変則的な生活ぶりと、
不健康な食生活を暴露しているわたしですが、
今のところ、まだ血液検査や血圧は良好です。
厚労省が4月30日に発表した『18年国民健康・栄養調査』
の結果を見て驚いたのですが、
糖尿病が強く疑われる人は約820万人。
(最近まで740万人だったんですよね。)
可能性が否定できない人、約1050万人で
合わせると約1870万人。
高血圧症の推計では高血圧有病者約3970万人。
正常高値血圧者約1520万人で
合わせて約5490万人。
メタボリックシンドロームは、40～74歳の
男性の２人に１人。
女性の５人に１人が強く疑われる者または予備群とか。
これを見て、思いました。
ちょっとダイエット しなきゃいけないな。
カロリーや糖分、塩分の過剰摂取にも気をつけよう。
特定健診(メタボ健診)で引っかかって特定保健指導なんか
受けたくないし★
と、思ったんですけど・・・
けど・・・?
明日は端午の節句ですね。
男の子がいらっしゃるご家庭ではお祝いされるのでしょうか。
家にも『大きな男の子』がおりまして・・・
「柏餅が食べたい」と、言うので買ってきました。
柏の葉かな?サルトリイバラの葉かな・・・?
形も柏の葉包み型ではなく丸型です。
1個だけ食べてもいいでしょうかね?
1個だけ・・・。
お夕飯前ですが・・・。
