ティノス）はすべて、群衆とコストの点でアモルゴスに似ています。アモルゴスフェリーの訪問方法アテネ（ピレウス）を出発し、5.5時間から9.5時間続きます。チケットは30ユーロまで低くすることができますが、その2倍近く支払うことを期待する必要があります。サントリーニ経由でここに行くこともできます。サントリーニ島からアモルゴス島へのフェリーの所要時間は1.5〜5時間で、料金は12ユーロ（低速フェリーの場合）から60ユーロ（高速フェリーの場合）です。安い島を回避する方法島々を移動するのは安くはありません。特に高速フェリーを利用したい場合は、フェリーが本当に増えます。さらに、価格はかなり静的です。1週間、1週間、3か月のいずれの予約でも、料金は数ユーロしか変動しないようです。では、どうすればフェリーのお金を節約できますか？さて、そこに1つのフェリーホッパーパスがあります。ユーレイル/インターレイルで提供されており、4回または6回の旅行オプションがあります。唯一の注意点は、ブルースターフェリーとヘレニックシーウェイズフェリーしか利用できないことです。それらは大きくて遅いフェリーになる傾向があり、島によってはどこかに接続する必要があるかもしれません。フェリーに価値があるかどうかを確認するには、事前にルートを調べる必要があります。FerryHopperでルートを検索して、うまくいくかどうかを確認します。パスはユーレイル（EU以外）またはインターレイル（EU）で購入できます。***歴史愛好家として、ギリシャは驚くべき遺跡と信じられないほどの神話の終わりのない宝庫を提供しています。キクラデス諸島は、白い建物と同様の風景で、表面上はすべて同じように見えるかもしれません。しかし、各島には独自の癖と個性があります。

2021.08.11

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サーフボードに自分を正しく配置する

これは私がサーフィンのレッスンを受けるときにいつも聞いていることです。波をキャッチするためにボード上で十分に上にあることが重要ですが、ボードを重くして水中に沈め、真珠のような行為にあなたを駆り立てるほど鼻まで上になりすぎないようにしてください。これはある程度真実ですが、基本的な出発点のガイドラインにすぎません。波の小さい日には、何かを捕まえるために、ボード上でできるだけ前方にいる必要がある場合があります。それから、その小さな日には、それを捕まえたら、真珠になりそうな気がしたら、体重を後ろにずらします。これは時々うまくいきます。別のアプローチは、シフトバックする代わりに、サーフボードのどこに体重をかけるかということです。手を後ろに置いてコブラの位置にすると、腰にかかる重量が増えます。サーフボードに正しく配置されている場合は、ボード上の、ノーズダイブを防ぐために固定するためにより多くの重量が必要な場所になります。ただし、これらのヒントは常に機能するとは限りません。体重を元に戻すと、休憩が入り、波をまったくキャッチできなくなり、波が通り過ぎてしまうためです。これらの戦略は、あなたがうなずき、それを防ぐのを助けるつもりであると本当に思っている場合に最もよく使われます。理想的には、最善のシナリオは、自分自身を信頼し、パドリングを続けて（波をキャッチし始めたと思ったら、さらに2〜3パドル）、前進の勢いを維持することです。鼻が波から飛び出すはずです。考えてみてください。ボートが速く進み始めると、ボートの前部が上がり始めます。私を信じてください、私はかつてボートを借りました。そして前部は私の前をかろうじて見ることができなかったほど高く上がって、そしてそれを降ろす方法を理解するのに苦労しました！これは私の次のヒントにつながります。

2021.07.26

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急降下して波を無駄にすることを避ける方法

あなたはあなたに向かってくる完璧な波を見つけ、これから起こることにとても興奮しています。波があなたに届き、それからあなたはちょうどそれを捕まえているように感じます（列に座っているときにセット間の延長されたフラットスペルの後）。それから、ブーム、あなたは突然前方に渦巻いていて、最初に輝かしいノーズダイブに向かい、その日のクックのためのクリップを作りました。ノーズディビングの別名であるパールリングは、ほとんどの初心者サーファーにとって避けられません。10年以上サーフィンをした後も、私はまだ時々うなずきます。その間、私は多くのサーフィンレッスンを受け、数え切れないほどの記事を読み、サーフィンに関するたくさんのビデオを見て、以下で私の見解を示すかなりの数のヒントを集めました。すべてのサーファーと波は異なるので、いくつかのヒントは、いくつかのサーファーにとって、そして異なる状況でより役立つかもしれません。

2021.07.16

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サーフスポットで実際にサーフィンをしている映像

これらの最初の360度ビデオを撮り、週末に数回編集してda Surf EngineのYouTubeチャンネル用に整理したので、SD周辺のさまざまなサーフスポットで実際にサーフィンをしている映像をもう少し取得する準備が整いました。この週末の戦士は晴れた午後のサーファーなので、週末にすぐに太陽が出るといいのですが。サインオフするために、ここに最後のビデオが1つあります（ウォッチモードで編集したので360ではありません）が、パパのダサドルシートライディングでテストするために電気E-Luxバイクを借りたので、サーフスポットに関連していますハンティントンビーチのサーフスポットまで行き、ニューポートビーチのブラッキーズサーフスポットに戻ります。本当に楽しい時間でした！それを取り戻して、次回も実際にサーフィンする必要があります！

