桜子の【ベジ楽】ごはん★レシピとキッチン用品

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01【ベジ楽】ごはんとは1

10朝食（水・茶）4

20朝のおやつ（プチ断食J）2

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30昼食（玄米菜食風）：0

31　野菜が主菜0

32　ご飯・麺類（重カーボ）0

40昼のおやつ（マクロビ風）2

：：0

50夕食（低炭水化物）：1

51　野菜が副菜1

52　パン・芋類（軽カーボ）1

53　豆魚肉系の副菜0

60夜食（豆乳・プロティン）0

70その他のレシピ：0

71　野菜の常備菜2

72　冷凍・ストック食0

：：：0

80キッチン用品全体：3

81　小物（3000円以下）3

82　中物（1万円以下-）1

83　大物（１万円超）2

90料理の本・メーカー等6