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Jan 3, 2011
カテゴリ：基礎トレーニング
正月連休は熊本実家に帰りました。
雪  も降り止んだので、市北部にある「小岱山」へ家族で登りました。 高校時代はよく山登りトレーニングをしました。  久しぶりでとてもきつかったですが、達成感があるのと、足腰を鍛えるのには最高のトレーニングであることを実感しました。  子供たちは初めてのチャレンジでしたが余裕で登っていました。 やはり年齢には勝てませんね。  小岱山山頂より
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Last updated
Jan 3, 2011 08:50:32 PM
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西浦達雄@