2021.07.07

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世界プロサーフィン連盟

Outerknownは、男性と女性のFijiProタイトルスポンサーになりました。世界プロサーフィン連盟は昨日、OKが今後3年間のメインスポンサーになるためにサインオンしたと発表しました。フィジーのナモツ島とタバルア島には、世界で最も素晴らしい人々が住んでおり、サーフブレイクがあります。クラウドブレイクとレストランはどちらも世界クラスのサーフスポットであり、毎年イベントに素晴らしい波をもたらします。あなたが知らなかったなら、有名なプロのサーファーとツアーのライバルであるケリー・スレーターが所有していることはよく知られています。彼の会社は、あらゆる面で自己持続可能性の業界のリーダーです。フィジーは彼らが引き継ぐのにふさわしいイベントです。WSLは、「WSLチャンピオンシップツアー（CT）スケジュールの定番であるフィジーの停留所は、「ドリームツアー」のコンセプトを象徴しており、ファンやアスリートのお気に入りとして存在しています」と述べています。このイベントは間違いなく、今年最も人気のあるイベントの1つです。そこの波は本当にサーファーが見るのに並外れた方法で互いに競争することを可能にします。OKがイベントのメインスポンサーになることはWSLにとって素晴らしいことであり、今後3年間は確実にイベントを見ることができます。

2021.05.13

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杉田百合子とサーフィンチャンピオンシップ

チャンピオンシップツアーのオーストラリアのレグは、オアフ島のノースショアでの大きな冬の後に再開されようとしています。ハワイからのそのエネルギーは、いくつかの世界タイトル候補にとって重要になるので、このハワイのシーズンのインフォームサーファーのいくつかと、彼らがオーストラリアにその勢いをもたらすと期待できる理由を見てみましょう。杉田百合子は健康でサーフィンはこれまでになく強力です杉田百合子は、この冬、ノースショアで比類のないパフォーマンスを披露した後も、自分が自分のリーグにいることを証明し続けています。元世界チャンピオンでライバルのガブリエルメディーナに対するパイプマスターズの勝利を終えたばかりのフローレンスは、2019年の膝の怪我の後、競争力を少しも失っていないことを示しました。しかし、最も注目を集めたのは、競技用ジャージからのパフォーマンスでした。彼のチューブライディングの微妙な習得は、バックドアとパイプラインで毎日展示され、驚異的なアウターリーフの日でもありました。ネイサン兄弟とイワン兄弟との彼のサンドバーセッションは、友好的な競争に参加するために他のプロを引き付けました。フィット感と集中力、そして世界の舞台での競争は、彼が以前にボックスとメインブレイクの両方でベンチマークを設定した西オーストラリアでの花火を再び期待しています。近年、怪我だけがフローレンスを阻んでいる。彼が健康であるという事実は、他の競争相手を本当に怖がらせるはずだ。ニューカッスルとナラビーンでの彼の経験はまだらかもしれませんが、ハワイからのその勢いを今シーズンの世界タイトルに変換する際に、彼はすべてを武器に投げ込むので安心してください。

2021.04.16

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全米オープンオブサーフィン

Michael Ciaramellaが先週Stabで有益に指摘したように、男性のカリフォルニア人は、BobbyMartinezが2度目のTeahupooクラウンを獲得したとき、10年間ワールドツアーイベントで優勝していません。これはそれ自体で十分に複雑です、なぜそこで止まるのですか？ 2009年は、WCTトップ10に2人のカリフォルニア人男性（マルティネスとデインレイノルズ）が登場した最後の年でもありました。世界タイトルを獲得した最後のカリの少年？ 1990年のトムカレン。地獄、ワールドツアーを完全に離れましょう。全米オープンオブサーフィンで優勝した最後のカリフォルニアの男性は、2010年のブレットシンプソンでした。2018年の64回のWQSイベントで、カリフォルニア人は3回しか優勝せず、3000回を超えませんでした（Skip McCullough）。あれは何でしょう？サーフィンは競争だけではありませんか？カリフォルニアのサーファーは文化としてのまさにアイデアスポーツを開拓しましたか？ミキドラミキドラミキドラ？それはすべてうまくいっていますが、カリフォルニア人がサーフカルチャーの基準を最後に設定したのは、元元レイノルズが「彼/彼/どこにいるのか」を演奏していたときでした。 ASP、Quiksilver、そして彼のファンと一緒に。レイノルズのTシャツは今でははるかに涼しく、彼の伝説的な地位は確かですが、西オーストラリア州は過去5年間で、カリフォルニア州民よりも影響力のある映画セグメントを制作してきたと言えます。上記のすべてがあなたを防御的に感じさせるなら、カリフォルニアの夢の物理的な具現化としてサーフィンの優位性の後ろに隠れてください。視覚的な速記は、自由、若さ、色気、そして限られた語彙の魅力を象徴するために世界中を理解しました。これは本当かもしれません—サーフィンを特徴とする自動車コマーシャルの場所として世界をリードするかもしれません。しかし、それはピュロスの勝利です。ロブマチャドは間違いなくカリフォルニアがこれまでに生み出した5人の最高のサーファーの1人ですが、2019年の標準的なサーフベアラーとして彼を前に出すことは、世界の食文化へのあなたの最も重要な貢献はスムージーであると言っているようなものです。問題の真実は、生のサーフタレントが不足していないということです。 ColopintoはおそらくKolohe2.0であり、ChasSmithとDavidLee Scalesがあなたに信じさせていることにもかかわらず、25歳のとき、Kolohe1.0は正確に洗い流されていません。しかし、州全体のサーフカルチャーには、参加するだけでは勝てない（コンテスト、契約、女の子）とは信じられないような、少し太くて幸せな感じがします。その間、ブラジル人からの恐怖で走るのに忙しすぎるので、他の誰も私たちの無礼な資格の感覚に気付くことさえありません。女の子と言えば、カリフォルニアの人々が脚光を浴びるということになると、彼女は男よりもはるかに上手くやっています。レイキーピーターソンとコートニーコンローグは、オーストラリア人とハワイ人を女性の世界ランキングのトップに正直に保ち、ビアンカヴァレンティは、スポーツにおける男女平等のための戦いの最前線にサーフィンをプッシュするのを支援しています。 2019年にカリフォルニアのサーファーにお金をかけたいのなら、そこから始めましょう。研究された肩をすくめ、「サーフィンに行こう、仲間」でこの考え方全体を却下するのは簡単です。それは非常にカリフォルニア的です。しかし、169年間のカリフォルニア州が私たちに何かを教えてくれたとしたら、私たちの日当たりの良い、冷たいベニヤは、すべての人を駆り立てる同じ本能を覆い隠す単なる緑青であるということです。結局のところ、ハリウッドのエージェントは、職場の危険として人々の頭に電話を投げることを発明したエージェントです。サンフランシスコのガジリオネアは、UAEがドバイを建設して以来見られなかったレベルにリフラフをゾーニングするというアイデアを採用しました。つまり、私たちは次の部族と同じように部族です。私たち自身の優位性に対する私たちの信念は生まれつきのものであり、他の人を犠牲にしてそれが証明されることを望んでいる潜在意識があります。それが、コンセプトとしてのスポーツを世界中に広める理由です。そのため、1982年にオークランドレイダースがロサンゼルスの「WeDon’t Give A Shit」に引っ越したとき、彼らの黙示録的に狂ったファンは、新しい家で布全体から実体化しました。だから、先に進んで、カリフォルニアが今、世界のサーフステージに嫌気がさしていることを気にしないと主張してください。私は、他の州や国のサーファーが私たちの立場にある場合に行うことを実行します。インターネット上でそれについて雌犬です。それからまた、私はニューヨークからここに引っ越しました。

