～お気に入りにかこまれて生活したいな～

ガ～ン！！！主人の健康診断の結果がきました。

総コレステロール値が基準値（150～219）なのに

主人は255と高め。。。これはヤバイ！！！！

こんな事はじめてなのでビックリしてしまった。

基準値より高かった事よりも、お義母さんに何か言われたら

どうしよう・・・((((￣ ￣メ))))とそっちの方で頭がいっぱい

になってしまった。何かと食事にはうるさいので・・・・

そこで、総コレステロールで調べてみたら。。。

動脈硬化を防ぐ為には220ｍｇ/ｄｌ以下に保つ事が望ましいと

あったので食事に気をつけて数値を下げていかなくては。。。

体は細いのにやっぱり外見だけでは分かりませんね。

今回の健康診断で本人も食事に気をつけるようになったので

良いことだったと思います。「マヨ」が好きだったもんなぁ～。

「つけすぎだよ」と言っても止めなかったからね。

味付けも濃いめが好きだし。

今朝はサラダには必ず「マヨ」だったけど「いいや！そのまま

食べる！」ってかなり気にしている感じ。

これからコレステロールの数値が下がるように食べやすくおいしい

食事を作らなくては・・・p(＃^▽^)q