土風炉とジョナサンとサイゼリヤの野菜メニュー

どうしても、食事が不規則で・・・ 1日の内で、夜1食だけという時が多いです。 外食になる時は、極力野菜も摂っています。 土風炉のパリパリじゃこサラダ ジョナサンの8種類の新鮮野菜サラダ 1日分の緑黄色野菜が摂れるラザニアと ほうれん草サラダ 生ビールのジョッキが、最近では・・・ グラスになりました。 ジョナサンの 食物繊維たっぷりヘルシーハンバーグプレート 雑穀米が付いていて、おいしかったです。 サイゼリヤの フレッシュチーズとトマトのサラダと ほうれん草のオーブン焼き(フィレンツェ風) なんか★これでは・・・ 外食メニューの宣伝で終わってしまうな。本日の朝食は・・・ ピザパン 玉ねぎとシャウエッセンの上にゴーダーチーズ。 野菜サラダと、一緒に。カフェオレで。 晩ご飯は、なすの漬物と目玉焼きに・・・ コレでした。大きいですね。 クッキング前ですが・・・。(笑) なすは、ただ塩で漬けただけなんですが、 これがとてもおいしかったです。 はい。今日は食べ物日記でおしまいです。 明日は日曜特殊勤務ですし、あさってからは・・・ 特殊任務で、3日間連続の日帰り出張です。 日記の更新ができるかどうか・・・? 皆さま、どうぞお元気で～