2021.03.26

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CBDを消費する方法は？

最近市場には多種多様なCBD製品があります。香油からオイル、そしてその間のほぼすべてに至るまで、選択肢はありますが、品質はありますか？信頼できるCBD製品を購入するときは、すべてのラベルの主張を読んで確認することが常に重要です。ほとんどのCBD製品には0.3％未満のTHCが含まれていますが、確実にする唯一の方法は、ラベルの主張を確認し、サードパーティのテストに目を向けることです。多くのCBD企業は、CBD製品の効力と純度を独自にチェックするためにラボに頼るでしょう。CBDは舌下で消費することも、局所的に適用することもできます。舌下消費は、オイルまたはチンキ剤で満たされたスポイトボトルの使用によって最も一般的です。口から摂取できるため、血流に入り、すぐに感じることができます。 CBDは、コーヒーに追加する場合でも、事前に投与して作られたものを飲む場合でも、さまざまな液体の形で入手できます。 CBDは局所的に適用することもでき、アスリートに人気があります。局所的な痛みを和らげるために特別に作られた製品があり、筋肉の回復と体の健康に最適です。あなたがCBDの潜在的な利点を体験しようとしているサーファーまたは他のアスリートである場合は、部族CBDに目を向けてください。 Tribeは、栽培から消費まで慎重に作成されており、THCの痕跡がまったくなく、熱心なアウトドア愛好家やアクティブなライフスタイルに特化したさまざまな製品を取り揃えています。彼らのコールドセラピーヘンプCBDクリームからヘンプCBDエナジーショットまで、これはあなたがその波に乗ったり、そのフィールドを走ったり、そのレールを挽いたりする間にあなたの背中を取り戻した会社です。ここで部族CBDをチェックしてください。

2021.03.12

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サーファーの種類

7.サーフィンを信じるサーファーは魂を癒す「サーファーだけが気持ちを知っている」という格言があります。この声明は、波乗りを経験したすべての人に広く受け入れられていますが、外挿して新しい意味を与えることができます。人間と動いている水との関係は、しばしば落ち着き、リラックス、そして充実感につながります。8.自分をサラソフィアだと思っているサーファーソウルサーファーは、海や周辺の海に関連する活動に非常に愛着を持っていることがよくあります。海の水への情熱と言葉では言い表せない魅力が、純粋主義者の人生、そして時にはキャリアを駆り立てます。サーファーは元々のサラソフィアです。魂のサーファーをその寺院から連れ去ることは本当に難しいです。それが起こるときはいつでも、結果がポジティブになることはめったにありません。9.フリーサーフィンを信じるサーファーはスキルを向上させるプレッシャーの下でアスリートのパフォーマンスが向上すると信じている人もいますが、すべてのサーファーが同じように考えているわけではありません。ソウルサーファーは、スポーツを愛するためにパドルアウトするたびに、標準化とスコア主導の考え方につながる競争形式から自分を解放していると感じています。純粋主義者にとって、無料のサーフィンは私たちの創造性を探求し、進歩の一部として試行錯誤のプロセスを受け入れることを可能にします。10.毎週の必須ルーチンにサーフィンをするサーファーあなたがあなたの心のバランスをとるために毎週の波の投与を必要とし、そしてサーフィンを議題に置く人の一人であるなら、あなたは魂のサーファーになるための道を進んでいます。あなたはそれをあなたの毎週のルーチンの一部にしているのです。なぜなら、意識的または無意識的に、それがあなたを気分が良く、幸せで、健康になることを知っているからです。11.友達と一人でサーフィンをしたいサーファーサーフィンは個人的なスポーツですが、タンデムサーフィンを除いて、サーファーはいつも友達とセッションや波を共有することを楽しんでいます。それは水中にいることの楽しみの一部です。しかし、一部のウェーブライダーにとって、サーフィンは孤独または孤独な野外活動であり、次のセットが到着するのを待つ間、内省と自己発見の旅に私たちを招待します。12.サーフィンが彼をより良い人にすると感じるサーファーソウルサーファーは、自然の海の波の癒しの力を信じています。彼らはまた、あなたがサーフィンをすればするほど、物事を見通しに入れ、地球上での短い通過の間に私たちの人生が何であるかを理解することを学ぶようになると考えています。純粋主義者は、サーフィンは私たちの心を落ち着かせ、私たちの普遍的な価値観を形作り、より社会的および環境的に責任のある個人になると言います。

