巡る季節を楽しみながら・・・

blog更新が滞っています
元気にウロウロしていましたのでご心配なく～～ 

3月に　台北3泊4日の台湾旅行を計画致しまして・・・パスポートを更新したりして忙しくしておりました

英会話の先生が台湾出身の方なので、レッスンもそこそこに、フリーデー二日間の楽しみ方、台湾料理の美味しいお店、見所を聞いたり・・・町歩きの楽しみ方を教わっています

今週初め　2/4（月）にプールでウオーキングをした後　帰り仕度をして椅子から立ち上がろうとした時に
腰がギクッと・・・
ぎっくり腰？・・・駐車場までやっとの思いで辿り着き・・・何とか家まで帰り着いたのは良いのですが家の
中ではあまりの痛さに歩行困難になってしまい、赤ちゃんのようにハイハイで移動していました
翌日　接骨院でマッサージをして貰って軽くなりましたが、まだまだ治療を要するようです
下半身の筋肉の衰えで起こる病気だそうです
そう言えば股関節脱臼の所為にして何処へ行くにも移動は車でドア・ツー・ドア の生活をしていました
のでそのツケかもしれません

ジムのバイクが良いそうで～～頑張ります・・・