2021.02.27

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サーファーにはいろいろなタイプがある

4.サーフウェアの着用または購入を拒否するサーファー世界で最も有名なサーフブランドのいくつかが刻印されたTシャツ、ボードショーツ、サンダルを身に着けているソウルサーファーを簡単に見つけることはできません。彼らは、環境に優しい衣類や靴を製造している地元のニッチ企業を受け入れるかもしれませんが、それ以上のものではありません。スポーツの商品化はまさに魂のサーファーが非難するものです。5.瞑想とサーフィンを1つの体験として組み合わせるサーファー瞑想とマインドフルネスは、サーフィンコミュニティ内でゆっくりとしかし着実に成長しています。現在、セッションの前、最中、後に瞑想し、それをトレーニング計画やルーチンに追加しているサーファーはかなりの数います。6.サーフィンはスポーツというよりも宗教だと思っているサーファーそれは古い議論であり、興味深いものです。サーフィンはスポーツですか、宗教ですか、それとも芸術形式ですか？それはおそらくすべてのマッシュアップかもしれませんが、純粋主義者にとって、それは主に精神的で（ほぼ）宗教的な経験です。そしてそれがスポーツと見なされる前に、それはバレエに似た芸術的創造物です。

2021.02.13

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サーフィンの基本

離陸サーフィンのVIPルームにアクセスするには3つの方法があります。波をバックドアしたり、スローダウンしてストールしたり、ピットにまっすぐドロップしたりできます。長いバレルを楽しむには、常に良い離陸が最善の方法です。ただし、この段階では、正確な調整を行う必要があります。究極の目標は、スピードを初期のバレル効果に合わせて、体が波のタイミングを模倣するようにすることです。したがって、ピークの後ろから離陸する場合でも、乗って前にセクションが投げられるのを見る場合でも、片手または両手で初速度を波の特性に合わせて調整します。波のペースに追いつくために少しスナップを実行することもできます。バレルを取得する：波を読み取り、その速度に適応する能力が重要です。2.バレルを取得する波がバレルし始めたら、迅速な決定と微妙なボディとボードの調整を行う必要があります。あなたの目はあなたの脳に貴重なデータを送信するので、あなたはボードと体の調整を行い、チューブの時間を増やすことができます。したがって、注意を払い、周囲のすべてを注意深く読むことが重要です。バレルの中に入ると、波の速度に追いつくことがすべてです。遅い水切りに穴をあけている場合は、走行速度を下げる必要があります。これを行うには、波の面に手（または腕）を置いて、抗力と慣性を高めます。少しだけ減速する必要がある場合は開いた指を水に入れ、バレルの波より速く進む場合は手全体を入れます。一般的な経験則として、比較的低いスタンスを保ち、ボード上で足を少し前に動かすと、良いラインを描き、ピット内での時間を最大化するのに十分なスピードを得ることができます。貨物列車の波に沿って加速して動き続けるために、大きくて中空のバレルでボードを1〜2回ポンピングする必要がある場合があります。速度が速すぎる場合は、ストールすることをお勧めします。ただし、ボードのテールを押しすぎないように注意してください。わずかなタッチで速度が大幅に低下します。バレル内にいる間は、常に出口に注意してください。周囲の状況を意識することで、波や落ちてくる唇を常に読み、驚きを避けることができます。

2021.01.29

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バレルはサーフィンの聖杯

バレルをエッティングすることは、世界で最も難しいことではありません。しかし、完璧な青いバレルウェーブに乗るときにチューブタイムを最大化するにはどうすればよいですか？バレルはサーフィンの聖杯です。緑の部屋で過ごす時間が長ければ長いほど、より良い体験ができます。2秒のチューブライディング体験は忘れられないかもしれませんが、6秒以上延長できるとしたらどうでしょうか？興味深いことに、サーファーはそれを、ビーチから見ている人よりも長く続く形而上学的な時間変換イベントとして説明する傾向があります。バレル時間を最大化するための秘訣（またはレシピ）は複雑ではありません。あなたがする必要があるのは、正しい波を見つけて、バレル波の重要な瞬間にブレーキをかける方法とタイミングを知ることです。とはいえ、チューブタイムの最大化は、ウェーブの品質とウェーブの読み取りスキルに依存します。残念ながら、制御できるのは1つだけです。それは、絶えず変化する液体シリンダーに適応する能力です。したがって、完璧なチューブに乗るには、リアルタイムの分析、賢明な決定、体の動きの微調整、サーフボードとの相互作用が必要です。バレル内の時間を増やすためにテクニックを向上させることができる3つの瞬間があります。次の各レイヤーを完成させることができれば、ピット内での時間を徐々に増やしていきます。

2021.01.08

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レバノンでのサーフィンの進化

レバノンでのサーフィンの進化は遅かったが、それは常に持続性、回復力、そして情熱からなる成長し続ける現象であった。レバノン人は、内戦が国内で勃発する前の1970年代初頭に最初の波に乗りました。1990年代、この地中海の国にはまだ15人以下のサーファーしかいませんでした。2010年までにその数は約40人に増加し、2020年代には、100人から200人のウェーブライダーがいるはずであり、その半分は非常に活発です。「シーンは比較的地下にあります。私たちはそれほど多くはありません。週末の戦士がたくさんいて、特に大きくなると、毎回ここにいるハードコアサーファーが数人います」とEl-Amineは付け加えます。レバノンの手付かずの砂浜は、主に冬の間（12月から3月）に良好で一貫した波を目撃します。それでも、国の海岸線は今ではほぼ一年中サーフィンの目的地になっています。そして良いニュースは、地域主義がなく、誰もが歓迎されているということです。ポールアッバスはレバノンで唯一のサーフボードシェイパーです。彼は今日YouTubeのビデオを見て、自分でボードに命を吹き込むことを学びました。今日、彼は自分のビジネスを運営しています-P.A.サーフボード。未来は確かにこの手付かずの土地に喜びと好ましいうねりをもたらすでしょう。それほど多くはないかもしれませんが、レバノンの最高のサーフブレイクには、探索する準備ができているたくさんの機会があります。

2020.12.29

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世界の波

ジエの波は、地元のマリーナのすぐ南にある広く開いた湾で砕けます。このスポットは、カリフォルニア、ヨーロッパ、オーストラリアで見られる他の質の高いビーチブレイクと同じように見えます。「サーフィンの可能性があることを初めて知ったのは2006年4月でした。家族を訪ねていたとき、サーフィンがオンになるのを見ました」とAliEl-Amineは説明しました。「私はドバイに住んでいて、湾よりも海の可能性が高いことを知っていたので、そこで波が押し寄せました。2012年9月に会社を登録しました。」ユネスコの世界遺産に登録されているビブロスの見事な旧市街には、西向きの長いビーチがあります。このコミュニティは紀元前5000年以来継続的に居住されており、この地域で最も人気のあるビーチの1つがあります。世界で最も古い都市の1つであるバトラウンは、サーフィンコミュニティが密集しているもう1つの小さなレバノンの町です。このエリアにはいくつかの小さな入り江があり、じょうごが膨らみ、すべての経験レベルで素晴らしい波を作り出します。タイヤはもう一つの貴重な歴史的なサーフィンの宝石です。また、古代の遺産や見事なモニュメントがたくさんある世界遺産でもあります。この場所は、レバノンで最もきれいな海とビーチがあるという評判があります。タイヤコースト自然保護区には、波と山がたくさんある息を呑むような1.1マイル（1.8 km）の砂浜があります。

2020.12.19

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地中海のサーフスポット

信じられないかもしれませんが、地中海はしっかりとしたうねりを生み出すことができます。たとえば、イタリアとギリシャの間で大規模なフェッチが作成された場合、それは成長して高周期のうねりとしてレバノンに到着するのに十分な領域があるため、サーフィンに適した波を生成します。ですから、レバノンに小さいながらも熱狂的な波乗りコミュニティがあり、誰も置き去りにしないのは当然のことです。キリスト教徒とイスラム教徒、男の子と女の子、すべての年齢の男性と女性は、サーフィンの魅力をますます発見し、それを友人や家族と共有しています。この国には、ジエ、ビブロス、バトラウン、タイヤの4つの主要なサーフィンの震源地があります。Jiyehは、ベイルートの南15マイル（24 km）にある小さな町です。それはレバノンのサーフィンの首都です。のんびりとした海辺のリゾートは、カリフォルニアを離れたレバノン系アメリカ人のアリ・エルアミンが経営するサーフスクール兼サーフショップ、サーフレバノンの本拠地です。彼は、スポーツの世界統治機関である国際サーフィン連盟（ISA）のメンバーとして自国を代表しています。

2020.12.09

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杉田百合子とサーフィン

杉田百合子は、この生命を脅かす分野で最高レベルで競争するために必要な犠牲と投資は報われないと言います。31歳のサーファーは、「アスリートを犠牲にして、ビジネスの意味で正しい決定であるという理由だけで、いくつかのワイルドコールが行われる」と述べています。杉田百合子はまた、昨年のナザレチャレンジで、主催者が「アスリートの目に羊毛を引っ張った」ことを明らかにしました。杉田百合子は言った： 'これはゼロ年です。一緒に働き、このイベントを関係者全員にとって巨大で有益なものに作り上げましょう。」しかし、その後、レッドブルをヘッドラインスポンサーとして迎え、大会当日まで静かにした」と語った。英国のビッグウェーブチャージャーは、「レッドブルのカウンターからラッシュベストを回収しているが、会社の財政状態を反映した出演料が支払われていないのは、ラインがたくさんあるときは私には合わない」と付け加えています。「そして、イベント後にコンテストディレクターに「ウェブキャストとイベント後の報道が出た方法について申し訳ありません」と言ってすべてのサーファーに謝罪するとき、あなたはあなたがくだらない政治イベントにいることを知っています。」杉田百合子は、彼のキャリアの成果に満足しており、今は彼の幼い息子と家族に焦点を当てると言います。彼は自分の人生を簡素化し、大きな波で演奏する準備ができているというプレッシャーを取り除き、より家に近いプロジェクトに取り組むことを計画しています。

2020.11.27

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杉田百合子が世界プロサーフィン連盟のアスリートとの行動を批判

杉田百合子は、世界プロサーフィン連盟のアスリートとの行動を批判し、プロのビッグウェーヴサーフィンのキャリアから抜け出していると発表しました。杉田百合子は史上最高の英国のビッグウェーブライダーの一人であり、大きな冬のうねりを追いかけるのをやめたことはありません。2018年12月14日、杉田百合子はポルトガルのナザレにあるプライアドノルテで史上最大の波の1つに乗り、100フィートの巨人であった可能性があるといくつかの独立した情報筋が述べました。しかし、ニューキーのサーファーはビッグウェーブサーフィンの現状に不満と失望を感じています。「私は自分のスポーツを収益化しようとして燃え尽き症候群になっている」と杉田百合子は述べた。英国のスウェルハンターは、2020/2021年のナザレイベントへの招待を辞退したと発表しました。「スポーツを安全に保つために必要な財政的支援のレベルに近づいているビッグウェーヴサーファーはそれほど多くありません」とトムバトラーは付け加えます。「アスリートとして自分自身を商品化することは、私がしていることからすべての楽しみを奪いました、そして私は実際にサーフィンするよりもラップトップスクリーンの後ろでより多くの時間を過ごしました。」

2020.11.17

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クロスステッピング101

ロングボードで完璧なクロスステップを実行する時間：1.体を傾け、膝を少し曲げ、ボードを波の面に沿ってトリミングした状態で、後ろ足を前足に横切って肩幅の大きな一歩を踏み出します。2.体重が前足に移ります。3.後ろ足のかかとを上げたまま、つま先に最小限の体重をかけます。4.前脚を前後に交差させる感覚に慣れます。5.クロスステッププロセスを急がないでください。6.移動する足がボードのデッキに触れたらすぐに、もう一方の足を後ろから前に持っていきます。7.プロセス全体を通して、ストリンガーに対して両足を元の角度に保つことを忘れないでください。8.つま先をまっすぐに向けないでください。9.鼻に達しましたか？後戻りする必要がありますか？プロセスを逆にして、もう一方が植えられるまで足を持ち上げないようにしてください。10.体重を足と肩の真ん中にボードと平行に保ちます。クロスステッピングの究極の目標は、必要な数のステップを実行することで、ロングボード全体を歩くことです。ロングボードの移動速度が速いほど、優雅さと優雅さを交差させることが難しくなります。ロングボーダーのエチケットでは歓迎されないことが2つあります。シャッフルとスキップです。絶対に避けてください。理想的には、クロスステッピングは、乗車の適切なタイミングで実行される自然な体の動きのように見え、感じる必要があります。

2020.11.07

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サーフィンの目的地

ここエラントサーフにある私たちのサーフィンの目的地の多くは、年間300日以上の日照を上げるのに十分幸運ですが、300日以上の一貫したオフショアの受信側にいるという事実を主張できる人は多くありません。毎年風が吹く！未開発のビーチと世界クラスのピーリングポイントブレイク、パワフルなビーチブレイク、スラブリーフバレル、そしてその間のすべての波があるニカラグアへのよく計画された旅行は、カリフォルニアやバハのようなサーフィン探検の全盛期にすぐに戻ることができます。ニカラグアで利用できるようになった新しいパートナーのセレクションで、行く前に知っておくべきことがいくつかあります！ビザと観光カード多くの国（英国を含む）の市民は、ビザなしで最大3か月間ニカラグアを訪問できますが、往路または復路の計画がない場合、またはパスポートがない場合は、入国を拒否される可能性があります。到着日から最低6ヶ月間有効です。ニカラグアに到着した場合、税関を通過する際にツーリストカードを購入する必要があります。これらの費用は10米ドルで、現金でのみ支払うことができ、3か月間有効です。通貨と税関ニカラグアの現地通貨はニカラグアコルドバです。少額の手数料で現金自動預け払い機から引き出すことができます。あるいは、ニカラグアのほぼすべての場所で、現金自動預け払い機も支払う米ドルを受け入れるので、選択はあなた次第です。ニカラグアでは、レストラン、カフェ、バーなどでのサービスのチップが習慣的であることに注意する必要があります。通常、約10〜15％が大歓迎で、フレンドリーな地元の人々からその余分な笑顔を得るのに役立ちます。サーフボードを持って旅行する大きなうねりを探しに出かける場合は、万が一の場合に備えて、複数のボードを持参することをお勧めします。個人的な使用のためにニカラグアに持ち込むボードは3つに制限されていることを覚えておく価値があります。それ以上持ってくると輸入品と見なされ、追加のボードごとに約US $ 100が請求されます。パッキングリストに追加することをお勧めするその他の機器には、次のものがあります。ボードがリーフにぶつかった場合に備えて、予備のリーシュ、フィン、サンキュアのチューブを用意してください。日焼け止めクリームと亜鉛、ニカラグアの太陽は非常に強いので、最初の数日間は巻き込まれず、残りの旅行で後悔しないでください。バックアップ、バックアップサーフワックス;ニカラグアの素晴らしいサーフィンにもかかわらず、ビーチに行く途中で地元のサーフショップに立ち寄ることができるような場所ではありません。ヒント：そこにサーフショップが見つからないと仮定して、それに応じて荷物をまとめてください。いつ行くの？乾季太陽が重要で、旅行のサーフィンが重要な場合は、11月下旬から4月まで出かけるのが最適です。これはニカラグアの乾季であり、風は確実に（そしてほぼ常に）オフショアであり、うねりはわずかに落ちて、穏やかな波とよりきれいな状態に変わり、学習に最適な時期になります…。トップチップ！ –可能であれば、イースターまでの1週間前後に旅行を計画することをお勧めします。ニカラグアでは、これはセマナサンタまたは聖週間であり、何千人ものニカラグア人がビーチで休暇に向かっているのを見ることができます。「雨季」5月から11月まではニカラグアの雨季（9月と10月が最も雨季です）、または楽観的な「グリーン」シーズンで、エキゾチックなジャングルの周囲は信じられないほど緑豊かです。特にニカラグア南部の雨はしばしば軽く、かなり速く通過する傾向がありますが、この時期に太平洋岸を襲う最大かつ最も一貫したうねりと、ほとんどの群衆が乾燥した月を選ぶので、これはほぼ空のラインナップで、あなたがよく耳にする完璧なポイントやリーフブレイクを探すのに最適な時期です。「ささやき声が上がっています！」ニカラグアがサーフィンのトップの目的地であることについてはまだあまり聞いたことがないかもしれませんが、すぐにミラマーのパートナーの言葉を引用してください。「ささやき声が高まっています！」だから、ここエラントサーフで私たちと連絡を取り、他の群衆の前にあなたの忘れられないニカラグアのサーフ旅行を計画し始めてください。

2020.10.22

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サーフィンの休日

あなたとあなたの他の半分は、この夏何か新しいことに挑戦しようとしていますか？プールサイドでリラックスする以上のことをしたい–サーフィンの休日はまさにあなたが探しているものかもしれません。ヨーロッパからムンタワイ諸島に至るまでの目的地で、予算にやさしいものを探しているか、本格的な贅沢を求めているかどうかにかかわらず、私たちはそれをすべて持っています。 2019年に見逃してはならない5つのサーフホリデーのErrantの選択をチェックしてください。モリエサーフ＆ヨガデラックスキャンプ美しい松の木のフレンチフォレストに囲まれ、サーフィンまで徒歩わずか10分のモリエサーフキャンプは、素朴なサーフキャンプ体験をお望みの方に最適です。美しいベルテント、高くなった木製のベッド、快適さを高める照明と電気、屋根付きの巨大なヨガデッキ、毎朝作りたての朝食を備えたこのサーフキャンプには、すべてが揃っています。平均年齢は21〜35歳で、このサーフキャンプは、この夏、社交的で楽しい休暇を過ごしたい若いカップルに最適です。各パッケージには、12時間のサーフィンレッスン、無制限のヨガ、朝食、ランチ、ディナーが含まれており、手間のかからない旅行をお約束します。モリエの町には、デートの夜にキャンプから出たい場合や、少し活気のあるものを探している場合は、素晴らしいバーがいくつかあります。 2）サーファーズロッジペニッシュビーチに位置するこの美しいサーフロッジは、サーフウィーク中にもっと快適で贅沢を求めているカップルに最適です。家庭的な雰囲気のこのロッジは、贅沢なボヘミアンとレトロなサーフフレアで特別に設計されており、可能な限り快適な滞在をお約束します。このサーフロッジはとても個人的な感じで、とてもフレンドリーで親切なスタッフとあなたのレベルと欲求に合わせたサーフレッスンを持っています。このロッジには、海の美しい景色を望む素晴らしい屋上テラスがあります。毎週土曜日のミッドシーズンとハイシーズンには、ロッジは地元と海外のDJがセットで演奏する素晴らしいサンセットセッションを開催します。これは、夜を始めるか、水中で素晴らしい一日を過ごした後にリラックスするのに最適な方法です。 3）チャングーサーフキャンプバリは、すべてのタイプの旅行者にとって、すべての人のバケツリスト、素晴らしい天気、素晴らしい料理、そして選択肢に含まれるべき目的地です。田んぼを探索したり、火山をハイキングしたり、ビーチで美しい夕日を眺めたりするのに、バリはあなたをカバーしてくれます。チャングーは、バリの静かな一面を体験しながら、喧騒にアクセスしたい方に最適な場所です。クタからわずか10kmのこのサーフキャンプは、すべてのレベルに合う波でビーチで平手打ちをします。個室やプライベートヴィラなど、さまざまな宿泊施設からお選びいただけます。カップルや予算に合わせてご利用いただけます。 4）ミラマーサーフキャンプニカラグアニカラグアはみんなのバケツリストのトップにないかもしれませんが、間違いなくそうあるべきです！サーフィンで知られるニカラグアは、毎日ビーチに出かけたいカップルに最適な場所ですが、文化や自然を探索するのにも最適で、パッケージ全体を楽しみたいカップルには間違いなく完璧な場所です。ミラマーサーフキャンプは、伝統的なサーフハウスの雰囲気を維持しながら快適さを求めるカップルに最適なオプションです。すべてのレベルに合うサーフレッスン、一年中一貫したビーチブレイク、素晴らしい景色、すべての食事が含まれています、そしてこのサーフキャンプはあなたをカバーしています！サーフィン以上のものが欲しいなら、ニカラグア北部には素晴らしいものがいくつかあります。サーフハウスからわずか30kmのところに、活火山であるテリカ火山があります（1948年以来噴火していません）。これは、美しいニカラグアの夕日を見るのに最適な方法です。水にとどまることがもっと好きなら、ジャングルをパドルボーディングしたり、火山の火口で泳いだりしてみませんか？！ 5）アウェラリゾートメンタワイスこのリゾートは、サーフィン旅行中に贅沢を探しているカップルに最適です。また、サーフィン以外のアクティビティがたくさんあるので、1人だけでサーフィンをしたい場合にも最適です。このリゾートには、専用のプライベートビーチ、スイミングプール（海の景色を望む）、ダイニングエリア、ビーチから離れてリラックスできるスペース、プライベートヴィラがあり、すべて快適さを念頭に置いて設計されています。明らかに、サーフィンは人々をメンタワイに引き付ける主要なものの1つであり、アウェラはその玄関口に3つの波があり、ボートでさらに10回以上の休憩にアクセスできます。完全な初心者のためのレッスンまたは上級サーファーのためのガイドで、このリゾートはあなたをカバーしました。サーフィンが苦手な方は、マングローブでのパドルボーディング、エキゾチックな魚とのシュノーケリング、釣りなど、アウェラリゾートでは他にもたくさんのアクティビティをご用意しています。陸上のアウェラリゾートでは、1日2回の無料ヨガレッスンをご利用いただけます。

2020.10.12

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ウェットスーツでおしっこしますか？

先日、ある女性の友人が私が雑誌に書いたものを読んで、子猫を殴ったように反応しました。「ウェットスーツでおしっこしますか？」彼女は恐怖で泣いた。「えー、はい、誰もがそうします、それは何ですか？」私は答えました。「それで、ケリー・スレーターでさえウェットスーツを着ているときに自分自身をおしっこするということですか？」彼女は、私が知っているほとんどの熱血の女性のように、The Bald Oneに少し弱いところがあります。彼は王様かもしれませんが、それでも時々おしっこが必要です…私たち全員が知っているように、彼は卓越性に腹を立てています。これは私に考えさせました。サーフィンには暗くて湿った秘密があります。主流メディアに不思議なことに金色がかった、サーフィンとは何かというエンドレスサマーの理想が欠けているもの。サーフィンは、すべての分割画面のVWキャンパー、ビーチパーティー、太陽の光、魅力的な人々、マホガニーの日焼け、ワイルドセックス、ロングボード、ギター、ジャックがジョンソンをステレオでひっくり返すだけではありません。それからはほど遠いですが、さらに現実的なバージョンでは、英国のビーチの駐車場で実際に日常的に見られるものは、そのバラ色の理想から可能な限り遠く離れています。つまり、寒くて肌の色が薄い人々は、ゴム製のスーツを着て、凍死寸前の状態で喜んで排尿し、楽しんでいます。これは非常に多くのレベルで間違っています。幼児期から、私たちは自分自身を泣くのは間違っていると教えられています。おねしょは邪悪で、湿った臭い地獄に直行します。実際、あなたがまだ晩年にベッドをおしっこしているなら、彼らはあなたを少し不健全だと考えます。公共の場で斬撃することは、青の少年たちからあなたに警告を与えるでしょう、そしてあなたが再びそれをするならば（ビールの数瓶の後で避けられない）あなたは逮捕されるでしょう。魅力的な女性と話しているときでさえ、いつでもどこでも外で泣くことを積極的に奨励されているより自由主義的なフランスではそうではありません。彼女はあなたがそうしている間、単に彼女のゴロワーズを吸い続け、あなたのローストビーフを賞賛します。事実。フード付きの6mmを外すと、蒸します。ウェットスーツの裏地は濡れていません。汗による湿ったパッチと前述の階下の間違いだけです。それでは、ウェットスーツを着ている間、それは完全に元気であると考えられているのですが、いや、冬には良い長いおしっこをするように勧められていますか？それとも私はここで左翼手から完全に話しているのですか？彼らの湿った状態で決して草むしりをしない人を手渡します。そう思いました…うわあ、私は冬に出かける前に山を飲むことを確認します。それは、これらの楽しい温暖化のエピソードのいくつかのためにタンクに十分な量があることを確認するためです。ウェットスーツを着ているならトイレの時間だと思う人もいます。駐車場でも、ビーチを歩いても。フード付きの6mmを外すと、蒸します。ウェットスーツの裏地は濡れていません。汗による湿ったパッチと前述の階下の間違いだけです。そう。これは、うらやましいジレンマにつながります。冬のセッションから出るとき、あなたが間違いなく自分でトイレに行ったとき、あなたは首を抜いて大西洋の氷水のフラッシュに行きますか？それとも、帰りの車の中で、圧倒的なおしっこの悪臭を誰も嗅がないことを望んでいないふりをしますか？全員がオプションBを選択している限り、問題ありません。誰もが等しく恥ずかしいので、誰もそれについて言及しません。私はオプションAを選ぶ傾向がありますが、私はマゾです。もう1つの質問は、いつおしっこしても大丈夫ですか？ウェットスーツを着ているならトイレの時間だと思う人もいます。駐車場でも、ビーチを歩いても。しかし、注意してください。私はバンドランのピークに1、2年前に出かけようとして足首の奥深くにいて、最後に壊れたときに胸のジッパーを片付けていました。私はそれを終わらせることができなかったので、車に引退した。歩いて行ったおしっこをすぐに後悔します。私は車の中で2時間座って、他のみんながセッションを終えるのを待っている間、新鮮な尿素でゆっくりとマリネしなければなりませんでした。今では私をまったく知らないように私を見ているうんざりした友人に戻ると、彼女は「ウェットスーツでうんちをしますか？」と尋ねなければなりませんでした。私の答え：「意図的にではありません。」私が持っているわけではありません。しかし、私は持っている人を知っています。みんなしている。人々が病気のとき、それは避けられないかもしれません、ウェットスーツのシャートはおそらくそれのための最良の場所です…そしてそれは本当に持続する暖かさです。

2020.10.02

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